Rok za rokiem rośnie nasza świadomość żywieniowa. Wiemy już, jak ogromny wpływ na kondycję i samopoczucie ma dobrze skonstruowana dieta i chcemy wdrażać ją do codziennego życia. Niestety, zabiegani i pozbawieni czasu często rezygnujemy ze zdrowych obiadów na rzecz słonych przekąsek lub szybkich dań z...
Dorosły człowiek potrzebuje 7-9 godzin snu na dobę. Młodzi rodzice niestety zwykle śpią dużo krócej. Wydawać by się mogło, że to stan przejściowy i dotyczy tylko rodziców maluszków najdalej do 2 roku życia. Okazuje się jednak, że niedosypianie rodziców może trwać nawet do 6 roku życia dziecka!
Myjesz je, odżywiasz, nawilżasz, pielęgnujesz, układasz, a one i tak nie wyglądają tak, jakbyś chciała? Być może popełniasz któryś z tych błędów w pielęgnacji włosów. Zmień złe nawyki, aby móc cieszyć się piękną fryzurą.
O tym, czy garnitur będzie dopasowany do sylwetki, w dużym stopniu decyduje jego materiał. To on wpływa na komfort noszenia, wytrzymałość ubioru oraz ogólny wygląd. Zanim wybierzesz więc idealny dla siebie garnitur, poznaj najlepsze materiały, z jakich może być on uszyty. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć...
Na jednej szali nietrzymanie moczu, na drugiej – lepszy seks. Która z nich przeważy? Wszystko zależy od tego, czy wykonujemy ćwiczenia mięśni Kegla. To zabawa warta świeczki, która da nam nie tylko przyjemność w łóżku, ale przede wszystkim zdrowie. Na czym polega trening mięśni dna miednicy i jakie daje...
Co zrobić, gdy ojcem dziecka jest obcokrajowiec nie mieszkający na stałe w Polsce i uchyla się przed obowiązkiem płacenia zasądzonych na dziecko alimentów? Jest na to sposób.
Letnie słońce, wiatr, piasek i słona woda wysuszają włosy i pozbawiają je blasku. Efekt: kruche, matowe, łamliwe i łatwo plączące się włosy. Na szczęście regeneracja włosów po lecie nie jest taka trudna i można ją przeprowadzić za pomocą naturalnych maseczek domowej roboty. Wypróbuj wszystkie!
Wakacje to świetny moment na wyjazdy i na... mały remont. Co powiecie na kilka pomysłów jak pomalować ściany w pokoju dziecka? Krótki PORADNIK: wybieramy farbę do ścian w pokoju dziecka.
Gdy ojciec dziecka permanentnie uchyla się od płacenia alimentów, masz prawo starać się o alimenty od państwa. Jakich formalności należy dopełnić, aby uzyskać alimenty na dziecko z funduszu alimentacyjnego? Dlaczego sam wyrok sądu nie wystarczy i jakie udogodnienia prawne wchodzą w 2019 roku?
Znajdziemy je głównie w aptece, chociaż pojawiają się również coraz częściej w drogeriach na oddzielnych półkach oznaczonych napisem „dermokosmetyki”. Co to znaczy i czym różnią się one od tradycyjnych kosmetyków?
Wybór kompletu pościeli jest niezwykle ważny, szczególnie jeżeli chodzi o dzieci. Noworodki przesypiają prawie całe dnie, a kilkuletnie maluchy powinny każdej nocy spędzać w łóżku około 10 godzin, aby prawidłowo się rozwijać. Z pewnością każdy rodzic chce, aby jego pociecha miała spokojny sen i czuła...
Z nowym katalogiem Ikea 2020 każdy dzień, nie tylko Nowy Rok, może być nowym początkiem! Nawet drobne elementy wyposażenia wnętrz mogą zwiększyć komfort domowego życia. Jesienią uwagę kierujemy na zdrowy i komfortowy sen oraz umiejętność zachowania równowagi pomiędzy pracą i życiem prywatnym.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!