Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka nawet 80% kobiet w wieku rozrodczym. Z kolei bóle menstruacyjne odczuwa regularnie około 50–70% z nich. Od wieków kobiety szukają skutecznych, naturalnych sposobów, by wesprzeć swój organizm podczas cyklu. Czy istnieją metody łagodzące objawy PMS i zwalczające...
Każdy Twój dzień wygląda tak samo? Wstajesz rano i od pierwszych chwil myślisz tylko o tym, co musisz zrobić. Szybka toaleta, śniadanie dla dzieci, zakupy, sprzątanie... Nim się obejrzysz, jest wieczór. Dzień minął. Masz wrażenie, że nieustannie dbasz o wszystkich wokół, zapominając o sobie? A gdyby...
Najpierw jest bardzo długie czekanie. Potem gdy już się pojawi, jest wielka radość. To dla świeżo upieczonej mamy czas podjęcia fundamentalnej decyzji. Ponieważ nie podlega dyskusji, że noworodek jeść musi, z chwilą jego urodzenia trzeba zadecydować: będzie karmiony naturalnie, czyli mlekiem z piersi,...
W przestrzeni przeznaczonej dla dziecka czy nastolatka każdy centymetr ma znaczenie. Szczególnie w niewielkich mieszkaniach lub pokojach, gdzie wygoda i funkcjonalność muszą iść w parze z estetyką, wybór odpowiednich mebli staje się wyzwaniem.
Każda chwila jest dobra, by zadbać o zdrowie i wykonać badania kontrolne. Wiele kobiet każde kolejne urodziny traktuje jako doskonały moment na badania profilaktyczne. Szczególnie po 30, gdy zaczynają zauważać wpływ mijającego czasu na funkcjonowanie organizmu. Oto lista badaniach, o których warto pamiętać...
Macierzyństwo to droga pełna uczuć i emocji. Od radości, czułości i śmiechu, po łzy, strach i morze wątpliwości. Zdarza się nie raz, że mama czuje, że jej zasoby się wyczerpały i potrzebuje chwili oddechu. Bywa, że pomimo całej swojej miłości – po prostu brak jej sił. Z myślą o każdej mamie, która potrzebuje...
Samodzielność dziecka to niezwykle istotna umiejętność. Dzięki niej maluch od najmłodszych lat buduje poczucie sprawstwa i przekonanie o własnej wartości. Jak wspierać dziecko w nauce samodzielności już od przedszkola? Jakie obowiązki są odpowiednie dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym?
Rozpoczęcie szkoły przez dziecko to bardzo ważny moment w jego życiu. Rodzice, odprowadzając po raz pierwszy dziecko do szkoły, denerwują się, czy maluch sobie ze wszystkim poradzi i czy jego umiejętności są wystarczające, by rozpocząć ten nowy etap życia. A co tak naprawdę powinno umieć dziecko, które...
Chrzest Święty to jeden z najpiękniejszych i najbardziej podniosłych momentów w życiu rodziny. W tym dniu małe bezbronne serce zostaje przyjęte do wspólnoty Kościoła, stając się częścią Bożej Rodziny. Pragniesz, by ten wyjątkowy dzień zapisał się w pamięci jako chwila pełna wzruszeń i nieopisanej radości?
Sen wpływa na zdrowie, nastrój i energię każdego członka rodziny – od najmłodszych po dorosłych. Dlatego wybór odpowiednich materacy powinien być świadomą decyzją, dopasowaną do wieku, wagi, stylu życia i preferencji. Sprawdź, czym kierować się przy wyborze materaca dla dziecka, nastolatka i dorosłych,...
Piękne i zdrowe włosy to jest marzenie wielu kobiet i mężczyzn. To jest jeden z głównych wyznaczników samozadowolenia z własnego wyglądu, a więc w konsekwencji autoakceptacji. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że włosy są widoczne! Poza tym piękne włosy potrafią wspaniale ozdobić, i to zarówno kobietę,...
Zasadniczo doba składa się z dwóch części: dnia i nocy. Każdy to wie, że dzień to jest czas różnych aktywności, natomiast noc przeznaczona jest do odpoczynku, do spania. Ten zdawałoby się najbardziej naturalny i oczywisty rozkład doby, przestaje takim być w chwili przyjścia na świat małego człowieczka....
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!