Jak łagodzić ból podczas porodu, radzi doula Justyna Antonik. Niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu jest bardzo wiele. Szczególnie podczas porodu sprawdza się powiedzenie, że im więcej wiesz, tym bardziej jesteś oswojona z tematem i przygotowana. Jak wybrać swoją metodę łagodzenia bólu podczas porodu...
Pora jesienna to okres, gdy zamykamy okna i włączamy ogrzewanie doprowadzając do większej aktywności alergeny roztoczy. Roztocza kurzu domowego są najczęstszą przyczyną alergii i astmy. Pani Ilona Jaworska, alergolog z Centrum Medycznego Veritamed, odpowie nam jak objawia się alergia na roztocze i jak...
Joga prenatalna wymaga specjalnego podejścia, a niekiedy wielu modyfikacji pozycji pod okiem wprawnego instruktora. Zanim zaczniesz ćwiczyć w domu, warto chociaż raz wybrać się na zajęcia jogi dla ciężarnych. Razem z instruktorką jogi i doulą – Olą Kunstler przedstawiamy wygodne pozycje jogi prenatalnej....
Poród dla każdej mamy jest silnym przeżyciem, jednak każda może go odczuć inaczej. Może on być najpiękniejszym doświadczeniem w życiu, ale może również spowodować traumę. Dlaczego tak się dzieje i jak poradzić sobie z traumą po porodzie? - odpowiada psycholog Marta Osińska-Białczyk.
Joga prenatalna jest bardzo kobieca. Pomaga zarówno przy ciążowych dolegliwościach, oswajaniu strachu przed porodem, jak i jest bardzo przydatnym dla kobiety narzędziem podczas aktywnego porodu. O tym jak praktykować jogę i jak może nam ona pomóc rozmawiamy z instruktorką jogi, doulą i właścicielką Pracowni...
W miniony piątek w krakowskim Dworku Białoprądnickim Fundacja Będziemy Rodzicami zainaugurowała swoją działalność. Pełne inspiracji spotkanie dla rodziców i przyszłych rodziców obfitowało w warsztaty o tematyce bliskiej wychowywaniu dziecka i budowaniu z nim relacji, jeszcze w łonie matki.
Już niedługo dzieci będą szukać mikołajkowych prezentów w swoich butach. Jeśli do tej pory nie masz pomysłu na ciekawy i wartościowy podarunek, ten tekst jest dla ciebie. Oto 5 propozycji, spośród których każdy wybierze coś odpowiedniego.
Długie jesienne wieczory. Pada deszcz, jest zimno, a za oknami coraz wcześniej robi się ciemno. Jak organizujecie domowy czas dzieciakom, żeby jak najmniej nie siedziały przed telewizorami lub komputerowymi ekranami?
Zapraszamy do drugiej części felietonu o (nie)zwykłych przygodach rodzinnych widzianych oczami taty.
Czy wiesz, że dieta matki w okresie ciąży ma wpływ na prawidłowy rozwój mózgu dziecka? Jeśli chcesz wiedzieć, jakie składniki Twojej diety wspierają rozwój mózgu dziecka już w czasie ciąży, przeczytaj porady eksperta dietetyka, Pani Anety Strelau.
Jakie obowiązki trzeba uwzględnić przed wyborem domowego zwierzaka? Radzi psycholog dziecięca i vlogerka - BABA YAGA PATRZY!
Dłonie to narzędzie poznawania świata malutkiego człowieka. Dla starszaka ręce to sprawny mechanizm za pomocą którego można wykręcić jakiegoś psikusa. A dla dorosłego człowieka? Oczywiście dłonie to wizytówka zadbania kobiety i oznaka siły pracowitego mężczyzny. Dbajmy więc o ręce! Mamy dla Was wspaniałe...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!