Święta wielkanocne: jak uniknąć przejedzenia i dolegliwości gastrycznych? - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
Ola A.
Redakcja
2024-03-27 10:55:10
Autor zdjęcia/źródło: Photo by Sweet Amaryllis on Unsplash
Święta Wielkanocne to czas radości, spotkań rodzinnych i pysznych potraw. Niemniej jednak, obżarstwo przy wielkanocnym stole może prowadzić do uciążliwych problemów żołądkowych, takich jak bóle brzucha czy wzdęcia. Jak więc cieszyć się świątecznymi smakołykami, jednocześnie dbając o dobre samopoczucie żołądka i jelit?
W polskiej tradycji panuje przekonanie, że świąteczne menu musi być wyjątkow i bogate. Zwykle też jedenia na świątecznym stole jest o wiele za dużo, niż możemy zjeść. Niestety, często w tych świątecznych pysznościach kryją się potrawy, które mogą negatywnie wpływać na nasz przewód pokarmowy. Do takich należą szczególnie potrawy wzdymające, tłuste dania, mocno wysmażane potrawy, wypieki i słodycze, a także brak ruchu i długie zasiadanie przy świątecznym stole i ciągłe z niego podjadanie...
Ale nie wszystko stracone! Istnieją sposoby, aby cieszyć się świątecznymi smakołykami bez obawy o przejedzenie i późniejsze problemy trawienne. Mamy dla Was kilka wskazówek:
Po świętach warto sięgnąć także po naturalne środki łagodzące dolegliwości gastryczne, takie jak wyciąg z karczocha, mięty pieprzowej, czy kopru włoskiego. Wspierają one pracę układu pokarmowego i pomagają w detoksykacji organizmu.
Pamiętaj, że święta Wielkanocne to nie tylko czas obżarstwa, ale przede wszystkim okazja do wspólnego spędzenia czasu z najbliższymi. Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie, by móc cieszyć się tym wyjątkowym okresem w pełni!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
