U wielu osób stany osłabienia organizmu obserwuje się na przełomie zimy i wiosny, kiedy to najczęsicej pojawiają się niedobory składników odżywczych. Nie mamy owoców i warzyw w tym czasie,...
Czas przygotowania się do ciąży Starania o przyszłe rodzicielstwo to jeden z najważniejszych momentów życia dla każdej pary, dlatego tak...
1. Obserwuj swój cykl menstruacyjny
Ćwiczenia nie są podstawową rzeczą o której powinniśmy myśleć starając się o dziecko, ale wykonywanie niektórych z nich może bardzo pomóc naszej płodności. Najważniejsze jest to, aby ćwiczenia, które wykonujemy...
Ból zębów uzależniony jest od stanu zębiny, miazgi i tkanek okołowierzchołkowych.1Szkliwo pełni funkcję ochronną dla zębiny przed...
Edyta Hołdyńskae.holdynska@gazetaolsztynska.plStanu małego pacjenta w szpitalu dziecięcym w Olsztynie od wtorku będzie strzegł kolejny kardiomonitor....
Najważniejsze to zadbać o to, by w codziennym jadłospisie znalazły się produkty zbożowe, chude mięso, ryby i nabiał. Kupując pieczywo wybieraj produkty pełnoziarniste, które są bogate w błonnik korzystnie wpływający na trawienie....
Najczęstsze błędy podczas odchudzania to… • Nieregularne jedzenie – najczęściej zamiast pięciu małych posiłków, jemy jeden, góra dwa obfite;
- Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania...
PIELĘGNACJAZe względu na wzmożone ruchy dziecka, możesz mieć problemy z bezsennością. Nie ma jednak sposobów na ich regulowanie, gdyż dzidziuś ma własny rytm snu i czuwania. Niespokojny sen i męczące koszmary...
Tydzień 1Tak naprawdę jestem w ciąży już dwa tygodnie przed poczęciem tzn. od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, która właśnie trwa. Ale już teraz zachowuję się, jakbym była w ciąży -...
Dieta Polecam racjonalne odżywianie się. Nie żadne restrykcyjne diety ale zdrową dietę z wyłączeniem słodyczy, przekąsek oraz gazowanych słodczoncyh napoi. Oraz mega duża dawkę sportu. Bo własnie sport jest najlepszy dla odchudzania ( można uniknać efektu jojo). Warto jest również właczyć...
Dieta podczas ciąży wpływa na DNA dziecka Takie ostrzeżenia i zalecenia ze strony lekarzy są często wynikiem prowadzonych badań naukowych retro...
Kanabialica - Pomożemy przyspieszyć metabolizm zmniejsza apetyt czy to prawda? Zastanawiam się nad kroplami kanabialica dużo o tym się pisze, że niby Rozenek po ciąży na tym schudła . Kiedyś stosowałam olejki konopne INTENSE CBD 10 % na stres i bezsenność i mi to pomogło. W tej kanabialicy też...
Jak wzmocnić odporność, żeby nie chorować? Można też stosować Engystol, bo działa przeciwwirusowo i wzmacnia odporność. Natomiast teraz to najlepiej siedzieć w domu, wychodzić gdy zachodzi taka konieczność, czyli praca i zakupy. ,Jak wzmocnić odporność, żeby nie chorować? Na odporność raczej...
Trądzik Wiadomo na poczatek wapno. Ja pamiętam że brałam Davercin, to taki niedrogi środek. Wszystko zależy z jakim natężeniem występuje u twojejgo syna ten trądzik. Jeżeli to nie pomoże to może faktycznie warto poszukać jakiegos sprawdzonego dermatologa. Teraz jest mnóstwo stron typu https://ranking.abczdrowie.pl...
Bardzo mi on przeszkadza - Cellulit ja proponuje jakąś standardową dietę i zdrowe odżywianie, problem powinien zniknąć
Profilaktyka nowotworowa Moja koleżanka też była w grupie ryzyka głównie raka jajników i piersi i lekarz powiedział jej, że najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka jest wczesne zajście w ciążę i CONAJMNIEJ rok karmienia dziecka piersią.,Profilaktyka nowotworowa ...
Naturalne metody wzmacniania odporności Z naturalnych środków dporność wzmacniają soki, syropy, owoce.. Mamy sezon na pierwsze smaczne owoce. Można robić przetwory, soki ITD..Jest to bardzo zdrowe i napewno w jakis sposób wzmacnia odporność.,Naturalne metody wzmacniania odporności Czarny...