Gdy zauważymy, że nasze włosy się wyraźnie przerzedziły, a rzęsy są cienkie i łamliwe możemy poprawić ich kondycję, zmieniając pewne nawyki pielęgnacyjne oraz stosując różne domowe sposoby na wzmocnienie włosów. Jakie naturalne metody pomagają wzmocnić cebulki włosów i przywrócić im zdrowy wygląd? Jak zadbać o rzęsy i brwi, by znów stały się mocne i gęste? Oto sprawdzone sposoby, które warto wypróbować.
Przyczyny osłabienia włosów, brwi i rzęs
Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do osłabienia i wypadania włosów. Często problem ten wynika ze stanu zdrowia – choroby tarczycy, anemia czy schorzenia skóry mogą wpływać na kondycję włosów, brwi i rzęs.
Ważny jest jednak także nasz styl życia – przewlekły stres, przemęczenie oraz nieprawidłowa dieta mogą prowadzić do niedoborów składników odżywczych. Niedobór cynku i żelaza potrafi negatywnie wpłynąć na stan naszych włosów. Także palenie papierosów osłabia cebulki, przyspieszając ich wypadanie. Dlatego, gdy zauważymy niepokojące zmiany, warto najpierw przyjrzeć się swojemu zdrowiu i codziennym nawykom, by znaleźć możliwą przyczynę problemu.
Domowe sposoby na wypadające włosy
Jeśli przyczyną wypadania włosów nie są poważne problemy zdrowotne, warto przyjrzeć się codziennej pielęgnacji. Wiele naszych nawyków może osłabiać włosy i przyczyniać się do ich nadmiernej utraty. Jak dbać o włosy, by im nie szkodzić?
zmień szampon na łagodny, bez silikonów i SLS – najlepiej naturalny, np. z pokrzywy lub skrzypu polnego,
regularnie masuj skórę głowy palcami lub przy pomocy masażera – pobudzi to krążenie i wzmocni cebulki włosów,
unikaj ciasnych fryzur, takich jak mocno związane koki czy kucyki,
szczotkuj włosy delikatnie, używając szczotki dobrej jakości – np. z naturalnego włosia lub z miękkimi igiełkami,
dwa razy w tygodniu stosuj domową maskę na włosy z olejku rycynowego, żółtka i soku z cytryny – wzmocni ona strukturę włosa i pobudzi ich wzrost.
Domowe sposoby na wypadające rzęsy i brwi
Podobnie jak włosy, także rzęsy i brwi mogą wypadać z powodu problemów zdrowotnych lub złej pielęgnacji. Częsta regulacja brwi osłabia ich strukturę, a stosowanie wodoodpornego tuszu i intensywny demakijaż mogą negatywnie wpływać na kondycję rzęs.
Jak skutecznie poprawić kondycję brwi?
Zrezygnuj z regulacji – regularne usuwanie włosków osłabia cebulki, aż do całkowitego zaniku włosa. Jeśli brwi stają się rzadkie, warto zmienić sposób ich regulacji i ograniczyć wyrywanie.
Każdego wieczoru nakładaj na brwi olejek rycynowy – użyj do tego patyczka higienicznego lub oczyszczonej szczoteczki po tuszu do rzęs. Zamiast olejku rycynowego możesz używać olejku migdałowego, oliwy z oliwek lub zawartości kapsułki z witaminami A+E.
Jak poprawić kondycję rzęs?
Unikaj wodoodpornego tuszu do rzęs – jest trudny do usunięcia i obciąża strukturę włosków.
Delikatnie wykonuj demakijaż – intensywne pocieranie może powodować łamliwość rzęs i ich wypadanie.
Zrezygnuj z zalotki.
Regularnie stosuj na rzęsy olejek rycynowy – nakładaj go na noc przy użyciu szczoteczki od tuszu.
Raz na kilka dni stosuj okłady z ciepłego naparu rumianku – odżywią one rzęsy i skórę powiek.
Gdy domowe sposoby nie pomagają
Jeśli mimo wprowadzenia zmian w pielęgnacji włosy, rzęsy i brwi nadal są osłabione i wypadają w nadmiernych ilościach, warto sięgnąć po bardziej profesjonalne sposoby. W aptekach i drogeriach dostępne są odżywkii sera do rzęs oraz specjalistyczne preparaty wzmacniające cebulki włosów.
Jeśli problem się utrzymuje, warto skonsultować się z trychologiem, który pomoże znaleźć jego przyczynę i dobrać odpowiednie leczenie.
