Polub Familie.pl na Facebooku
Samoregulacja: 5 obszarów stresu czyli jak przewidzieć zdenerwowanie?
Źródło artykułu: "Self-Reg" Stewart Shenker
Autor zdjęcia/źródło: Kinga Cichewicz / Unsplash
Metoda samoregulacji opracowana przez Stewarta Shenkera, to świetne narzędzie dla wysoko wrażliwych rodziców, przytłoczonych obowiązkami, niewyspanych i czujących jak wszystko wymyka im się z rąk. Spokojnie. To tylko stresory.
Tagi:
