Dlaczego dziecko oddycha przez usta?
W spoczynku naturalnym i prawidłowym sposobem oddychania jest oddychanie przez nos. Jeżeli dziecko oddycha przez usta, zwykle oznacza to, że występuje chwilowa lub trwała trudność w swobodnym wdychaniu powietrza przez nos. Może to wynikać z trwającej infekcji, alergii lub na przykład przerostu trzeciego migdałka. Otwarta buzia zazwyczaj nie jest więc efektem przyzwyczajenia, lecz konieczności.
Czy można oduczyć dziecko oddychania przez usta?
Jeżeli nie występują żadne przyczyny medyczne, które zmuszają dziecko do oddychania przez usta, można pracować nad zmianą tego sposobu oddychania. Jeśli jednak zauważymy, że dziecko oddycha przez usta w dzień lub w nocy, pierwsze kroki powinniśmy skierować do laryngologa.
Jeżeli badanie nie wykaże żadnych przeszkód utrudniających dziecku oddychanie przez nos, pomocna może być terapia miofunkcjonalna. Jest to forma terapii logopedycznej skoncentrowana na poprawie pracy mięśni w obrębie twarzy i jamy ustnej. Dzięki dobranym ćwiczeniom dziecko pracuje nad prawidłową pozycją spoczynkową języka, domykaniem warg oraz zastąpieniem nawykowego oddychania przez usta oddychaniem przez nos.
Dziecko oddycha przez usta po infekcji
Gdy dziecko jest przeziębione i ma katar, oddychanie przez usta jest tak naprawdę jedynym sposobem na złapanie oddechu. Może się jednak zdarzyć, że mimo ustąpienia pozostałych objawów choroby dziecko nadal oddycha przez usta. Dlaczego tak się dzieje?
- śluzówka nosa nadal może być obrzęknięta lub w nosie może zalegać wydzielina, dlatego oddychanie przez nos wciąż jest utrudnione;
- dziecko przyzwyczaiło się do oddychania przez usta i potrzebuje trochę czasu, aby „przypomnieć sobie”, że może już oddychać nosem.
W takim przypadku warto jeszcze przez pewien czas oczyszczać nos dziecka za pomocą wody morskiej w sprayu, aby pomóc usunąć zalegającą wydzielinę. Można również zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza w mieszkaniu. Jeśli jednak mimo upływu czasu dziecko nie wraca do naturalnego oddychania przez nos, warto udać się z nim do laryngologa.
Jak pomóc dziecku wrócić do oddychania nosem?
Jeżeli nie występują żadne medyczne przyczyny oddychania przez usta, a ten sposób oddychania stał się utrwalonym nawykiem, możemy po prostu delikatnie przypominać dziecku, aby zamknęło buzię i spróbowało oddychać przez nos. Nie możemy jednak wywoływać w nim wstydu ani frustracji. Jeżeli kolejne dni nie przynoszą poprawy, warto udać się do logopedy, który dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń.
Plastry na usta. Czy to dobry pomysł?
Choć w internecie można spotkać się z tzw. mouth tapingiem, czyli zaklejaniem ust taśmą na noc, nie jest to metoda, którą powinno się stosować u dzieci. Nie uczy ona dziecka prawidłowego sposobu oddychania ani właściwego ułożenia ust czy języka. Dodatkowo zaklejanie dziecku ust na noc niesie za sobą ryzyko. Jeśli jego nos jest nadal niedrożny, brak możliwości zaczerpnięcia powietrza ustami może prowadzić do trudności z oddychaniem i spadku poziomu tlenu we krwi. Ponadto w przypadku cofnięcia się treści żołądkowej taśma utrudni swobodne wymioty, stwarzając ryzyko zachłyśnięcia.
Obecnie brakuje wiarygodnych dowodów naukowych potwierdzających, że zaklejanie ust na noc jest skuteczną metodą terapii nawykowego oddychania przez usta u dzieci.
Źródło:
https://zdrowie.pap.pl/choroby/zaklejania-ust-tasma-podczas-snu-moze-byc-niebezpieczne
