Czasem najlepszym sposobem na złapanie oddechu po intensywnym tygodniu z dziećmi jest… randka w teatrze. Właśnie taką okazję stworzył Teatr Capitol, który 9 lutego zaprezentował widzom nową odsłonę komedii „Bożyszcze kobiet”. Spektakl w odświeżonej obsadzie przyciągnął tłumy i szybko zamienił poniedziałkowy...
Warzywa i owoce to źródło witamin, składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy. To, że ich jedzenie ma pozytywny wpływ na nasz organizm, nie ulega wątpliwości. Codzienna dawka owoców i warzyw powinna stanowić stały element dobrze zbilansowanej diety. Jednak ile tak naprawdę wynosi porcja warzyw i owoców?...
Oznaczenie „bez dodatku cukru” bardzo często pojawia się na opakowaniach słodyczy, przekąsek i napojów, także tych kierowanych do dzieci. Wielu konsumentów odbiera je jako jasny sygnał, że dany produkt jest zdrowszym wyborem. Skoro nie ma dodatku cukru, łatwo uznać, że produkt jest dietetyczny i nie...
Zadbane dłonie i paznokcie to element, na który wiele osób zwraca uwagę. Piękne dłonie są symbolem troski o siebie, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Manicure od dawna nie jest już wyłącznie dodatkiem do stylizacji, ale jej ważnym elementem. Jakie paznokcie będą modne w 2026 roku? Sprawdźmy, jakie...
Luty to czas szczytu zachorowań na grypę oraz infekcje wirusowe. Choć przed nami ostatnia prosta do wiosennego ocieplenia i końca sezonu chorobowego, coraz częściej zaczynamy odczuwać zmęczenie. Przebyte infekcje, niedobór słońca i mniejsza aktywność fizyczna sprawiają, że organizm potrzebuje solidnego...
Bycie mamą jest bezdyskusyjnie jednym z piękniejszych aspektów życia. Jednocześnie wiąże się z ogromną odpowiedzialnością, życiem w ciągłej gotowości i koniecznością podejmowania licznych decyzji. Codzienne sytuacje, presja, a także łączenie wielu ról sprawiają, że stres staje się w zasadzie stałym elementem...
Podczas starań o zrzucenie kilku kilogramów, obok zwiększonej ilości ruchu i zrównoważonej diety, wiele osób szuka dodatkowego wsparcia dla organizmu. Jednym z prostych rozwiązań mogą być shoty na odchudzanie. To niewielkie porcje napojów na bazie naturalnych składników, które mogą nie tylko wspomagać...
Przed nami ostatnie dni karnawału, a to oznacza, że już niebawem tłusty czwartek – ulubiony dzień w roku wszystkich łasuchów. Dla tych, którzy szukają nieco bardziej dietetycznych słodkości na tę okazję, przygotowaliśmy dwa wyjątkowe przepisy. Pączki z piekarnika i faworki z piekarnika. Będzie mniej...
Przeprowadzka do Hiszpanii to spełnienie marzeń osób, które pragną żyć w ciepłym klimacie, w pobliżu słonecznych plaż i Morza Śródziemnego. Jednak ucieczka do raju wymaga odpowiedniego przygotowania, co może być szczególnie trudne w przypadku rodzin z dziećmi. A oto kilka wskazówek dla osób, które planują...
USG transwaginalne, nazywane także USG ginekologicznym lub dopochwowym, to profilaktyczne badanie obrazowe wykonywane u kobiet aktywnych seksualnie. Pozwala ocenić stan macicy i jajników oraz wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości. W artykule wyjaśniamy, kiedy warto je wykonywać, w jakich sytuacjach...
Ponad 16 ton zużytych biustonoszy zebranych w imię zdrowia i kobiecej solidarności. Tegoroczna, 14. edycja kampanii Dotykam=Wygrywam, organizowana z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem, zakończyła się rekordowym wynikiem i ogromnym zaangażowaniem uczestniczek z całej Polski.
W dniach 6–8 lutego 2026 roku w warszawskim Teatrze Capitol odbędzie się pierwsza edycja międzynarodowego festiwalu audiowizualnego SAUNA FESTIVAL: saturation. To nowe wydarzenie kulturalne organizowane przez platformę SAUNA, które zaprasza mieszkańców stolicy do świata muzyki eksperymentalnej, sztuki...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!