Czekoladowe desery na jesienną chandrę

Artykuł promocyjny Opublikowany przez: Redakcja Familie Redakcja 2019-11-04 11:25:27

Autor zdjęcia/źródło: @materiały Partnera artykułu

Upałów w tym roku już nie zaznamy. Jesienna aura znów króluje, a wtórują jej niskie temperatury, częste opady, krótkie dni oraz nieprzyjemny, porywisty wiatr. Nie zachęca to do długich spacerów i aktywności na świeżym powietrzu. Do tego dochodzą jeszcze sezonowe wirusy, która atakują nas z każdej strony oraz jesienny marazm spowodowany brakiem słońca.

Sprawdzone sposoby na walkę z jesiennym chłodem i chorobami

Jak chronić naszą odporność podczas jesiennych miesięcy? Wystarczy trzymać się kilku prostych zasad. Najważniejsze z nich to:

Ubieranie ciepłej odzieży – w przypadku, gdy temperatury spadają niebezpiecznie w okolice „zera”, to znak, że należy zaopatrzyć się w szaliki, rękawiczki i czapki. Warto jednak pamiętać, że nie można się też nadmiernie przegrzewać – to też może być przyczyną infekcji!
Uprawianie sportu i hartowanie – sport to nas sprzymierzeniec. Warto uprawiać go przez 12 miesięcy – zwiększy to naszą odporność i ochroni przed sezonowymi chorobami.
Właściwe odżywianie – potrawy zawierające białko, kwasy tłuszczowe i witaminy z znacznym stopniu ochronią nasz organizm przed różnymi wirusami.

Przepisy, które rozweselą największego smutasa

Jak natomiast radzić sobie z jesienna chandrą? Pomoże na pewno wcześniej wspomniany sport, aczkolwiek jest jeszcze jeden niezwykle skuteczny sposób - są nim czekoladowe desery! Osobiście mamy swoich faworytów, którymi chcielibyśmy się z Wami podzielić. Oto nasze mistrzowskie przepisy, dzięki którym nawet największemu smutasowi lekko zadrgają kąciki ust:

Tarta z czekoladą i bananami na spodzie z płatków miodowych - https://uwielbiam.pl/przepis/tarta-z-czekolada-i-bananami-na-spodzie-z-platkow-miodo-kolka;
Torcik czekolady przekładany z dżemem czekoladowo-śliwkowym - https://uwielbiam.pl/przepis/torcik-czekoladowy-przekladany-czekodzemem-sliwkowym-lowicz;
Batoniki śniadaniowe z miodem i czekoladowymi kulkami - https://uwielbiam.pl/przepis/batoniki-sniadaniowe;
Przepyszny fondant czekoladowy - https://uwielbiam.pl/przepis/fondant-czekoladowy.

Jesień da się przeżyć w dobrym nastroju. Wystarczy ciepły sweter i odrobina czekolady!

Tagi: Czekoladowe desery, ciasta, desery

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie