Autor zdjęcia/źródło: Trądzik w ciąży@ pixabay
Główną przyczyną powstania trądziku w czasie ciąży są zmiany hormonalne a nie zaniedbanie higieny. W organizmie kobiety ciężarnej znacznie zwiększa się ilość progesteronu oraz następuje podniesienie wrażliwości na androgeny. Progesteron odpowiada za to, że gruczoły łojowe i potowe pracują intensywniej, a androgeny sprawiają, że gruczoły łojowe wzmagają wytwarzanie sebum. Skutkiem tego jest szybsze przetłuszczanie się włosów, skóry i zatykanie się porów, w których znajdują się ujścia meszków włosowych. Na tłustej skórze znajduje się o wiele więcej niż na suchej bakterii odpowiadających za powstanie stanów zapalnych.
Sposoby na trądzik w ciąży
Kobiety mające problemy z trądzikiem z pewnością mają na niego swoje sprawdzone metody. Niestety w czasie ciąży nie zaleca się stosowania większości kosmetyków, a także maści i kremów, które stosowałyśmy przed ciążą. Czas ciąży nie sprzyja także farmakologicznemu leczeniu trądziku. Musimy wiedzieć, że substancje wchłaniane przez skórę, mogą stanowić poważne zagrożenie dla dziecka. W tym wypadku pomocne okażą się domowe sposoby na trądzik:
- Pijmy duże ilości wody i spożywajmy błonnik, aby szybciej oczyścić swój organizm z toksyn.
- Nie jedzmy czekolady, ostrych przypraw i tłustych potraw. Zastąpmy te produkty owocami, warzywami i rybami.
- Trądzik możemy zwalczać okładami z cebuli i maseczkami z drożdży. Dwa razy w tygodniu możemy zastosować drobnoziarnisty peeling oraz maseczki z białej glinki .
- Dbajmy o higienę twarzy. Jeśli mamy wypryski na twarzy, myjmy ją delikatnym mydłem lub płynem dwa razy dziennie i nawilżajmy skórę beztłuszczowym kremem.
- W ciąży unikajmy toników i kremów w skład których wchodzi alkohol lub woda utleniona, ponieważ za bardzo wysuszają one skórę. Myjmy twarz delikatnym płynem bądź letnią wodą.
- Pamiętajmy o demakijażu. Nie wyciskajmy wyprysków ani zaskórników. Jeśli trądzik nasila się, skonsultujmy się z dermatologiem.
- Do makijażu wybierajmy produkty, które nie zatykają porów.
- Nie wyciskajmy krostek, to sprawia, że bakterie rozsiewają się dookoła wyprysku i mogą pojawić się blizny.
- Wśród spożywanych produktów nie może zabraknąć przeciwutleniaczy. Znajdziemy je w łososiu, ciemnozielonych warzywach, oliwkach, jeżynach, truskawkach i oliwie z oliwek.
- Ćwiczmy codziennie, w ten sposób poprawimy krążenie krwi i zmniejszymy stres.
- Często myjmy włosy i unikajmy fryzur, przy których zasłania się twarz. Środki do stylizacji włosów mogą nasilić trądzik w ciąży.
- Nie leczmy trądziku lekami nieprzebadanymi w kontekście ciąży a także środkami zawierającymi nadtlenek benzoilu czy retinoidami. Zanim użyjemy gotowych środków na trądzik skonsultujmy się z lekarzem, czy nie zaszkodzą one dziecku.
- Krem, który stosujemy na dzień musi mieć filtr przeciwsłoneczny, gdyż skóra trądzikowa jest bardziej narażona na przebarwienia.
- Na noc możemy stosować dowolne kremy, jeśli były stosowane przed ciążą i skóra na nie dobrze reagowała.
- Krostki możemy maskować korektorem i podkładem kryjącym, ale wówczas starannie zmywajmy twarz wieczorem, by cząsteczki kosmetyków dodatkowo nie blokowały ujść porów.
- Nie powinnyśmy złuszczać skóry w gabinecie kosmetycznym albo dermatologicznym, a jeśli wybieramy się na zabieg antytrądzikowy, koniecznie powiedzmy kosmetyczce o ciąży.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
Jakich kosmetyków używać w ciąży? - najczęstsze problemy skórne>>
Swędząca skóra w ciąży – jak rozpoznać przyczynę?>>
