Wszyscy rodzice z pewnością wiedzą, że cukier powoduje przybieranie na wadze. Najbardziej zdradliwy jest ten w słodyczach, a dzieciom ciężko im się...
Przetwory to dobry pomysł na zróżnicowanie swojej diety w zimę, kiedy większość świeżych owoców i warzyw jest niedostępna, lub po prostu niesmaczna....
Endywia charakteryzuje się niską wartością energetyczną, zalecana zatem jest do spożywania przez osoby zagrożone nadwagą i otyłością. Cechuje ją bogactwo składników odżywczych oraz biologicznie czynnych związków, takich jak laktony seskwiterpenowe – intybina....
Wiele, bo ok. 75% kobiet w wieku rozrodczym uskarża się na bolesne miesiączkowanie i wykazuje kilka z objawów charakterystycznych dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku wielu kobiet problem można zwalczać, skutecznie łagodząc bolesność: odpowiednia dieta, wysiłek fizyczny oraz niektóre...
Zimowe Mamusie z terminem na Styczeń- Luty- Marzec 2014 r poszukiwane!:) Ja dziś spanikowałam i pojechałam do doktora. Od wczoraj pobolewa mnie dół brzucha i w ogóle brzuch mi juz opadł, a dopiero 34 tydzień. Dostałam globulki dopochwowe, bo prawdopodobnie jakies zapalenie mi się wdało, poza tym dostałam...
Czym jest magnez dla kobiety Właśnie rozpuszczam soibie magnez (tabletka musująca). Może ciut odpuszczą mi skurcze lewej ręki...,Czym jest magnez dla kobiety Brałam ostatnio tabletki ale działana ich jakoś nie zauważyłam, nie wiem czemu
Orzechy nerkowca Bardzo mi ostatnio posmakowały. Skusiłam się! Ale że zawsze chcę wiedzieć co jem, więc i znalazłam. Wartości odżywcze Nerkowce to jedne z najmniej kalorycznych orzechów (obok pistacji), ponieważ mają najmniejszą zawartość tłuszczu.
Skuś się Soczysta, smaczna i zdrowa. Śliwka zawiera niewielką ilość kalorii, a do tego jest cennym źródłem witamin i składników odżywczych. Główną...
KONKURS: Relaks i odprężenie w TE DNI Mój sposób... minerałki + witaminki (magnez z wit. B6), a jeszcze lepiej duże ilości dobrej, gorzkiej czekolady... najlepiej z aromatem pomarańczy :) Uspokajające herbatki np. z meliską. Facet też się przydaje :) zamiast wdawać się w kłótnie ze mną, z rozbrajającym...
Czym jest magnez dla kobiety Nagrzane słońcem pomidorki to przede wszystkim też doskonałe źródlo potasu, ja już niedługo będę miała swoje na działce ;) A jeśli chodzi o magnez to jest on naprawdę niezmiernie istotny, bo jego niedobór wywołuje szereg nieprzyjemnych konsekwencji. Ja od dłuższego czasu...
Sen a płeć Kobiety każdego dnia potrzebują średnio o 20 minut snu więcej niż mężczyźni. Specjaliści nie potrafią dokładnie wyjaśnić dlaczego, ale...
Rzodkiewka - jarzyną pięknych włosów... Rzodkiewki nazywane są "jarzynami pięknych włosów".
Oprócz stanu zdrowia dziecka, sen z powiek spędza nam zwłaszcza nasza dieta. Czy powinnyśmy ulegać wszystkim zachciankom? Jakie produkty, jakie składniki odżywcze są wskazane w czasie ciąży, co jest bezwzględnie zakazane,...
Przyczyny Anemia jest stanem chorobowym spowodowanym wieloma czynnikami. Zapadamy na nią wówczas,...
Skurcze w ciąży Mnie bardzo w ciązy męczyły skurcze... budziłam się bardzo często z powodu najpierw skurczu łydek a potem wczesnych skurczy macicy. brałam jakiś zwykły magnez w tabletkach, ciut po nim było lepiej. teraz są fajne preparaty np. magnez połączony w kwasami omega 3 i w formi syropu, zdecydowanie...
Terapeuci medycyny naturalnej zalecają codziennie nawet trzy ,cztery łyżki miodu. Warto wiedzieć, że najkorzystniejsze dla naszego organizmu jest picie miodu rozcieńczonego w wodzie. Rozpuścimy go na kilka godzin przed spożyciem, np. przygotujmy go wieczorem, a...
Cukier trzcinowy, obok zwykłego białego cukru jest jedną z najpopularniejszych odmian cukrów spożywczych. Jego głównym składnikiem jest sacharoza. Nierafinowany cukier trzcinowy otrzymuje się z trzciny cukrowej - byliny pochodzącej z Nowej Gwinei, obecnie uprawianej w strefie tropikalnej....
Historia czekolady sięga 2,5 tysiąca lat. Czekolada uzyskiwana z nasion kakaowca, uprawiana była przez plemię Olmeków zamieszkujących Amerykę Środkową. W późniejszych czasach wiedza o uprawianiu kakaowców przekazana została Majom. Już wtedy znane były lecznicze właściwości czekolady. Wykorzystywano...
Witamina C, która występuje w kwaszonej kapuście, pomaga w walce z drobnoustrojami i wzmacnia odporność. Sok można stosować do płukania gardła przy infekcji górnych dróg oddechowych. Zawiera on również witaminę B12, która pomaga zachować idealną pracę umysłu i dobry nastrój, a w dodatku uodparnia...
Nic nie będzie tak bardzo wpływało na opinię o człowieku, którego widzimy pierwszy raz, jak jego wygląd zewnętrzny. Według badaczy, to na co zwracamy uwagę to przede wszystkim ubiór oraz włosy. Ten pierwszy, może nam bowiem...