Wzloty i upadki w macierzyństwie to „stała sinusoida”. Dlatego po pierwsze warto zaakceptować powtarzalność kryzysów w relacji mamy i niemowlaka. Po drugie – dobrze przygotować się na to, co nieuchronnie nastąpi. Oto jak sobie radzić ze skokami rozwojowymi noworodka, przemęczeniem oraz spadkami nastroju...
Pogoda zmienną jest, ale niezależnie od słońca, czy deszczu na naszych warsztatach zawsze panuje rodzinna i ciepła atmosfera. Zapraszamy Was do udziału w bezpłatnych warsztatach...
Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...
Nie każda mama ma takie szczęście, by po urlopie macierzyńskim nadal zajmować się swoim maluszkiem. Część kobiet wykorzystuje bezpłatny urlop wychowawczy, większość z nas jednak ze względów ekonomicznych musi powrócić do pracy. Powrót...
Przez pierwsze pół roku życia dziecka to mleko mamy jest dla malca najważniejszym i najwartościowszym posiłkiem, a w sytuacjach, gdy mama nie może karmić mleko modyfikowane. Według polskich ekspertów pierwsze pokarmy stałe malec powinien otrzymać pomiędzy 17. a...
Jako mama małego alergika dobrze wiem jak dziecko może cierpieć z tak, wydawałoby się z zewnątrz, błahego powodu. Przecież jeśli malec jest uczulony na mleko to wystarczy mu go nie podawać i nie ma problemu. Jednak wspomniane mleko występuje nie tylko w czystej postaci,...
Wybór odpowiedniego krzesełka do karmienia dziecka wcale nie jest taki łatwy. Na rynku dostępnych jest tak wiele modeli, że początkowo trudno się odnaleźć w ilości funkcji i dodatków. Nie kupuj więc pochopnie tylko przemyśl swoją decyzję i zastanów się na czym Ci najbardziej...
Tego typu stany zapalne wewnątrz jamy ustnej są bardzo bolesne. Wpływa to negatywnie na nastrój dziecka i jego apetyt i nie powinniśmy tego bagatelizować. Afty są to niewielkie, bolesne pęcherzyki otoczone czerwoną obwódką, które występują pojedynczo lub w grupach. Pojawiają...
Przygotowanie do przyjścia dziecka na świat to bardzo radosny, ale też niepewny czas. Wiemy, że macie wiele wątpliwości i pytań związanych z przebiegiem ciąży, porodu oraz pielęgnacją waszego...
1. Zadbaj o właściwą dietę całej rodziny
Przedszkolaki i nawet jeszcze mniejsze dzieciaki uwielbiają pizze. W przeciwieństwie do hamburgerów czy frytek, jest to danie, które nasze pociechy mogą jeść bez ograniczeń. Włoskie danie, które my w szczególności...
Mleko mamy to doskonale skomponowany zestaw składników odżywczych idealnie dopasowanych do potrzeb dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka, a później, jeśli...
Talerz zdrowego żywienia Pierwszym krokiem na drodze do urozmaiconego jadłospisu powinno być poznanie generalnych zasad układania pełnowartościowych posiłków. W tym celu można się posłużyć „Talerzem zdrowego żywienia”, czyli zestawem rekomendacji żywieniowych opracowanych...
Odpowiednie dostosowanie się do nowej sytuacji wymaga dobrego nastawienia psychicznego, fizycznego no i przygotowania materialnego. Dziecko wkraczające w nowy etap swojego życia, jakim jest rozpoczynanie małymi kroczkami wieloletniego procesu edukacji, powinno zostać odpowiednio wyposażone w niezbędne...
Przed przyjściem na świat Zawiązki zębów u człowieka zaczynają kształtować się już w okresie płodowym, a ich rozwój i mineralizacja trwa jeszcze przez wiele lat. Dlatego niezwykle ważna jest dieta kobiety w okresie ciąży. Nie może w niej zabraknąć produktów bogatych w...
Tajemnicze dwa hormony Trójjodotyronina i tyroksyna...
Do niedawna dziecko, zwłaszcza kilkumiesięczny czy kilkuletni maluch był dla mnie „czarną magią”. W moim najbliższym otoczeniu nie było takich dzieci, a ja osobiście też nigdy nie byłam specjalnie wylewna na ich widok. Były - to OK. Podałam im rękę , powiedziałam „cześć”,...
Warto jednak do tych planów dodać jeszcze jeden – wzmocnienia odporności Twojego dziecka. Tak, żeby po powrocie do placówki mogło jak najdłużej cieszyć się zabawą z rówieśnikami, a nie towarzyszyć Ci w pracy zdalnej z katarem do pasa. Co możesz zrobić, żeby wspomóc jego zdrowie? Zacznijmy...
Jednym z filarów zdrowia jest właściwe odżywianie od najmłodszych lat. Dwie mamy, lekarz i dietetyk, postanowiły więc założyć firmę HELPA (HEaLthy PArenting ),...