Sposoby powrotu do formy po porodzie Najważniejszą sprawą w powrocie do formy jest odpowiednia dieta. Każda kobieta po urodzeniu dziecka potrzebuje białka, żelaza, wapnia i witamin. Koniecznie trzeba jeść dużo owoców i warzyw. Należy ograniczyć ilość spożywania słodyczy, pieczywa i ziemniaków. Posiłki...
po prostu jedzenie urodziłam się w czasie gdy cała żywność w sklepach była ekologiczna. Choć nie do końca - mieszkając w mieście - moi rodzice przywozili od swoich rodziców ze wsi wałówki czyli jaja wiejskie (kur z wolego wybiegu : ))), nabiał, wyrobu wędliniarskie. Albo mama kupowała na podmiejskim...
bez mięsa...pusta lodówka Dobrze, że zapełniłam lodówkę. Wczoraj mieliśmy w lodówce parówki, jajka, dżem, ser topieony, i szprotki w pomidorach...Chłopcy stwierdzili, ze nie bardzo mają co zjeśc na kolację.... U Was tez tak jest???,bez mięsa...pusta lodówka U mnie duuuży asortyment...
Co jemy w Wielki Piątek? Już jutro Wielki Piątek, w którym przypada tzw. post ścisły. "Polega on na powstrzymaniu się od spożywania mięsa i ograniczeniu posiłków. Obowiązuje wszystkich pełnoletnich do ukończenia 60 roku życia." Wiem, że niektórzy spożywają wówczas tylko...
ARYTMIA- zaburzenie pracy serca spowodowane jego przyspieszeniem lub zwolnieniem. Zdrowe serce wykonuje 60-100 uderzeń na minutę. Część z nas sporadycznie miewa arytmię- najczęściej jest to kołatanie, które polega na dodatkowych skurczach serca i jeśli nie zdarza się...
Zarówno dzieci jak i rodzice powinni dbać o swoje serce, aby im służyło jak najdłużej. Naukowcy robią wiele badań w tej dziedzinie.Wybrałam kilka ciekawych sposobów, które pomogą żyć zdrowiej.1. Właściwe odżywianie. Wiadomo, ze ważne...
Maluch powoli wkracza w dorosłe "menu". Jeszcze kilka miesięcy i z zamiłowaniem będzie zajadał się tym samym co rodzice. Póki co 9 miesiąc to czas na nowości typu nabiał oraz produkty zawierające gluten. Ja w poprzednich miesiącach - roszerzamy...
smaczek na zupy dla duzych:)) Cokolwiek jem moje dizecko się przygląda i domaga się spróbowania:|)))tak jest za kazdym razem...oczywiscie w miarę zdrowego rozsądku daje mu spróbowac. Ostatnio posmakowal zupy jazrynowej ..wszytsko w porzadku jarzynki al etez i smietana...wiem ze dobrze jesli dziecko bediz...
Chłopiec czy dziewczynka – czy można zaplanować płeć dziecka? Dokładnie nie. Ale obserwacje własnego organizmu, szczególnie cyklu owulacyjnego i podstawowe wiadomości z dziedziny genetyki mogą pomóc w zwiększeniu prawdopodobieństwa poczęcia chłopca...
przedmioty źdźbło,przedmioty obuch dzień jak codzień,przedmioty herbata,przedmioty abażur,przedmioty rękawdzień jak codzień,przedmioty wazon,przedmioty necik
Jeżówka i inne sposoby na zwiększenie odporności jesienią Jesienią częściej chorujemy. W jaki sposób już teraz zwiększyć odporność naszych maluszków? Koleżanka opowiadała mi o wspaniałych właściwościach zioła jeżówki.,Jeżówka i inne sposoby na zwiększenie odporności jesienią dobry pomysl, stosowalam:)...