Długie godziny przy biurku, ciągłe zerkanie w telefon i brak czasu na ruch to codzienność wielu z nas. Nic dziwnego, że coraz częściej skarżymy się na ból pleców. Z okazji Światowego Dnia Kręgosłupa eksperci zaproszeni przez Columna Medica przypomnieli, jak dbać o sprawność każdego dnia. Nie potrzeba...
Terminy ferii zimowych są publikowane z dużym wyprzedzeniem, tak by zarówno rodzice, jak i branża turystyczna mieli szansę przygotować się do zimowego wypoczynku. Choć nie wszystkie dzieci wyjeżdżają w tym czasie na zimowiska, dwa tygodnie wolne od szkoły to miły czas odpoczynku od codziennych obowiązków...
Jak wykazały badania przeprowadzone przez naukowców z Baylor College of Medicine, wysoki poziom estrogenów może wpływać na pamięć kobiet w ciąży. Choć przez wiele lat problemy z pamięcią u przyszłych mam przypisywano głównie zmęczeniu, trudnościom ze snem i stresowi, najnowsze odkrycie wskazuje, że ich...
Czy aktywność fizyczna może zainteresować dziecko bardziej niż ekran? Tak! Pod warunkiem, że damy najmłodszym to, czego potrzebują: sprawczość, relacje, emocje, zabawę i czas. Kluczem nie jest demonizowanie technologii, lecz zmiana perspektywy i zrozumienie, co napędza rozwój fizyczny i emocjonalny dzieci.
Pierwsze objawy zaburzeń hormonalnych mogą być bardzo różnorodne i zależą od tego, którego hormonu dotyczą nieprawidłowości. Mogą pojawić się wahania nastroju, tycie, utrata wagi, zmiany skórne czy nieregularne miesiączki. Podobne dolegliwości mają jednak również inne przyczyny.
Współczesny luksus coraz rzadziej oznacza wyłącznie posiadanie drogich rzeczy. Większą wartość zyskują chwile, które pozwalają oderwać się od codzienności, przeżyć coś nowego i stworzyć wspomnienia na lata. Potwierdza to najnowszy raport Katalogu Marzeń „Odkrywcy czy Tradycjonaliści?”.
Choć mogłoby się wydawać, że to najmłodsi są tak pochłonięci przez ekrany, że bezustannie w nie patrzą, rodzice również mają z tym problem. W badaniu opublikowanym w JAMA Pediatrics aż 77,6% rodziców deklarowało korzystanie z urządzeń elektronicznych podczas ostatniego rodzinnego posiłku. Czy telefon...
Pierwsze samodzielne zakupy to ważny moment w życiu dziecka. Przekąska w szkolnym sklepiku, napój po treningu czy drobne wydatki podczas wycieczki to codzienne sytuacje, które uczą odpowiedzialności i zarządzania pieniędzmi. Rodzice coraz częściej zastanawiają się jednak, jak najlepiej zorganizować pierwsze...
Wybór łóżeczka często zaczyna się od koloru, stylu i dopasowania do dziecięcego pokoju. Zdjęcia pokazują jednak tylko część produktu. Nie mówią, czy konstrukcja jest stabilna, powierzchnia starannie wykończona, a regulacja dna łatwa do wykonania. Te cechy ujawniają się dopiero podczas dokładniejszego...
W ciągu ostatnich lat nastąpił wzrost liczby dzieci i młodzieży, u których zdiagnozowano ADHD. Zwiększona liczba potwierdzonych przypadków jest m.in. efektem większej świadomości rodziców na temat tego zaburzenia. Uczeń z ADHD zazwyczaj potrzebuje wsparcia w nauce i codziennym funkcjonowaniu w szkole....
Sporadycznie niezjedzone drugie śniadanie w szkole nie stanowi problemu. Gorzej jednak, jeśli dziecko codziennie przynosi ze szkoły pełną śniadaniówkę. Wiele godzin spędzonych poza domem bez pożywnego posiłku może bowiem negatywnie wpływać zarówno na samopoczucie, jak i koncentrację dziecka. Dlaczego...
Już w najbliższą sobotę, 17 października, na terenie całego kraju odbędzie się Krajowy Trening Rodzinny. W szkołach i placówkach oświatowych uczestniczących w akcji oraz innych miejscach publicznych dzieci wraz z rodzicami będą mogły m.in. przećwiczyć reakcje na sygnały alarmowe czy dowiedzieć się, jak...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!