Za afrodyzjaki uznaje się substancje pobudzające popęd płciowy, zwiększające ochotę i satysfakcję seksualną. Afrodyzjaki u mężczyzn mają także zwiększyć potencję, a u kobiet ochotę na seks. Najpopularniejsze afrodyzjaki występują w postaci potraw do spożycia, są jednak też takie, które pobudzają zmysły samym wyglądem czy aromatem. Nie musisz daleko szukać idealnych na romantyczny, walentynkowy wieczór afrodyzjaków. Znajdziesz je w swojej kuchni.
Afrodyzjaki w kuchni - orzechy
Szczególnie włoskie, laskowe i brazylijskie. Dodają energii i zwiększają podniecenie dzięki dużej dawce witaminy B i magnezu. Orzechy brazylijskie są też źródłem selenu, który pozytywnie wpływa na męską płodność, zapobiegając utlenianiu plemników.
Afrodyzjaki w kuchni - czekolada
Czekolada zwiększa wydzielanie serotoniny potocznie zwanej „hormonem szczęścia”. Dzięki temu odczuwasz euforię, przypływ energii i masz dużo większą ochotę na seks.
Afrodyzjaki w kuchni - lubczyk
Ta idealna przyprawa do rosołu czy zupy ma o wiele szersze zastosowanie niż tylko polepszenie smaku potrawy. Zawiera bowiem kumarynę, substancja ta rozszerza naczynia krwionośne, co wpływa na pobudzenie i przypływ sił witalnych. Olejki eteryczne zawarte w lubczyku działają pobudzająco i odprężająco.
Afrodyzjaki w kuchni - chili
Zarówno świeża papryczka chili, jak i jej sproszkowana wersja zwiększa produkcję endorfin w organizmie. Endorfiny to drugi obok serotoniny hormon szczęścia, który powoduje przypływ energii i stan uniesienia, dzięki czemu zwiększa się ochota na miłosne zbliżenia. Ostra przyprawa przyspiesza także krążenie krwi co sprawia, że narządy płciowe stają się silniej ukrwione i wrażliwsze na bodźce zewnętrzne. Zwiększa to doznania seksualne.
Afrodyzjaki w kuchni - pomidory
Nazywane są „jabłkami miłości”. Wspomagają wydzielanie serotoniny, która poprawia nastrój i zwiększa libido. Przyspieszają też krążenie krwi, co dotlenia organizm oraz podnosi ciśnienie krwi. Dzięki temu narządy płciowe stają się silniej ukrwione i wrażliwsze oraz bardziej pobudzone.
Afrodyzjaki w kuchni - czosnek
Przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu narządy płciowe są lepiej ukrwione, a libido się zwiększa. Jest to szczególnie ważne w przypadku mężczyzn. Pamiętaj, że takie właściwości czosnek ma tylko wtedy, gdy spożywa się go w dużych ilościach. Nie bój się więc podać go w daniu przygotowanym na romantyczną kolację.
Afrodyzjaki w kuchni - truskawki
Zawierają duże ilości witaminy C i cynku, które dodają energii i wpływają na zwiększenie pożądania. Każdy je uwielbia, zachwycają swoim smakiem, zapachem i wyglądem, pobudzają więc wszystkie zmysły. Wypróbuj truskawki oblane rozpuszczoną czekoladą.
Afrodyzjaki w kuchni - awokado
To cenne źródło witaminy E, która jest witaminą młodości, bo dodaje energii i chęci do życia. W awokado znajdują się również cenne kwasy tłuszczowe, które podnoszą poziom męskich hormonów płciowych, szczególnie testosteronu.
Afrodyzjaki w kuchni - ananas
Ananas zawiera witaminę A, C oraz żelazo i wapń, dzięki temu wpływa on na utrzymanie dobrej kondycji oraz wydolności organizmu. Zawarty w nim magnez uznawany jest za skuteczny środek w walce z męską niepłodnością. Ananas wpływa również na smak spermy jest on więc szczególnie wskazany dla panów.
Afrodyzjaki w kuchni - banany
Mnóstwo cennych mikroelementów w nich zawartych pobudza działanie hormonów, szczególnie u kobiet. Banany zawierają witaminy z grupy B oraz potas, które dodają energii i podwyższają libido. Zawierają także enzym bromelainę wspomagającą produkcję testosteronu. Już sam ich kształt rozbudza pożądanie zwłaszcza u kobiet przywodząc na myśl męskie narządy płciowe.
