Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Sposób na koszmarnie łamliwe paznokcie. Odżywkę z ceramidami mam, zobaczymy, czy pomoże. Biorę skrzyp i cynk. Ale wszystko to musi trwać. Paznokcie mam w słabej kondycji, obcięłam je na krótko. Podobno jedzenie warzyw jest ważne, aby aznokcie były ładne. I warto je moczyć w letniej oliwie z oliwek:),Sposób...
Tran z rekina dla dzieci z Domowej Apteczki - opinie Tran z wątroby rekina od wieków jest znany medycynie ludowej, szczególnie krajów skandynawskich, a doceniany także w XXI wieku ze względu na swoje szczególne właściwości. Jego sekret tkwi w substancjach zawartych w wątrobie rekina grenlandzkiego....
Facet i jego płodność annas82 (2010-06-15 15:16:38) Mam takie pytanko - czy gdy staraliście sie o dzidzię wasi mężczyżni też brali jakieś witaminy lub mikroelementy? Jesli tak, to jakie...
wypadanie włosów po ciąży czy Wam też tak wypadały włosy po ciąży?? ja je wyciągam "garściami", jak sobie z tym radziłyście?,wypadanie włosów po ciąży Nie wiem jak to będzie po ciąży... Ale z tymi włosami to na początku ciąży strasznie mi wypadały, a od drugiego trymestru zrobiły się tak gęste,...
Sok żołądkowy jest substancją wydzielaną przez gruczoły trawienne żołądka. Na dobę żołądek wydziela około 1,5 litra soku.Najważniejszymi składnikami soku żołądkowego są: kwas solny, pepsynogen, pepsyna (enzym trawiący białko) oraz śluz.Zadaniem kwasu solnego jest...
Mimo że znany wszystkim katar sienny jest jedną z najlżejszych postaci alergii, leczenie go z pewnością może poprawić komfort życia. Proces ten jest jednak dość trudny i trwa bardzo długo. Dostępne są dwa rodzaje terapii - immunoterapia oraz doraźne stosowanie leków...
Jajka są niezwykle wartościowym źródłem składników odżywczych i stanowią istotny element zdrowej i zrównoważonej diety. Od kiedy możemy je podawać niemowlęciu i w jakiej formie będą najlepsze? Od kiedy jajka dla dziecka? WHO zaleca, aby do 6. miesiąca życia dziecko spożywało wyłącznie...
Jak uniknąć przeziębienia? Zdrowe nawyki żywieniowe Codziennie spożywaj pokarmy bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza te zawierające witaminę C, magnez i cynk, by wzmocnić układ odpornościowy. Skorzystaj ze wsparcia dietetyka i włącz...
Rodzaje odporności organizmu Odporność organizmu to zdolność układu immunologicznego do obrony przed czynnikami chorobotwórczymi. Istnieją rodzaje odporności organizmu, z których każdy odgrywa ważną rolę w zapewnieniu ochrony przed różnymi rodzajami patogenów: Odporność...
Dynia jest sezonowym warzywem, które króluje u nas jesienią. Warto je jeść, ponieważ nie tylko pięknie i zachęcająco wygląda na talerzu, ale jest również skarbnicą witamin i minerałów. Jak zrobić dynię z piekarnika? Mamy prosty przepis. Dynia pieczona w piekarniku: przepis Do...
Dynia, która jest u nas jesiennym warzywem sezonowym, to niezwykle delikatne warzywo, bogate w składniki odżywcze i mineralne. Powinna się znaleźć w diecie niemowlęcia już dość wcześnie, a dzieci zazwyczaj ją uwielbiają. Od kiedy można podawać dziecku dynię? Od kiedy dynia dla dziecka? Podaj...
Na początek kilka faktów. Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem w ludzkim organizmie. Znajdziemy go w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. Jest głównym białkiem tkanki łącznej, które zapewnia odpowiednie napięcie, sprężystość oraz elastyczność skóry. Stanowi aż 30% wszystkich białek człowieka.Kolagen...
Odporność jest niezwykle ważnym elementem dobrego rozwoju dziecka. Silna odporność pomaga maluchowi zwalczać infekcje i choroby, co przekłada się na jego ogólną kondycję i dobre samopoczucie, a relacje społeczne. Jak więc możemy pomóc naszym dzieciom w budowaniu odporności? Jak hartować dziecko...
Trzy rzeczy dzielą cię od idealnej wersji samej siebie – zdrowe jedzenie (z naciskiem na większą ilość warzyw, owoców i kasz w codziennym menu), systematyczna aktywność (zacznij od 30 minut spacerowania – każdego dnia, bez wyjątku) oraz właściwa pielęgnacja...
Czego unikać mając tłustą skórę? Tłusta skóra wymaga dobrej pielęgnacji. Natomiast należy bezwzględnie unikać stosowania kremów, które zawierają silikony. Otóż gromadzą się one w porach, a dodatkowo je zanieczyszczają. Codzienną pielęgnację należy rozpocząć od...
Odpowiednia troska o suplementację może przynieść wiele korzyści zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla rozwijającego się dziecka. Jak zadbać o zdrowe włosy, skórę i paznokcie w ciąży, aby cieszyć się pięknym wyglądem i dobrym samopoczuciem? Żywienie dla pięknych włosów Włosy...
Podkład nawilżający Podkłady nawilżające cieszą się bardzo dużą popularnością, ponieważ zapewniają uczucie przyjemnego odświeżenia przez cały dzień. Taki produkt jest polecany paniom z cerą suchą lub normalną i stanowi świetne uzupełnienie kremu nawilżającego nakładanego pod makijaż. Jeśli...