Rodzicielstwo to ogromne wyzwanie, oprócz radości i satysfakcji często wiąże się też z niedoborem snu. Częste pobudki, stres czy napięty grafik sprawiają, że dorośli śpią zbyt krótko i w nie do końca komfortowych warunkach. Dlatego warto zadbać o to, aby czas przeznaczony na odpoczynek był maksymalnie...
Jesień to czas, gdy nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Warto więc znać proste, naturalne sposoby, które pomogą wesprzeć nas w walce z przeziębieniem. Jednym z nich są coraz popularniejsze shoty imbirowe. To niewielkie porcje intensywnego napoju na bazie świeżego imbiru z dodatkami....
Jaki wiek kojarzy Ci się ze słowem “uzależnienie”? Bo w dzisiejszym świecie czytamy historie dziesięciolatków, którzy potrafią wciągać, potrafią bez wahania powiedzieć, gdzie zdobyć nikotynę, alkohol czy... dostęp do nieograniczonej pornografii. Brzmi jak abstrakcja? Niestety, to nie przesada a rzeczywistość,...
Tłuszcze trans to składnik o udowodnionym, szkodliwym działaniu. Wiele państw na świecie zdecydowało się na wprowadzenie ograniczeń dotyczących ich stosowania w produkcji żywności, a Dania już w 2003 r. stała się pionierem w tym zakresie. Dziś podobne regulacje obowiązują w całej UE. Niestety, wciąż...
Masz wrażenie, że Twoje dziecko nie robi nic innego, tylko całymi dniami wpatruje się w ekran? Ustalanie limitów czasu niewiele daje, bo gdy kończy się dostęp do telefonu, od razu włącza konsolę, a po przekroczeniu limitu grania siada przed telewizorem? Co zrobić w takiej sytuacji? Jak pomóc dziecku...
Jesienią kaszel słychać chyba w każdym domu. To jeden z najczęstszych objawów przeziębienia. Zwykle zaczyna się od suchego, a po kilku dniach przechodzi w mokry. Choć potrafi być męczący, w większości przypadków nie wymaga od razu wizyty u lekarza. Jeśli przyczyną kaszlu jest drobna infekcja, można z...
Czterdziestka to dla wielu kobiet moment przełomowy. Świadomość nieuchronnego procesu starzenia właśnie wtedy staje się bardziej realna i coraz bardziej widoczna. Zmiany zachodzące w kobiecym organizmie po 40 urodzinach wpływają nie tylko na wygląd cery, ale także na metabolizm, samopoczucie i siłę mięśni....
La Millou to marka, która zdobyła serca wielu rodziców i dzieci, stając się synonimem jakości, bezpieczeństwa i estetyki w produktach dziecięcych. Jej oferta obejmuje wiele artykułów, które ułatwiają codzienne życie rodziców, a jednocześnie zapewniają komfort i wygodę najmłodszych.
Wraz z upływem lat tempo regeneracji komórek skóry spowalnia, a po czterdziestce efekty tych zmian stają się coraz bardziej widoczne. Na ogólną kondycję cery wpływają geny, styl życia i ekspozycja na słońce w poprzednich latach. I choć na genetykę nie mamy wpływu, to dzięki świadomej, regularnej pielęgnacji...
Halloween już w przyszłym tygodniu, a Ty nie masz jeszcze kostiumu dla dziecka? Nic nie szkodzi! Przy odrobinie fantazji i zaangażowania z łatwością wykonasz super przebranie sama. Wystarczy kilka akcesoriów, niepotrzebne już ubrania, kapelusz i koniecznie coś do malowania twarzy. Jedno jest pewne –...
Rodzice coraz świadomiej podchodzą do tematu bezpiecznego kontaktu dzieci z treściami wyświetlanymi na ekranach. Szukają rozwiązań pewnych, które pozwalają spędzać czas przed ekranem aktywnie i pod pełną kontrolą. Chcą, by dziecko we właściwy sposób wkraczało w świat wirtualny bez ryzyka, że natknie...
Po trzydziestych urodzinach nasz organizm potrzebuje nieco więcej uwagi, ponieważ jego wymagania zaczynają się zmieniać. I tak jak dostosowujemy dietę i aktywność do wieku naszych dzieci, tak samo powinniśmy z troską podchodzić do własnego ciała i jego nowych potrzeb. Jakie zmiany warto wprowadzić do...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!