Pierwsze skojarzenie z imbirem? Jak dla mnie tylko dodatek do herbaty. Jednak imbir, jak się okazuje, jest naprawdę cenną rośliną. Jego właściwości są bardzo przydatne szczególnie w okresie ciąży, warto więc odkryć go na nowo.
Mięso odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowej, pełnowartościowej diecie człowieka. Zawiera białko, witaminy, minerały i tłuszcze. Jednak nie powinniśmy się obawiać tych tłuszczów, bo są to, w większości, tłuszcze nienasycone, poza tym tkankę tłuszczową można odkroić przed gotowaniem lub innym przyrządzaniem...
O tym czy jajko jest zdrowe czy mnie krążą mity. Jedni uważają, że nie powinno się ich jeść, gdyż powodują wzrost cholesterolu we krwi, natomiast zwolennicy spożywania jajek uważają, że są one bardzo zdrowe. A jak jest naprawdę?
Czytacie opakowania na produktach spożywczych jakie znajdują się w waszych lodówkach i spiżarniach? Wiecie czym przyprawiacie swoje obiady i co znajduje się w cukierkach, które kupujecie dziecku?
Wraz z nadejściem wiosny, coraz chętniej sięgamy po świeże warzywa, które stają się obowiązkowym dodatkiem do przygotowywanych potraw. Ale jak je przyrządzić, aby dostarczały naszemu organizmowi jak największą ilość składników odżywczych i witamin?
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.