Święta z dzieckiem: Wigilijne menu dla malucha – jak je skomponować? - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
Aleksandra A.
Redakcja
2022-12-19 15:21:49
Autor zdjęcia/źródło: Photo by Oleg Sergeichik on Unsplash
Wigilijna kolacja będzie nie lada przeżyciem dla małego dziecka. Rodzina w komplecie, pięknie zastawiony stół z mnóstwem smakowitości. Maluch na pewno będzie chciał popróbować nowych potraw, dlatego warto dla dziecka przygotować specjalne menu. Co może zjeść małe dziecko na Wigilii?
Tradycyjne menu na wigilijnym stole to zwykle karp, pierogi z kapustą i grzybami, łazanki, zupa grzybowa lub czerwony barszcz. Niestety, niektórych z tych dań nie powinno się podawać dziecku na Wigilii, bo są dla niego zbyt ciężkostrawne, albo wręcz zabronione.
Ryby w diecie niemowlaka mogą się pojawić już około 7. miesiąca życia. Dlatego maluchowi można podać wigilijnego karpia, ale także dorsza, mintaja, solę i morszczuka. Nie polecamy jednak ich smażyć, dla małego dziecka o wiele lepsze będą ryby na Wigilię pieczone w folii lub gotowane na parze. Uwaga na ości!
Grzyby są wyjątkowo ciężkostrawne dla dziecka, a to za sprawą swojego budulca – chityny, wielocukru o strukturze chemicznej podobnej do celulozy, czyli błonnika. Dzieci trawią je zupełnie inaczej niż dorośli, ponieważ nie mają one jeszcze wykształconego zespołu enzymów, które są odpowiedzialne za trawienie. Leśne grzyby zaleca się podawać dzieciom po 10-12. roku życia. Inaczej sprawa wygląda z pieczarkami, które można podawać już da dziecka rocznego.
Zamiast pierogów z kapustą i grzybami można maluchowi podać na Wigilię pierogi z serem (około roku) albo pierogi z owocami.
Tak, jeśli maluch skończył już 6 miesięcy. Wtedy właśnie wprowadzamy buraczki do diety dziecka.
Generalnie proponujemy przygotować dla malucha 1-2 potrawy wigilijne, ponieważ prawdopodobnie dziecko nie da rady zjeść więcej. Dzieciom poniżej roku nie podawajmy też dużych ilości wigilijnych potraw. Proponujemy zabrać dla nich inne, dziecięce dania, które lubią.
CZYTAJ TEŻ >> Małe dziecko i choinka - o tym rodzice nie myślą
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
