Jak zregenerować głos i zadbać o struny głosowe, aby dolegliwości ze strony aparatu głosowego zdarzały się rzadziej? Skąd się biorą przeciążenia strun głosowych? Głos jest podstawowym narzędziem komunikacji — już od pierwszego krzyku przy narodzinach człowiek używa...
Jednak trudno jest znaleźć ciekawe i angażujące zajęcia dla najmłodszych, szczególnie, gdy pogoda nie sprzyja aktywnościom na zewnątrz. Warto mieć przygotowane różnorodne pomysły na spędzenie czasu w zarówno w domu jak i na dworze, które będą zarówno edukacyjne, jak i zabawne dla dzieci. Aktywnie...
Okres wakacji to czas beztroski, zabawy i relaksu dla dzieci. Jednak, niestety, wszystko, co dobre, kiedyś się kończy, a wrzesień zbliża się wielkimi krokami, przynosząc ze sobą powrót do szkolnych ławek. Dla wielu dzieci, zwłaszcza tych w wieku wczesnoszkolnym, przejście z wakacyjnej swobody z powrotem...
Robi się coraz cieplej, a przed nami majówka, Boże Ciało i wakacje. Czyli dni, kiedy dzieci zostają zazwyczaj w domach, a przynajmniej maja wolne od szkoły i przedszkola. Nadeszła też nareszcie piękna pogoda, która zachęca nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dla dzieci jest to szczególnie...
Święta tuż, tuż! Jeszcze zdążysz znaleźć wyjątkowe prezenty dla rodziny i przyjaciół. Proponujemy, aby na koniec roku zadbać nieco o urodę i pozwolić się rozpieścić wyjątkowym zapachom świąt, ale również skorzystać z odmładzającej mocy kolagenu do picia. Na zimowe wieczory przyda się ciekawa...
Jak przygotować najmłodszych do e-wizyty? Najmłodsze maluchy jak najbardziej mogą brać czynny udział w telekonsultacji z lekarzem, o ile ich stan zdrowia na to pozwala. Jednak aby spotkanie przebiegało sprawnie, należy dziecko odpowiednio przygotować. Przede wszystkim...
Codzienne posiłki roczniaka nie mogą więc pochodzić z „dorosłego” stołu. Jak w takim razie układać jadłospis po 1. urodzinach i jakich składników nie może w nim zabraknąć? Podpowiadamy! Choć samodzielny, to wciąż niedorosły Roczne...
To trzecie w tym roku wydarzenie z cyklu Orlen PKO Volley Tour, pierwsze miało miejsce w Sulejowie, kolejne w Starych Jabłonkach. Szósta edycja turnieju Orlen PKO Volley Tour 2022 odbyła się w ostatni weekend Przysusze. Na turnieju pojawiły się najlepsze zawodniczki i zawodnicy w siatkówce plażowej,...
Jak leczyć nadciśnienie? W leczeniu (a także profilaktyce) nadciśnienia tętniczego ważne są następujące elementy: leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie krwi) przyjmowane zgodnie ze wskazaniami lekarza, regularna, umiarkowana...
GIS wydał ostrzeżenie publiczne, w którym stwierdza przekroczenie dopuszczalnego limitu aflatoksyn w partii produktu Kresto Orzeszki ziemne prażone solone, 100 g. Orzeszki ziemne – zarówno solone jak bez przypraw, są chętnie wykorzystywane jako przekąski, a także dodawane...
Jak uniknąć niestrawności? Jeśli często cierpisz na niestrawność, przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety. Zamień napoje gazowane na herbatki ziołowe i wodę. Ogranicz również spożycie kofeiny i alkoholu. Unikaj tłustych i pikantnych potraw, a także...
Płaski brzuch tak, ale z głową! Już na samym wstępie należy zaznaczyć jedną kwestię. Mianowicie to, że płaski brzuch jest kojarzony ze zdrową i zadbaną sylwetką można wrzucić między mity. Trzeba bowiem wiedzieć, że nagromadzenie tkanki tłuszczowej w tej partii ciała jest wręcz konieczne...
Wydawało się niemożliwe, a jednak okazało się prawdą – mega emocje z piłkarskiego boiska można przenieść w trakcie gry karcianej „Goal!” do własnego domu. Przekonali się o tym nasi rodzice testerzy wraz z dziećmi, którzy spędzili sporo czasu na zajmującej grze w piłkę nożna. Gra...
RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów, to choroba autoimmunologiczna, układowa. Jest to choroba, w której organizm atakuje własne komórki, a dokładniej w tym przypadku powstaje stan zapalny, który doprowadza do uszkodzeń stawów i zajęcia błony maziowej....
Z artykułu dowiesz się: kiedy warto zapisać się do szkoły rodzenia, jak przygotować się do porodu, co powinna zawierać torba do szpitala i najważniejsze – jak rozpoznać, że to już! Kiedy zapisać się do szkoły rodzenia? Do szkoły rodzenia warto zapisać się w okolicy 28...
Nowe zasady obowiązujące na lotniskach i pokładach samolotów zostały opracowane i wdrożone na podstawie wytycznych Agencji Unii Europejskiej ds. Bezpieczeństwa Lotniczego, GIS oraz Urząd Lotnictwa...
Sól kuchenna jest nieodłączną przyprawą w kuchni. Dodajemy ją do gotowania makaronu, kaszy, ziemniaków, poprawiamy nią smak potraw, konserwujemy żywność. Jednak spore ilości soli znajdziemy w gotowych produktach spożywczych np. w chlebie, wędlinach, pastach do smarowania...
Pierwsza plaża z niemowlakiem to nie lada wyzwanie logistyczne. Znacie to na pewno - odwieczna batalia między tym, co zabrać aby być na wszystko przygotowanym i z czego zrezygnować, by nie objuczać się niepotrzebnym balastem w podróży z dzieckiem. Tych kilka porad powinno rozwiązać pytania większości...
Zmienia się klimat, to już jest fakt. Każdego lata będą coraz dłuższe okresy z tropikalnymi upałami i niestety nocami. Coraz trudniej funkcjonować w ponad 30. stopniowych temperaturach nam, którzy nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Ciężko jest w ciągu dnia – chociaż wtedy częściej pojawia się okazja...
Wszyscy kochamy wakacje, podróżowanie i letnią atmosferę ciekawych miejsc. Gdy jest się singlem, sprawa jest prosta. Pakujesz co chcesz – i w drogę. Pary mają już nieco trudniej, bo zwykle muszą wcześniej uzgodnić, co kto zabiera i dlaczego tak dużo, a przede wszystkim – kto te walizy będzie nosił. Ale...