Czy wiesz co mówią specjaliści ds. żywienia na temat soków? Zastanawiasz się może jak zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Twojej rodziny na owoce i warzywa? Po co sięgnąć, gdy chcesz dać dziecku zdrową przekąskę? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Przeczytaj nasz artykuł
Dwóch mężczyzn na dachu domu. Wokół woda, aż po horyzont. Mówią różnymi językami. Nie mogą się porozumieć. Skąd się tam wzięli? Nie to pytanie jest w spektaklu najważniejsze, ani też, co będzie dalej. Istotne...
Sierpień to dopiero półmetek wakacji, a pogoda sprzyja letniemu wypoczynkowi nad morzem, jeziorami i w górach. Jednak słońce, którego dobroczynny wpływ staramy się zgromadzić na resztę roku, dla skóry nie zawsze jest dobre, zwłaszcza jeśli przebywasz na świeżym...
Dania postne wielu z nas nie wydają się szczególne smacznie, bo kojarzymy je z typowymi daniami postnymi na piątek, czyli ze smażoną rybą, gotowanymi ziemniakami surówką z kapusty. Absolutnie nie mamy nic przeciwko rybie z kapustą, zwłaszcza jeśli zaserwuje ją mama, jednak postnych dań obiadowych...
Dlaczego mamy osłabiony system immunologiczny? Na taki stan wpływa kilka czynników m.in. brak słońca za oknem i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, stres oraz nieprawidłowe odżywianie. Często działamy...
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Jak sobie radzić z dolegliwościami trzeciego trymestru ciąży? Ból kręgosłupa najczęściej zaczyna się około 7 miesiąca ciąży, kiedy to maluszek znacznie zwiększa swoje rozmiary. U niektórych kobiet, mniej więcej w tym okresie, powiększa...
Obchodzone w Stanach Zjednoczonych Ameryki Święto Dziękczynienia to okazja do wspólnego zjedzenia indyka. Tradycja ta trwa niezmiennie od XVI wieku. Nasze narodowe święto reprezentuje polska gęsina. Niestety pojawia się ona na naszych stołach rzadko, chociaż kiedyś...
Poród to długotrwały proces, który zaczyna się już na miesiąc przed wyznaczoną datą urodzenia dziecka. Oczywiście jest on u każdej z nas inny, inaczej przebiega i innymi cechami się wyróżnia....
Na początek, zanim zapytam o Filipa, chciałam zapytać o Was jako parę. Wydajecie się niezwykłymi ludźmi. Jacy są rodzice Filipa?
Sucha karma często stanowi podstawowy punkt w menu naszego czworonożnego przyjaciela. Dzięki niej łatwiej nam zadbać o to, by jego dieta była zbilansowana, ponadto działa ona jak naturalna...
skopiowalam z naszego wateczku :P heh no to powroce do mojego porodu :D o godzine 11 pojechalismy do szpitala - tak jak kazali .... czekalismy jak pajace do 14 az ktos przyjdzie bo mieli nawal kobitek:P podlaczyli do ktg na 2h i podali (nie mam pojecia...
Zdrowych, radosnych Świąt Wielkiej...
Obiecałam, że opiszę swoje "porodowe doświadczenia" więc korzystając z wolnej chwili zabrałam się za dotrzymanie słowa. Chociaż nie wiem ile synek pośpi a tym samym czy zdążę napisać cały artykuł.Termin porodu miałam wyznaczony na 12 lub 15 listopada. W związku z tym , że było pon terminie...
Przyszłe mamy bardzo często właśnie w wyniku porannych nudności dowiadują się, że oczekują dziecka. Poranne nudności to jedno z najczęściej spotykanych objawów wczesnej ciąży, a boryka się z nimi nawet 70-80% ciężarnych. Choć bywają męczące i uciążliwe, istnieją skuteczne sposoby...
WHO zaleca, aby przez pierwsze pół roku maluszki otrzymywały wyłączne mleko mamy, jako jedyny pokarm. Zawiera on bowiem wszelkie niezbędne składniki, które zapewniają optymalny rozwój dziecka. Wielu rodziców – zwłaszcza w upalne, letnie dni - zastanawia się jednak, od kiedy podawać dziecku wodę? I...
Odpowiednia troska o suplementację może przynieść wiele korzyści zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla rozwijającego się dziecka. Jak zadbać o zdrowe włosy, skórę i paznokcie w ciąży, aby cieszyć się pięknym wyglądem i dobrym samopoczuciem? Żywienie dla pięknych włosów Włosy...
Dzień Dziecka 2021 już wkrótce, dlatego warto przygotować niesamowitą niespodziankę dla naszych pociech. Jeśli nie możesz się zdecydować, albo szukasz podpowiedzi, mamy dla Ciebie kilka wyjątkowych propozycji dla maluchów i starszaków. WIELKI...
A jak wiadomo, stres negatywnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego przynajmniej w tej kwestii należy go wyeliminować. Poniżej podajemy kilka faktów na temat tego, jak kobieta powinna odżywiać się w tym szczególnym czasie. Co powinno znajdować się w diecie ciężarnej? Tak naprawdę,...