Ciąża to długi czas w życiu każdej przyszłej mamy, w którym organizm kobiety przestawia się na zupełnie inne, fizjologiczne tory. To jest naturalne w tym stanie, bo nie tylko psychicznie przyszła mama przestawia się z myślenia „ja” na myślenie „my”. Organizm też to robi i robi to niejako z automatu,...
Od 19 marca 2025 roku obowiązuje nowelizacja przepisów, dotyczących czasu trwania urlopu macierzyńskiego w przypadku narodzin dziecka-wcześniaka i w przypadku konieczności dłuższego pobytu dziecka w szpitalu. Zmiana ta jest zdecydowanie dobrą wiadomością dla pracowników, którzy stali się rodzicami noworodków...
Choć początkowo życie z noworodkiem przypominają raczej chaos niż ustabilizowane życie, to możecie być spokojni – to minie. Z czasem maluszki zaczynają żyć według rytmu dnia i nocy, dzięki czemu łatwiej jest wszystkim funkcjonować – zarówno dziecku, jak i rodzicom. Jak ustalić plan dnia, by wspierał...
Artemisia annua, znana jako bylica roczna, to roślina o długiej historii stosowania w medycynie tradycyjnej, szczególnie w Azji. Współczesne badania naukowe potwierdzają jej potencjał w wspieraniu zdrowia metabolicznego, odpornościowego i oddechowego. Suplementacja bylicą roczną może być korzystna dla...
Płodność mężczyzn w ostatnich dekadach ulega systematycznemu pogorszeniu. Według przeglądu danych dotyczących 53 krajów średnia liczba plemników u mężczyzn spadła o ponad 50% w ciągu ostatnich 40 lat. Problem ten dotyczy coraz młodszych mężczyzn i ma związek z czynnikami środowiskowymi, stylem życia...
Od nowego roku szkolnego MEN wprowadza kilka zmian w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Dotyczą one m.in. lekcji religii, wychowania fizycznego, a także nowych przedmiotów, które pojawią się w planie zajęć. Żeby nic Wam nie umknęło, zebraliśmy w jednym miejscu najważniejsze informacje.
Wybór zaproszeń ślubnych to nie tylko formalność, ale także szansa, by już na starcie oczarować gości i wprowadzić ich w klimat Waszego wielkiego dnia. Zaproszenia ślubne to wizytówka Waszej uroczystości. Zdradzają styl, charakter i dbałość o szczegóły. Jak wybrać te idealne?
Leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takie jak ibuprofen, ketoprofen czy aspiryna, należą do najczęściej stosowanych środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Znajdziemy je w niemal każdej apteczce, a ich działanie jest szybkie i skuteczne. Ale czy w ciąży można je zażywać bez...
Sypialnia to nie tylko miejsce snu – to przestrzeń osobista, w której odpoczywamy, regenerujemy się po całym dniu i spędzamy spokojne chwile z książką, muzyką lub filiżanką herbaty. Odpowiednie oświetlenie wpływa bezpośrednio na nastrój, samopoczucie i funkcjonalność tego wnętrza.
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu – pełen zmian i wyzwań. Do tego stopnia, że codzienne nawyki sprzed ciąży, takie jak sięgnięcie po tabletkę na ból głowy czy syrop na kaszel, mogą nagle budzić wątpliwości. Które leki w ciąży są bezpieczne? Czego lepiej unikać? W tym artykule omówmy szerzej...
Kiedy można zacząć ćwiczyć po porodzie? Jaka aktywność jest bezpieczna? Jak sobie nie zaszkodzić? Z myślą o wszystkich młodych mamach przygotowaliśmy ten artykuł, w którym znajdziesz najważniejsze informacje na temat aktywności fizycznej po porodzie.
Zabawa w piasku sprawia radość wszystkim dzieciom bez wyjątku – wystarczy łopatka, wiaderko i odrobina wyobraźni, by stworzyć plac budowy, zamek czy piekarnię. Dlatego z radością zaprosiliśmy nasze czytelniczki do udziału w akcji testowania zabawek fińskiej marki Plasto, które idealnie sprawdzają się...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!