Podczas starań o zrzucenie kilku kilogramów, obok zwiększonej ilości ruchu i zrównoważonej diety, wiele osób szuka dodatkowego wsparcia dla organizmu. Jednym z prostych rozwiązań mogą być shoty na odchudzanie. To niewielkie porcje napojów na bazie naturalnych składników, które mogą nie tylko wspomagać...
Przed nami ostatnie dni karnawału, a to oznacza, że już niebawem tłusty czwartek – ulubiony dzień w roku wszystkich łasuchów. Dla tych, którzy szukają nieco bardziej dietetycznych słodkości na tę okazję, przygotowaliśmy dwa wyjątkowe przepisy. Pączki z piekarnika i faworki z piekarnika. Będzie mniej...
Przeprowadzka do Hiszpanii to spełnienie marzeń osób, które pragną żyć w ciepłym klimacie, w pobliżu słonecznych plaż i Morza Śródziemnego. Jednak ucieczka do raju wymaga odpowiedniego przygotowania, co może być szczególnie trudne w przypadku rodzin z dziećmi. A oto kilka wskazówek dla osób, które planują...
USG transwaginalne, nazywane także USG ginekologicznym lub dopochwowym, to profilaktyczne badanie obrazowe wykonywane u kobiet aktywnych seksualnie. Pozwala ocenić stan macicy i jajników oraz wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości. W artykule wyjaśniamy, kiedy warto je wykonywać, w jakich sytuacjach...
Ponad 16 ton zużytych biustonoszy zebranych w imię zdrowia i kobiecej solidarności. Tegoroczna, 14. edycja kampanii Dotykam=Wygrywam, organizowana z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem, zakończyła się rekordowym wynikiem i ogromnym zaangażowaniem uczestniczek z całej Polski.
W dniach 6–8 lutego 2026 roku w warszawskim Teatrze Capitol odbędzie się pierwsza edycja międzynarodowego festiwalu audiowizualnego SAUNA FESTIVAL: saturation. To nowe wydarzenie kulturalne organizowane przez platformę SAUNA, które zaprasza mieszkańców stolicy do świata muzyki eksperymentalnej, sztuki...
USG piersi i mammografia to dwa badania obrazowe umożliwiające wykrywanie i ocenę zmian w obrębie piersi. Choć oba badania mają ten sam cel diagnostyczny, różnią się zarówno sposobem obrazowania, jak i zakresem zastosowania oraz wskazaniami do ich wykonania.
Coraz więcej osób dorosłych decyduje się na przejście na dietę wegańską, kierując się względami zdrowotnymi, etycznymi lub ekologicznymi. Gdy jednak w planach pojawia się powiększenie rodziny, przyszli rodzice stają przed dylematem – czy dieta roślinna będzie odpowiednia dla małego dziecka? Czy dziecko,...
Okres dorastania to czas intensywnego rozwoju fizycznego i psychicznego. Odpowiednio zaaranżowana sypialnia i dobrze dobrany materac mają ogromne znaczenie dla wzrostu, koncentracji w szkole oraz ogólnego samopoczucia nastolatka. Wybór odpowiedniego materaca to inwestycja w zdrowie dziecka i komfort...
Podczas gdy niezwykle gorącym tematem stało się ograniczenie dostępu dzieci i młodszej młodzieży do mediów społecznościowych, mało kto zadaje sobie pytanie o niewłaściwe nawyki ekranowe osób dorosłych. Skupiamy się na ekranach w rękach najmłodszych, nie dostrzegając, że sami korzystamy z technologii...
Znana prawda mówi, że jeśli same o siebie nie zadbamy, nikt nie zrobi tego za nas. Trudno się z tym nie zgodzić. Choć na co dzień większość czasu i energii poświęcamy innym, warto regularnie zadbać także o siebie. Troska o samą siebie nie jest oznaką słabości, ale świadomości. Bo aby móc każdego dnia...
Czkawka u dziecka w brzuchu najczęściej jest odczuwana przez kobietę w II i III trymestrze ciąży. Jest to zjawisko w pełni naturalne, świadczące o prawidłowym rozwoju dziecka. Jest to nic innego jak rytmiczne drgania ciała, wynikające z połykania płynu owodniowego i ćwiczenia przepony. Można obrazowo...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!