Warzywo, którym się zachwycisz! - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
monika.g
2016-05-20 12:27:28
Autor zdjęcia/źródło: flickr.com, timquijano @ Sałatka z rukoli
Rukola zwana jest także rokiettą siewną, pochodzi ona z krajów śródziemnomorskich i ma wyrazisty, lekko ostry smak. Ze względu na wysoką zawartość żelaza i wapnia jest ona bardzo cennym źródłem tych składników. Zawiera również wiele witamin takich jak A, B, C, K oraz magnez, kwas foliowy i luteinę. Jej pikantny, lekko orzechowy smak nadaje wyrazistości potrawom, do których jej użyjesz. Najlepiej smakuje na zimno w sałatkach, ale można ją również podawać do ciepłych dań takich jak pizza czy makaron.
Sałatka z rukoli z szynką
Składniki:
sos:
Przygotowanie KROK PO KROKU:
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Stokrotka
2016.05.26 08:55
Nie jadłam, trzeba w końcu spróbować.. to cenne warzywo!
Patrycja Sobolewska
2016.05.23 05:43
na pewno zrobię ;)
gocha2323
2016.05.22 15:03
zdecydowanie sałatkaz rukola z fetą, mozarella i szynką parmeńską!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
