Słońce ma na nas zbawienny wpływ. Działa antydepresyjnie, a wskutek promieniowania ultrafioletowego powstaje w naszym organizmie witamina D – podstawowy budulec kości. Dzięki ciepłym promieniom słonecznym jesteśmy w lepszej kondycji.
Starania o dziecko z pewnością dają nam wiele miłych chwil. Niestety nie wtedy, kiedy nie przynoszą oczekiwanych rezultatów i zajście w ciąże nie jest kwestią paru dni czy tygodni ale wielu miesięcy. Jak szybko zajść w ciąże? Czy na szybkie macierzyństwo są jakieś skuteczne metody?
Jak zachować letnie smaki na dłużej? Trzeba je odpowiednio przechowywać i mrozić, a do tego potrzebna jest dobra kapsuła czasu zwana zamrażarką. Zapraszamy do konkursu z quizem i cennymi nagrodami!
Dzieci z FAS -zespołem alkoholowym płodu to dzieci matek, które w czasie trwania ciąży piły alkohol, powodujący więcej szkód w rozwijającym się płodzie niż inne substancje łącznie z marihuaną, heroiną i kokainą.
Mamy początek lata, a już zaczęły się upały. Plażowicze na pewno będą z takiej pogody zadowoleni, ale nie każdemu ona służy. Dla kobiet w ciąży wysokie temperatury i palące słońce mogą być wręcz niebezpieczne. Jak przetrwać upały w ciąży?
Wakacje kojarzą się z relaksem, spokojem i beztroską. Jednak w czasie wyjazdu z dzieckiem mogą cię spotkać nieoczekiwane sytuacje. Co zrobić, żeby uniknąć niepotrzebnych komplikacji i spędzić wspaniały czas z rodziną?
Sezon owocowy już w pełni, korzystajmy więc z niego do woli! Przedstawiamy przepisy na ciasta z truskawkami i innymi owocami. Gdy już się nam znudziły owoce prosto z krzaczka pokuśmy się na przygotowanie z nich aromatycznych, słodkich wypieków.
Obiad nie musi być ani pracochłonny, ani kosztowny żeby był zdrowy. Jeśli będziemy przyrządzać posiłki w oparciu o sezonowe warzywa, zrezygnujemy z dużych ilości tłuszczu i wybierzemy na obiadowe dania chudsze mięsa. Z pewnością nie ucierpi na tym nasz budżet a my i nasi najbliżsi będziemy zdrowsi.
Zbliża się czas wakacyjnych urlopów i niejedna przyszła mama staje przed dylematem, czy wybrać się na letni wyjazd. Urlop w ciąży, nawet w zaawansowanym stanie jest możliwy.
Gdy przychodzi na świat nasze dziecko nie musimy czuć głównie bólu. Znieczulenie przy porodzie z pewnością nie zaszkodzi maleństwu ani mamie. Możesz oczywiście postanowić, że chcesz urodzić jak twoja babcia, świadomie i bez żadnego wsparcia farmakologicznego ale zastanów się jakim kosztem?
Potrawy naszej rodzimej kuchni niestety zaliczają się do ciężkich i nieco tłustych. Dietetyczne przepisy na posiłki w polskiej tradycji jeszcze do niedawna kojarzone były jedynie z osobami chorymi oraz dziećmi. Najwyższy czas to zmienić. Wystarczy wprowadzić kilka zmian w sposobie gotowania, aby...
Nasz organizm jest w stanie poradzić sobie z wieloma problemami jeśli tylko zapewnimy mu możliwość odpowiedniego wypoczynku. Zasada ta działa również w drugą stronę. Jeśli nie będziemy w stanie odpowiednio odpocząć, możemy – nomen omen – dochrapać się licznych przypadłości okołozdrowotnych.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!