Większość ludzi zapytanych o definicję asertywności odpowiada, że jest to umiejętność mówienia "nie". Ale asertywność to znacznie więcej niż tylko sposób konstruowania odpowiedzi odmownej. Najprostsza, ale zarazem najbardziej wyczerpująca i oddająca istotę definicja, określa asertywność...
Samookaleczenia to poważny problem, pewne źródła podają, że dotyka aż 10% nastolatków. Większą skłonność do takich zachowań...
Ale nie tylko kobiety walczą ze swoją wagą, ale to one stanowią zdecydowaną większość wśród osób odchudzających się. Użytkownicy FAMILIE.pl również...
Jak co roku wybrałam się z koleżankami na festyn, który miasto organizuje z okazji pierwszego maja. Zabawa była przednia. Głośna muzyka, balony, wata cukrowa. Tuż obok było boisko, na którym chłopcy grali w piłkę, a na boisku był on. Gdy zobaczyłam Darka,...
Gdy rozpoczynamy funkcjonowanie w nowej grupie często mamy wielewątpliwości. - Wchodząc do nowej grupy... jaką postawę przyjmujecie? - pytaIzabelle na portalu www.Familie.pl - Ja z reguły jestem nieśmiała – wolę obserwować niż się udzielać :) - odpowiada na www.Familie.pl...
W poprzednich dwóch częściach pokazałem hipotetyczny, ale osadzony w realiach przykład Asi i Basi. W tej części podsumuję ten przykład, demaskując kilka istotnych mitów...
— W Miejskiej Bibliotece Publicznej możemy znaleźć książkę Szwedki Pernilli...
Kobiety pisały listy do swoich dzieci, otwarcie przyznając: „Nie jestem idealna, ale jestem prawdziwa. Uczę się odpuszczać i nie brać na siebie wszystkiego perfekcyjnie, bo najważniejsze rzeczy dzieją się w prostych momentach”. Dlaczego jednak tak trudno tę samą czułość...
Choć technologia ta oferuje ogromny potencjał w personalizacji edukacji i wspieraniu rozwoju najmłodszych, niesie jednocześnie ryzyko pogorszenia relacji społecznych oraz rozwinięcia skłonności do bezkrytycznego przyjmowania treści cyfrowych. Co zatem jest pierwszym sygnałem, że relacja dziecka z...
Ten niezwykły trend polega na tworzeniu domowych stref, które łączą ruch, relaks oraz zdrowe odżywianie w jednym punkcie Twojego mieszkania. Dlaczego wielofunkcyjne strefy aktywności dominują w naszych domach – analiza trendu Obserwujemy obecnie odejście od sztywnych reguł aranżacyjnych,...
Świadome podejście do wieczornych nawyków pozwala na głęboką regenerację tkanek i znaczną poprawę Twojego ogólnego samopoczucia. Wpływ otoczenia na regenerację nocną Warunki panujące w sypialni, takie jak temperatura powietrza, poziom zaciemnienia oraz cisza, bezpośrednio...
Jakie są zadania pomocy nauczyciela w przedszkolu? Obok nauczyciela w grupie przedszkolnej bardzo często pracuje jego asystent (czyli pomoc nauczyciela). To osoba, która wspiera dzieci w pozornie zwykłych momentach. Do jej zadań należy zatem pomoc w wykonywaniu...
Statystyki pokazują, że przeciętne dziecko spędza przed monitorem od 3 do nawet 6 godzin dziennie, co podczas wyjazdu generuje barierę między nim a otaczającą naturą. Aby przerwać ten schemat, kluczowy jest wybór miejsca, które narzuca naturalny rytm aktywności...
Czym jest leżakowanie? Leżakowanie to zaplanowany moment w harmonogramie dnia, służący regeneracji sił fizycznych oraz psychicznych poprzez sen lub spokojny odpoczynek na specjalnie przygotowanym miejscu. Zastanawiając się, co to jest leżakowanie, warto spojrzeć na nie jak...
Idealne prezenty na rocznicę ślubu: co wybrać dla żony i męża? Rocznica ślubu to wyjątkowa okazja, która zasługuje na szczególne podarunki. To moment, kiedy można podziękować partnerowi za wspólnie spędzone lata i wyrazić swoje uczucia w niepowtarzalny sposób. Wybór idealnego prezentu nie...
Komfort po porodzie i wyzwania związane z macierzyństwem Okres po porodzie to czas wyjątkowy i pełen zmian. Krótkie noce, wahania hormonów i nowe obowiązki sprawiają, że każda mama uczy się codzienności na nowo. Komfort po porodzie to nie tylko dobre samopoczucie...
Śpiewajcie razem podczas zmiany pieluchy – to nie tylko zabawa, ale i sposób na spokojniejsze chwile. Sprawdźcie ją na stronie WaterWipes® i przetestujcie w domu! Zmiana pieluchy bez łez? WaterWipes® zmienia rutynę w hitową piosenkę!
Od tego czasu naukowcy na całym świecie systematycznie powiększają wiedzę na temat osi jelitowo-mózgowej i jej ogromnego wpływu na nasze zdrowie. Dziś opowiem Wam o tym jak ważnym organem dla zdrowia i dobrego samopoczucia są właśnie jelita. Myślące jelita? Zacznijmy...
Spektakl „W 80 dni dookoła świata. Tam i z powrotem” to pełna przygód i humoru propozycja dla całej rodziny. Przedstawienie powstało na podstawie klasycznej powieści "W 80 dni dookoła świata" autorstwa Juliusz Verne, w adaptacji Roberta Górskiego. To dynamiczna, komediowa...