Tworzymy społeczność rodziców
Już wiemy, że zdrowy styl życia, jest czymś co szybko procentuje. Po odstawieniu fast foodów, słodyczy, używek oraz rozpoczęciu nawet umiarkowanej, ale regularnej aktywności fizycznej szybko zauważamy pozytywne zmiany, nie tylko w lepszym wyglądzie ale także samopoczuciu. Jak jednak nie wpaść w drugą...
Mamo, czy często twoją pierwszą myślą rano jest to, by już był wieczór i znowu położyć się spać? A może codziennie obiecujesz sobie, że dzisiaj na pewno (!) pójdziesz spać wcześniej, tzn. jak tylko uśnie twoje dziecko? A teraz przyznaj się co robisz, jeśli okazuje się, że o 21ej maluch rzeczywiście...
Z drugiej strony ogromna rzesza ludzi trenuje w domu, a w tej sytuacji sprawdza się szczególnie uniwersalny i bardzo łatwy w obsłudze orbitrek. Zobaczmy, co może nam dać ta ceniona coraz bardziej maszyna do ćwiczeń.\ Orbitrek - co to takiego? Określany również jako trenażer eliptyczny,...
Rozmawiamy z psychologiem z przychodni eDoktor24.pl – Piotrem Modzelewskim. Panie Piotrze, dlaczego dzieci się okaleczają? Przyczyn samookaleczania jest wiele, ale „wyzwania” takie jak wspomniany...
Zachowanie dziecka doprowadza Cię do pasji, złościsz się na nie i… wybuchasz. To nie jest dobre. Nasza złość na dziecko sprawia, że mały człowiek zaczyna się bać, a co za tym idzie w jego ciele wydziela się kortyzol – hormon stresu. Jeśli sytuacja się często powtarza, a dziecko żyje...
Dobrze wiesz, że zwirzak boi się hałasu, a właśnie w tę jedną noc jego natężenie, szczególnie w dużym mieście, sięga zenitu. Co zrobić więc, by przygotować go do Sylwestra i sprawić, by nie...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy mieć pewność, że radość i energia zwierzaka podczas...
Sposoby na roztępy w ciąży:
Pójście dziecka do przedszkola jest szalenie ważnym wydarzeniem dla niego, jak i dla całej rodziny. Liczne nieprzespane wcześniej noce, z kotłującym się w głowie pytaniem: „Czy sobie poradzi?” Wielu rodziców, zwłaszcza mam, czuje się...
Oszukaj słomiany zapałJeśli decydujesz się na dietę lub jesteś na początku drogi do sukcesu, musisz zrozumieć pewne typowe dla tej sytuacji zachowania. Przede wszystkim im więcej myślisz o tym, co Cię omija, im więcej dietetycznych ograniczeń stosujesz, tym częściej masz ochotę...
Takie połączenie pozwoli szybko wrócić do kondycji sprzed ciąży. Już nie musisz martwić się, że maluszek nie będzie miał z kim zostać w domu. Do nas...
Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Bluza sportowa damska: nie tylko na trening Warto zacząć od tego, że bluza do biegania to nie tylko strój na trening. Będzie świetna do sprzątania, sprawdzi się podczas seansu filmowego w domowym zaciszu czy podczas weekendowego wypoczynku za...
Dzieci powinny ucieszyć się z takiego pomysłu, tym bardziej, że w ogromnej większości uwielbiają wodę. Pływanie kojarzy się z wakacjami i odpoczynkiem, wpływa świetnie na kondycję i ogólnie na rozwój młodego (i nie tylko) człowieka. Dobrze poprowadzona lekcja na basenie, oprócz radości i satysfakcji...
Chcesz zacząć ćwiczyć ale brak Ci motywacji? Wszystko wskazuje, że tego potrzebujesz, i ciało i umysł, ale zawsze coś... Pewnie znasz to powiedzenie: nie pójdę na basen dopóki nie schudnę, ale (!) nie schudnę dopóki nie pójdę na basen... Co więc trzeba zrobić by przerwać...
Zwierzęta są świetnymi kompanami nie tylko dla nas, ale i dla siebie nawzajem. Dlatego osoby, które już posiadają jednego czworonoga, często przygarniają pod swój dach następnego. – Pamiętajmy jednak o tym, że zwierzę...
Niestety, w Polsce fizyczna aktywność osób w wieku 50+ nie jest zbyt popularna. Jeśli do tej pory uważaliście, że sport jest tylko dla młodych to najwyższa pora zmienić swoje nastawienie. Odpowiednia dawka ruchu zapewnia znaczne polepszenie jakości życia. Zapobiega ona przedwczesnemu starzeniu oraz...
1. Małe grzeszki- tuczące jedzenie i słodkości. Są dwa momenty w ciągu dnia, w których możemy bez wyrzutów sumienia zjeść ulubione i nie do końca zdrowe rzeczy.
Jaki stojak treningowy pod sztangę sprawdzi się na domowej siłowni Jaki stojak treningowy pod sztangę sprawdzi się na domowej siłowni i czy można kupić taki sprzęt bezpośrednio od producenta?
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
