Artykuły » Zdrowie » Produkty zakwaszające organizm - objawy i lista produktów...

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Produkty zakwaszające organizm - objawy i lista produktów

Według badań cierpi na nie ponad 80 proc. Europejczyków. Powoduje podatność na infekcje, problemy ze skórą i włosami, a także osłabienie i senność. Może być również przyczyną zaparć lub biegunek. O czym mowa? O zakwaszeniu organizmu, czyli zaburzonej równowadze kwasowo-zasadowej. Jak sobie pomóc?

Autor zdjęcia/źródło: @123RF, zakwaszenie organizmu, produkty zakwaszające organizm, zdrowie, jedzenie, jadłospis, poprawa zdrowia, samopoczucie

Co oznacza zakwaszenie organizmu?

W naszym organizmie już na poziomie komórkowym zachodzą różne reakcje. Aby działały odpowiednio, potrzebują one optymalnych warunków- w tym również pH. Nasze naturalne pH krwi wynosi od 7,35-7,45 jest więc lekko zasadowe. Natomiast w organizmie wytwarzane są produkty zdolne do zakwaszania jak i alkalizowania. Kłopoty zaczynają się w chwili, gdy w naszym ciele przeważają te pierwsze.
Oczywiście na ile to możliwe, próbujemy sobie z tym problemem poradzić np. poprzez zwiększone wydalanie CO2 przez płuca lub zamianę w naszych nerkach mocznika na amoniak, który wiąże część kwasów. Lecz wszystko ma swoją granicę.

Jakie są oznaki zakwaszenia organizmu?

Najczęstszymi oznakami, które wyróżniamy to:

ciemne kręgi pod oczami,

bóle głowy, niestrawność,

pryszcze i krostki, częste zaziębienia,

zawroty głowy, nudności,

mroczki przed oczami,

gorycz lub posmak kwasu w ustach,

poczucie uderzenia krwi do głowy,

osłabienie fizyczne.

Oczywiście to tylko niektóre z objawów nadmiernego zakwaszenia orgazmu. Przy nadmiernej kwasowości nasz organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi.

Które produkty powodują zakwaszenie organizmu:

Sztuczne słodziki
Biała mąka pszenna i produkty pochodne
Biały ryż
Sery żółte
Kawa
Czarna herbata
Kakao i czekolada
Sól
Cukier i produkty zawierające cukier
Mięso i wędliny - szczególnie wieprzowina
Alkohol

Jakie mogą wyniknąć skutki wynikające z zakwaszenia organizmu:

Jeśli podejrzewasz u siebie zakwaszenie swojego organizmu, być może wpadłaś w panikę jakie mogą wyniknąć z tego skutki. Poniżej przedstawiamy Ci te najczęstsze: nadciśnienie, cukrzyca, ostreoporoza, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, miażdżyca. A także może być przyczyną ogólnych wielu dolegliwości jak na przykład: braku koncentracji, wypadaniu włosów, zaburzeń snu czy depresji.

W jaki sposób uniknąć zakwaszenia organizmu?

Recepta jest bardzo prosta; we wszystkim należy zachować umiar i zdrowy rozsądek. Uważa się, że idealny stosunek produktów zasadotwórczych do kwasotwórczych to 80 procent do 20 procent.

Chemiczne dodatki do żywności - lista najbardziej szkodliwych>>>