POSTANOWIENIA OGÓLNE1. Nazwa Konkursu:Konkurs będzie prowadzony pod nazwą „Letnie smaki – KONKURS!” i dotyczy nagród rzeczowych.2. Organizatorem Konkursu jest „Familie.pl” Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością w Olsztynie, 10-364 Olsztyn,...
Co to znaczy zdrowy obiad? To taki, który nie ma za dużo kalorii ale za to posiada wysokie wartości odżywcze. Pozbądźmy się zatem starych nawyków i zastąpmy niektóre produkty. Z innych używanych przez nasze babcie powinnyśmy w ogóle zrezygnować.
Truskawki to dobre źródło witaminy C . 100 g truskawek zawiera 60 mg kwasu askorbinowego. W truskawkach znajdziemy również witaminy B2, B3 (niacynę), A i E oraz szereg składników mineralnych, w tym fosfor i krzem, które wzmacniają kości, korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Znajdujący...
Kalafior jest warzywem niskokalorycznym, dzięki czemu stosowany jest przy wielu dietach. Dzięki łagodnemu i świetnie komponującemu się smakowo z innymi produktami warzywu na kalafior przepisy obejmują zarówno przekąski obiady i sałatki. Apetyczne kalafiorowe różyczki...
Mononukleoza zakaźna, inaczej zwana anginą monocytową lub gorączką gruczołową jest chorobą wywoływaną przez wirus Epsteina-Barr (EBV). Zakażenie nią następuje przez kontakt ze śliną chorego,...
Wybraliśmy ryby, które są smaczne, a dodatkowo mniej tłuste i mniej ościste niż karp, dzięki czemu mogą je jeść także dzieci, osoby będące na diecie oraz kobiety w ciąży, dla których dawka Omega-3 jest bardzo ważna. Karpia możemy zastąpić np. pstrągiem. Jest on rybą słodkowodną, która zawiera...
Jak często karmić noworodka? To pytanie chyba spędza sen z powiek niejednej świeżo upieczonej mamie. Ja...
Często też spotykam się z argumentami „jem jak moi dziadkowie, tradycyjnie, „normalnie”, słodzę i solę – oni długo żyli, ja też będę”. Zwykle na taki argument odpowiadam pytaniem: „Czy Twoi dziadkowie jedli batoniki, pili...
Jeżeli odczuwasz uporczywe swędzenie skóry stóp i rąk, które może obejmować również szyję, twarz, uszy i tułów powinnaś zgłosić się do lekarza. Bagatelizowanie tych objawów może doprowadzić...
Czapki i rękawiczki rzucamy w kąt odkrywając włosy i dłonie. Upewnij się, że są one właściwie zadbane, a jeśli nie to wypróbuj nasze sprawdzone sposoby. Pielęgnacja i uroda na wiosnę doda ci pewności siebie i wprawi w...
W prawidłowo przebiegającej ciąży zdrowie ciężarnej i jej dziecka powinno być kontrolowane przez położnika około...
13 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 13 tygodniu ciąży W trzynastym tygodniu ciąży, czyli jedenaście tygodni od zapłodnienia, dziecko osiąga długość około 8 cm i waży około 21-29 gramów.
Możemy skorzystać z czterech dróg prowadzących do bram uzdrowiska: otrzymamy skierowanie od lekarza, skierowanie od Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, wyjazd z dofinansowaniem...
„PRZYGODA Z MACIERZYŃSTWEM” to nasz cykl warsztatów dla kobiet w ciąży....
Schyłek lata to czas na przygotowywanie domowych przetworów. Różnorodność i powszechna dostępność świeżych owoców i warzyw, daje nam szeroki wachlarz wykorzystania ich w naszej kuchnni. Polacy starają się zatrzymać mijające lato, jego zapach...
Jak długo żyją koty?Trudno jest udzielić jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Dostępne źródła podają różne dane. Brytyjski naukowiec, badacz zachowań ludzi i zwierząt,...
Ciąża jest wyjątkowym przeżyciem dla kobiety. To apogeum kobiecości i wspomnienie na całe życie – prywatny i najpiękniejszy cud, którego jesteś udziałem! Przez pierwsze kilka miesięcy tylko Ty i najbliższe osoby wiedzą, że jesteś teraz w...