Kiedy zmiana czasu na letni 2024? W tym roku w Wielkanoc! - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
Ola A.
Redakcja
2024-02-08 12:03:44
Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie Lukas Blazek on Unsplash
Tradycyjnie zmiana czasu na letni zawsze odbywa się w noc z soboty na niedzielę. Podobnie jest ze zmianą czasu z zimowego na letni w 2024 roku. Jednak w tym roku, wyjątkowo, zbiegnie się ona ze świętami wielkanocnymi. Kiedy zmieniamy czas na letni?
Jak na razie zmiana czasu w 2024 obowiązuje w całej Unii Europejskiej – zarówno zmiana czasu na letni, jak i zmiana czasu na zimowy. Prekursorem tego pomysłu był amerykański polityk Benjamin Franklin, jednak wprowadzili go dopiero Niemcy w czasie I wojny światowej w 1916 roku. Zmiana czasu na letni miała przede wszystkim znaczenie ekonomiczne. Dzięki temu zostało zmniejszone zużycie energii elektrycznej. Pomysł zmiany czasu przejęły również inni i obecnie czas zmieniany jest w 76 krajach na świecie.
Kiedy jest zmiana czasu na letni w 2024? W 2024 zmiana czasu na letni następuje w nocy 30 na 31 marca, czyli w Wielkanoc.
Zmiana czasu z zimowego na letni i odwrotnie ma również spore znaczenie dla naszego organizmu i może zaburzać dzienny rytm. Dlatego od kilku lat coraz częściej pojawiają sie postulaty, optująe za pozostawieniem czasu letniego na stałe.
Dostosowanie do tej zmiany w niektórych przypadkach może trwać nawet tydzień i będzie objawiać się zmęczeniem i sennością z powodu odebrania jednej godziny snu. Podobnie organizm reaguje na zmianę stref czasowych w czasie podróży. Aby zmiana czasu z zimowego na letni nie odbiła się negatywnie na zdrowiu, powoli przestawiajmy się na czas letni już kilka dni wcześniej. Kładźmy się spać przez 2-3 dni o pół godziny wcześniej niż zwykle, a dzięki temu nasz organizm łatwiej zniesie skrócenie czasu snu.
CZYTAJ TEŻ >> Jak wzmocnić odporność u najmłodszych? To działa!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
