Wybór odpowiednich ziaren pozwala odkrywać zupełnie różne oblicza kawy, a o końcowym charakterze naparu decydują zarówno pochodzenie surowca, jak i sposób jego obróbki oraz palenia.
Dobre miejsce noclegowe zaczyna się od rozsądnego planu dnia Wielodniowa wędrówka wymaga innego podejścia niż jednodniowa wycieczka zakończona powrotem do domu. Każdy etap trzeba zaplanować tak, aby po przejściu trasy pozostał czas na spokojne przygotowanie noclegu, posiłku i wyposażenia na kolejny...
Migrena hormonalna to potoczna nazwa migreny związanej z wahaniami poziomu hormonów. Badania wskazują, że zmiany hormonalne mogą wpływać na występowanie napadów, szczególnie u kobiet. Jednym z przykładów jest migrena menstruacyjna. W przypadku mężczyzn zależność między hormonami a migreną jest zdecydowanie...
Nie ma jednej zasady, którą można zastosować w każdym przypadku. To, czy dziecko może wrócić do przedszkola po infekcji, zależy od kilku czynników, które trzeba wziąć pod uwagę. Brak gorączki i dobre samopoczucie to podstawa. Jednak po infekcji przewodu pokarmowego samo ustąpienie objawów może nie wystarczyć,...
Powodów, dla których przedszkolak nie chce jeść warzyw, może być kilka. Być może nie odpowiada mu ich smak lub konsystencja albo czuje dużą presję związaną z ich jedzeniem. Niekiedy rodzice, w zupełnie dobrej wierze, wywierają na dziecko zbyt duży nacisk. Zdarza się też, że dziecko nie chce jeść warzyw,...
Choć ryby uchodzą za bogate źródło białka oraz cennych kwasów omega-3, niektóre gatunki lepiej omijać szerokim łukiem lub mocno ograniczyć ich spożycie. Jakie ryby znalazły się w naszym rankingu i dlaczego lepiej na nie uważać?
Choć nie jesteśmy w stanie całkowicie zapobiec jesiennym infekcjom, gdy dziecko wraca z przedszkola lub szkoły z pierwszymi objawami przeziębienia, możemy od razu wesprzeć jego organizm i złagodzić dokuczliwe dolegliwości. Odpowiednie nawodnienie, odpoczynek oraz łagodzenie pierwszych objawów mogą poprawić...
Zdrowie zaczyna się w jelitach – to często słyszane zdanie nie jest jedynie sloganem. Jelita bowiem nie tylko odpowiadają za trawienie i wchłanianie składników odżywczych, ale także uczestniczą w ochronie organizmu przed drobnoustrojami. Dlatego warto dbać o prawidłowe trawienie i pracę jelit całej rodziny.
Codzienne oddychanie przez usta może niekorzystnie wpływać nie tylko na wygląd twarzy i rozwój zgryzu, ale także na zdrowie dziecka. Choć mogłoby się wydawać, że ciągle otwarta buzia jest efektem jego „gapiostwa”, zwykle stoją za nią konkretne przyczyny medyczne. Czy można zatem oduczyć dziecko oddychania...
Czy siara powstająca tuż po porodzie jest pełnowartościowa? Czy codzienna dieta mamy wpływa na skład mleka? I czy niemowlę karmione piersią potrzebuje dodatkowo wody, szczególnie podczas upałów? Wokół karmienia piersią pojawia się wiele pytań i wątpliwości, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po porodzie....
Najwięcej białka spośród popularnych w Polsce ryb ma tuńczyk. W 100 g jego mięsa znajduje się około 24-28 g białka. Tuńczyk dostarcza również kwasów omega-3 i jest dostępny zarówno w postaci świeżej, jak i konserwowej. A jak w rankingu ryb bogatych w białko wypadają łosoś, dorsz i inne popularne gatunki?
Wady wzroku u dzieci, szczególnie tych najmłodszych, bywają naprawdę trudne do zauważenia. Dziecko może nawet nie zdawać sobie sprawy, że widzi źle, ponieważ nie ma porównania. Dlatego tak ważne są profilaktyka i regularne badania wzroku, zwłaszcza jeśli rodzice noszą okulary lub zauważą u dziecka niepokojące...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!