Pokochać bieganie Już jest wiosna,czas się po zimie rozruszać. Ja mam plan: bieganie. Naczytałam się,że sylwetka łądnie się ukształtuje,schudnąć łątwiej i wogóle same zalety. Jednak nigdy nie lubiłam biegać,w szkole tylko tyle ile musiałam-na zaliczenia z w-f. Czy są...
Ulubione sporty naszych dzieci to... Pogoda sprawia, że dzieci coraz więcej czasu spędzają na świeżym powietrzu. A jak już są na dworze (albo na polu jak się mówi w Małopolsce) to najczęściej zajmują się tym co lubią najbardziej. Często są to różne zabawy związane ze sportem czyli gry...
Anna Lewandowska lubiana przez Polki trenerka i była zawodniczka karate, właśnie potwierdziła, że spodziewa się drugiego dziecka. Razem z Robertem Lewandowskim ma już dwuletnią córeczkę Klarę. Żona RL9, nawet jako przyszła mama stara się nie zwalniać tempa i jest aktywna fizycznie. Zachęca też do...
1. Spacer Wspólny spacer, podczas którego będziemy pokazywać dziecku okolicę, przyrodę, czy rośliny to prawdziwa frajda dla maluchów. Przed wyjściem możemy zabrać kredę, piłkę, czy skakanki. Dzięki...
GINEKOLOGIA ESTETYCZNA NAPRAWDĘ POMAGA Zabiegi ginekologii estetycznej mają na celu poprawienie wyglądu...
Czy zapłaciliście kiedyś mandat?? aguska798 (2013-01-24 12:07:45) Ja dostałam ale już wieeeki temu, ale za rower:-P Jechałam po chodniku i wjechałam na pasy. Wybłagałam najtańszy mandat 50 zł, prawo jazdy jeszcze wtedy nie miałam:) miesiąc...
Stres pourlopowy to normalne zjawisko psychofizyczne, które dotyka każdego. Sylwia Sędrowicz, Manager ds. Szkoleń i HR z firmy Job Trainings (Grupa Job) wyjaśnia, że organizm funkcjonuje po urlopie na zasadzie sprzężenia zwrotnego.
rowerzyści A czy ktoś z Was przygotowuje się jakoś do jazdy na rowerze? Chodzi mi o ćwiczenia, np. takie jak opisane tutaj http://wygodnydom.info.pl/kuchnia-jak-funkcjonalnie-zaprojektowac/...
Motywacja co dnia - Super babki łączmy się! oliwka (2017-05-16 00:34:33)
Jak się bawią wasze dzieci z tatą? Maciej i Szymon jak dorwą tatę, to czasami szkoda mi męża:) Powiedzenie, że wchodzą mu na głowę jest bardzo dosłowne:) Do tego ten śmiech i radość, że go złapali, przygnietli... :) Chwile szaleństwa łagodzi ostatnio monopol dla dzieci. Jej, nie wiedziałam,...
Srodek lokomocji, jakim lubia jezdzic dzieci. Roksana lubi jezdzic autem, ale najwieksza atrakcja jest jazda autobusem, albo tramwajem. Dzis jechalam zawiezc ja do babci i jechalysmy cala droge tramwajem - cala droge byla cisza i podziwianie wszystkiego, co mijalysmy po drodze. Siedziala cichutko,...
fitness Czy ćwiczycie fitness? Uprawiacie może jakiś sport?,fitness Nie ... a przydało by się... oj przydało... trzeba wreszcie coś na ten temat pomyśleć... jakieś ćwiczonka, jazda na rowerze... ale chyba z tym to poczekam na te ścieżki rowerowe, które mają w mojej okolicy być...
zakazane słowo ? Wiemy już od pewnego czasu jakim drogim słówkiem jest „p…ł” więc zastanawiam się nad nazwami części rowerowych czy samochodowych ? Do samochodu najbardziej pasuje mi – dźwignia hamulca, gazu...
Wybór między spędzeniem urlopu nad morzem czy w górach zależy od twoich osobistych preferencji, potrzeb i oczekiwań. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji: Zastanów się, jakie aktywności najbardziej cię interesują i które miejsce najlepiej odpowiada...
Zabawa na świeżym powietrzu to nie tylko przyjemność dla dzieci, ale również kluczowy czynnik wpływający na ich zdrowie i rozwój. Dlatego niezwykle ważne jest, aby dzieci spędzały niemal codziennie czas na powietrzu, oczywiście dostosowując ich strój i rodzaj zabawy do aktualnej pogody i warunków...
Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie "złego" LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. To, że nadmiar cholesterolu w osoczu krwi może prowadzić do budowania się płytek miażdżycowych...
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Wygodne buty wiosenne dla chłopca W codziennym życiu warto wybrać praktyczne sneakersy, czyli casualowe obuwie inspirowane modelami sportowymi. Ich główną zaletą jest wysoki komfort noszenia oraz płaska,...
Jeśli od dłuższego czasu chodzi Ci to po głowie, to czas najwyższy zrealizować ten plan. W naszym artykule podpowiadamy, gdzie warto się wybrać na taką wycieczkę i jakie mogą płynąć z tego korzyści. Dlaczego krótkie wycieczki szkolne mają sens? Powodów,...