Autor artykułu: dietetyk Ilona Jankowska, pasjonatka zdrowego stylu życia i promotorka zdrowia - specjalistka diety katogenicznej.
Gdy śpimy, organizm pracuje pełną parą: nasilają się procesy naprawcze, ciało zużywa całą energię aby każdy mięsień się zregenerował. Bardzo ważny w całym tym procesie jest dobry materac. To oczywiste, że stary i zużyty materac nie spełnia swojej roli, a nawet może przeszkodzić nam w regeneracji....
Wiele firm decyduje się na wprowadzenie zmian, które pomogą dbać o środowisko i zapobiec jego degradacji. Tym razem plan taki ogłosiła duńska marka Lego, która jednocześnie zamierza rozszerzyć ekspansję swoich produktów w digitalu. - Przez ostatnie dwa lata inwestowaliśmy...
Jednym z wiodących trendów na rok 2021 jest bycie eko. I nie chodzi wyłącznie o żywność bio, która królowała w przeszłości. Tym razem rodziny chcą dokonywać bardziej odpowiedzialnych i ekologicznych wyborów, ale przede wszystkim takich, które będą korzystne dla ich zdrowia. Dlatego...
Jakie będą wakacje 2021? Jakie kierunki będą wybierały rodziny z dziećmi na wakacje 2021, żeby zapewnić dzieciom i dorosłym odpoczynek i bezpieczeństwo? Okazuje się, że dobrym pomysłem na wyjazd w czasie pandemii są wakacje w krajach egzotycznych, w których...
Czas na niepogodę waśnie się rozpoczął. Wiatr i mróz sprzyjają podrażnionej skórze i nieprzyjemnym przypadłościom. Marka Weleda już od ponad 100 lat dba o skórę mamy i malucha tak, aby była dobrze chroniona, a przy tym odżywiona i nawilżona. Mamy już od dawna dokonują świadomych wyborów,...
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Jest to okres, który chcemy spędzić w gronie najbliższych nam osób. Zatrzymać się na chwilę w codziennej bieganinie i skupić się na przyjaciołach i rodzinie. Zanim jednak będziemy mogli wygodnie rozsiąść...
Niektóre Mamy z Familie nie mogły doczekać się kuriera z przesyłką od nas, aby móc wypróbować nowy Frosch Baby Środek do higienicznego czyszczenia 300 ml. Dlaczego? Bo jako rodzice zdajemy sobie doskonale sprawę, że czyste otoczenia dziecka to...
Wszyscy ulegliśmy magii rzeczy jednorazowych. Są tańsze i wydają się łatwiejsze w użytkowaniu. Nic bardziej mylnego, a najlepszym przykładem są pieluszki. Teraz już wiemy, że wielorazowe pieluchy są jednak lepsze, zarówno dla skóry dziecka, jak i dla środowiska, w którym żyjemy. Inną ich zaletą, o...
O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. O zdrowie trzeba dbać, a jednym ze sposobów wspierania odporności organizmu i kondycji fizycznej, jest dbałość o prawidłowe nawodnienie. Woda to życie, zdrowie i aktywność. Bez wody nie ma nic. Przekonuje nas o tym firma AQUAPHOR,...
Jako nowoczesny rodzic świadomie dbasz o jak najlepsze warunki rozwoju dla swojego dziecka. Wiesz już, jak ważne jest prawidłowe odżywianie i ruch, dlatego, w miarę możliwości, wybierasz zdrowe i ekologiczne produkty spożywcze. Starasz się też, żeby maluch jak...
Tegoroczne wakacji spędzimy raczej w Polsce. Pandemia koronawirusa pokrzyżowała wiele planów związanych z wakacjami w ciepłych krajach. Jeśli jeszcze nie macie planów, gdzie spędzić wakacje 2020 z dziećmi w Polsce, to mamy dobrą wiadomość! ...
Chociaż jego dokładne pochodzenie jest wciąż przedmiotem dyskusji, uważa się, że I wojna światowa i szlaki handlowe przyczyniły się do rozpowszechnienia wirusa na całym świecie. Jak rozwija się grypa? Dwa główne typy grypy infekujące ludzi to typ A i B,...
Dania postne wielu z nas nie wydają się szczególne smacznie, bo kojarzymy je z typowymi daniami postnymi na piątek, czyli ze smażoną rybą, gotowanymi ziemniakami surówką z kapusty. Absolutnie nie mamy nic przeciwko rybie z kapustą, zwłaszcza jeśli zaserwuje ją mama, jednak postnych dań obiadowych...
Brokat możemy znaleźć praktycznie wszędzie od strojów dla dzieci czy karnawałowych, poprzez ozdoby na choinkę, a na kosmetykach do makijażu i mycia ciała kończąc. Jest on pięknym dodatkiem szczególnie zimą, gdy naturalnego światła jest niewiele. Kryształowe drobinki brokatu...
Zainteresowanie himalaizmem z każdym rokiem jest coraz większe i nie sposób się temu dziwić. Ludzie od zawsze podejmowali nowe wyzwania, a najwyższe góry świata to jedno z tych miejsc, gdzie staje się oko w oko zarówno z naturą, jak i z samym sobą. I między innymi właśnie o tym jest książka Everest,...
Dbając o zdrowie naszych dzieci z pewnością odwiedzimy miejsca z kosmetykami naturalnymi i ekologicznymi, mimo iż nie krzyczą do nas z reklam „tuż przed Dziennikiem”. Oto dlaczego warto. Kosmetyki naturalne przyjazne dzieciom: kryteria Kosmetyki naturalne...
Badanie wykazało, że zwiększa się informacyjna rola mediów – aż 86% ankietowanych wskazało media/Internet jako główne kanały informacyjne o smogu. W porównaniu do pierwszej edycji badania ze stycznia 2017 r. nastąpił wzrost popularności mediów (z poziomu...
Obecnie na świecie doszliśmy do niezwykłego paradoksu. Głód w wielu miejscach na ziemi nadal istnieje, ale jednocześnie marnuje się mnóstwo jedzenia. Jak to możliwe? Rozwój technologi i pojawienie się „śmieciowego jedzenia” spowodowało epidemie otyłości nie tylko w krajach...
Gniotki to bardzo popularne zabawki – wykonane z miękkiej pianki, kolorowe i w bardzo przyjemnych formach i kształtach. Dzieci uwielbiają się nimi bawić, a zwłaszcza je ściskać, rozciągać, albo nimi rzucać. Zabawki te mają też dobry wpływ na rozwój sensoryczny dzieci, dając różne doznania czuciowe. Gniotki...