Smartfonowa szyja (tech neck syndrome), to zespół objawów wynikających z niewłaściwej postawy podczas używania ekranów. Korzystanie z telefonu, laptopa czy tabletu bardzo często wiąże się z pochylaniem głowy do przodu i długotrwałym trzymaniem jej w nienaturalnej pozycji. Z czasem nawyk ten prowadzi...
Egzamin ósmoklasisty to pierwszy ważny egzamin w życiu każdego dziecka. Odbywa się na zakończenie nauki w szkole podstawowej i jest obowiązkowy dla wszystkich uczniów. Choć nie można go nie zdać, jego wynik ma kluczowe znaczenie w rekrutacji do wybranej szkoły ponadpodstawowej. Kiedy przypada egzamin...
Każda kobieta wie, że źle dobrany biustonosz potrafi zarówno zepsuć stylizację, jak i powodować duży dyskomfort przez cały dzień. Dlatego tak istotne jest, by nie tylko właściwie dobrać rozmiar biustonosza, lecz także fason, który będzie nam odpowiadał. Jakie są rodzaje biustonoszy? Jaki model wybrać...
Czy da się objechać cały świat w 80 dni? Flegmatyczny, niezwykle punktualny angielski dżentelmen Phileas Fogg twierdzi, że tak i gotów jest postawić na to fortunę! Wraz ze swoim oddanym, choć nieco zagubionym służącym Passepartout wyrusza w pełną przygód podróż, prowadzącą przez egzotyczne kraje, niebezpieczne...
Ostatnie turnusy ferii zimowych dobiegają końca, a w szkołach rozpoczął się drugi semestr nauki. Choć do wakacji zostało jeszcze kilka miesięcy, uczniowie i rodzice powoli zaczynają odliczanie do letniej przerwy w nauce. Co czeka nas w drugim semestrze i kiedy dokładnie przypada koniec roku szkolnego...
Są takie sytuacje, w których chcemy wyglądać wyjątkowo. Marzy nam się obcisła sukienka albo dopasowana spódnica. Tego typu outfit potrafi jednak mocno podkreślić niedoskonałości sylwetki. Na szczęście istnieje rozwiązanie, które pozwala włożyć bardziej przylegające kreacje bez stresu o fałdki czy odstający...
Szykuje się prawdziwa rewolucja w zasadach dotyczących żywienia dzieci w szkołach i przedszkolach. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z 16 lutego 2026 roku wprowadza od nowego roku szkolnego szereg zmian, które obejmą blisko 36 tysięcy placówek oświatowych w kraju. Szkolne stołówki będą funkcjonować według...
Codzienność w wielu domach wygląda podobnie. Powrót dziecka ze szkoły niemal od razu oznacza jedno zdanie: „Mamo, jestem głodny”. Niestety nie zawsze mamy czas na przygotowanie dwudaniowego obiadu. Co zatem przygotować, by było szybko, a jednocześnie zdrowo?
Zostaniesz w tym roku mamą? Gratulacje! Czeka Cię piękna przygoda, ale zanim utulisz w ramionach maleństwo, przed Tobą spore zamieszanie. Z myślą o wszystkich kobietach, które w tym roku zostaną mamami, przygotowaliśmy ten niezbędnik. Wyprawka 2026 dla mamy i dziecka, czyli absolutne minimum, bez którego...
Na scenie Teatr Capitol odbyła się uroczysta premiera multimedialnego musicalu „ERROR”. Nowoczesne widowisko zostało ciepło przyjęte przez młodzież, nauczycieli oraz zaproszonych gości.
W ostatnim czasie niezwykłą popularnością cieszą się produkty proteinowe. Producenci żywności, wykorzystując falę zainteresowania białkiem jako niemal magicznym rozwiązaniem, proponują nam coraz więcej produktów z dodatkową jego zawartością – jogurty proteinowe, płatki z dodatkiem białka, wędliny wysokobiałkowe...
Kreatyna to suplement diety znany głównie w świecie sportu. Zazwyczaj kojarzona jest z mężczyznami trenującymi na siłowni. Dziś jednak coraz więcej pań regularnie ćwiczy i pracuje nad sylwetką, co sprawiło, że zaczęły zastanawiać się, czy stosowanie kreatyny będzie odpowiednie także w ich przypadku....
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!