Jedną z najbardziej naturalnych czynności po urodzeniu dziecka jest zapewnienie mu bezpieczeństwa i opieka nad nim. Pozwalając dziecku ssać pierś nie tylko je karmimy, ale także wzmacniamy jego odporność,...
Dietetycy zgodnie radzą aby dieta dzieci była bogata w odpowiednią porcję warzyw i owoców. Często słyszymy, że podajemy ich dzieciom za mało. Dlatego też wraz z pierwszymi, wiosennymi zbiorami podajemy nowalijki dla dzieci. Warto jednak pamiętać, że pierwsze...
Kiedy masz złe samopoczucie, brakuje ci energii, często zapadasz na infekcje, a twoja skóra jest szara - mogą to być objawy zakwaszonego organizmu, który nie pracuje prawidłowo. Stara się on zneutralizować działanie kwasów, co doprowadza...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Okres planowanie ciąży to jeden z piękniejszych etapów w życiu kobiety. Jesteśmy wtedy świadome swoich potrzeb i w pełni gotowe na macierzyństwo. Rośnie...
O roli folianów w procesie kształtowania się układu nerwowego dziecka mówi się dużo, dzięki czemu świadomość przyszłych matek w tym obszarze jest coraz wyższa. Większość z nich stara się uzupełniać niedobory folianów w okresie planowania...
Choroba ta wzięła nazwę od swojego odkrywcy – Hakaru Hashimoto. Był to japoński chirurg, który pracował w Berlinie...
Od zaskórniaka do krosty Przyczyną trądziku młodzieńczego są zmiany hormonalne, które w naturalny sposób...
Sen a płeć Kobiety każdego dnia potrzebują średnio o 20 minut snu więcej niż mężczyźni. Specjaliści nie potrafią dokładnie wyjaśnić dlaczego, ale...
Nasze ogródki, warzwniki... jadłam dziś pierwszą rzodkiewkę z tunelu ;) i do obiadu sałatę plus szczypior. piękne wyrosły te sałaty.,Nasze ogródki, warzwniki... Jak się w poniedziałek ostatecznie dogadam z gościem to kupię działkę już obsadzoną czy posianą i w tym roku nic nie będę chyba tam...
Warzywnik ekologiczny Nie ma to jak warzywa ze swojej działki. Ale chciało by się zbierać plony bez nawozów sztucznych a naturalne. Ba, a żeby tak jeszcze obficie urosło i by szkodniki nie zerzarły. Czytałam o współdziałaniu jednych roślin na drugie. Np. Dobrzy...
sałatki i surówki szukam przepisu na jakas sałatke,sałatki i surówki Oj,ale zjadłabym jakąś dobrą sałatkę lub surówkę ,sałatki i surówki halo...
Warzywa sezonowe;) Bób, fasolka szparagowa, groszek.. Ja uwielbiam! A Wy?,Warzywa sezonowe;) bardzo lubię , ale czekam na niższe ceny tych warzyw ...,Warzywa sezonowe;) Bobu nie lubię. Groszek rośnie w ogródku:) A fasolkę szparagową mam u Mamy:)...
Nasze ogródki, warzwniki... Ja część warzyw mam już posianych i są już "na wierzchu"..... Jutro chyba wsieję ogórki...Albo jeszcze i nie...Sama nie wiem... Macie swoje ogródki z warzywami? Jesli tak, to pochwalcie się, co macie za warzywa? Ja będę dosiewać jeszcze...
Na drodze zdrowego odżywiania są różne przystanki: imieninowe odstępstwa, komercyjne menu w restauracji, zniechęcenie, czy też brak inspiracji... Poniższa tabela zawiera najczęściej używane...
Niedobór błonnika może powodować: spowolnioną przemianę materii, zaparcia, otyłość, a nawet raka. Natomiast zbyt duża ilość błonnika w diecie przyczynia się do problemów żołądkowych,wzdęć, bóli brzucha.
Mszyce na kwiatkach Rozrobiona woda z szarym mydłem jako oprysk. My w tym roku pryskaliśmy bób wywarem z kiepów (końcówki zgaszonych papierosów). Mszysce jak żyły, tak umarły, zaschły jeszcze na roślinie :/ Wyczytałam w internecie o wywarze z tytoniu, z czystych...
Ciąża zawsze jest bardzo ważnym okresem życia kobiety. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego tak wielką wagę przywiązuje się do opieki nad kobietą ciężarną. Przygotowanie do stanu błogosławionego powinno obejmować nie tylko sferę ekonomiczno-socjalną, psychiczną (wyobrażenia...