Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Czy wiecie na przykład, że ośmiornice potrafią czasem dostosować kolor ciała i wzór na swojej skórze, aby dopasować się do otoczenia? Na pewno nie
Pierwszoklasiści, czyli dzieci w wieku siedmiu lat, znajdują się w intensywnej fazie rozwoju fizycznego. Dlatego nieodpowiednio dobrany plecak lub tornister mogą powodować dolegliwości bólowe, a w dłuższej perspektywie przyczynić się do powstawania przykurczy i skrzywienia kręgosłupa. Od lat mówi...
O to, by zasilić grupę dłużników jest łatwo. Wystarczy zdarzenie losowe, czy przejściowe trudności finansowe. Jeżeli będą one bardzo dotkliwe, a stan finansów się nie poprawia, łatwo o przekraczanie kolejnych terminów płatności. W ten sposób do bieżących zobowiązań dochodzą...
Chyba warto! Dzięki temu możemy zawsze mieć pod ręką to, co nam się przyda. Okazuje się, że ciekawym przedmiotem, o którym pewna część z nas nie wie, pewna nie pamięta, a pewna jak najbardziej zgadza się, by go nosić, jest mały aplikator do rzęs. Co jednak jest w nim tak wyjątkowego, by zawsze...
Leo Messi (Lionel Andrés Messi Cuccittini) dla wszystkich jest wielkim piłkarzem. Jednak podobnie jak inni wielcy sportowcy nie miał życia usłanego różami. Ma kilkoro starszego rodzeństwa (dwóch braci i siostrę), a jego rodzice żyli bardzo skromnie. Ojciec...
Co prawda to praktyka czyni mistrza, ale znajomość teorii pomoże Ci być bardziej świadomą tego co się dzieje z Tobą i Twoim ciałem podczas porodu. Naturalnie fazy porodu poznasz podczas zajęć na szkole rodzenia. Tutaj zgromadziłam informację, które często umykają. Pamiętaj,...
Jedną z ciekawszych propozycji na wakacje dla najmłodszych są letnie kursy językowe na Malcie. Wakacyjny pobyt w tym wyspiarskim kraju staje się coraz bardziej popularny i polecany przez wiele osób. Malta, pomimo że jest to dla nas Polaków dość egzotyczny kraj, jest miejscem bezpiecznym, o europejskim...
Moment, w którym oddajesz dziecko pod opiekę innej osoby, a zwłaszcza niani, spokojnie można określić jako symboliczne odcięcie pępowiny po raz drugi. W takiej chwili oboje rodzice mają prawo do nerwowych odczuć. Jak jednak wskazują badania, częściej to mamy zostają z dziećmi po ich urodzeniu, dlatego...
Co się kryje w dziecięcych stópkach? W pełni ukształtowana stopa dorosłego człowieka jest skomplikowanym mechanizmem złożonym między innymi z 26 kości, 19 mięśni, 33 stawów oraz ponad 100 ścięgien i więzadeł. W pierwszym okresie życia kości mają postać miękkiej i elastycznej chrząstki,...
„Lapbook” to w wolnym tłumaczeniu „książka do trzymania na kolanach”. Jest to coś w rodzaju teczki tematycznej, w której możemy umieścić informacje zebrany na dany temat, wykorzystując bardzo różne formy plastyczne. W lapbookach znajdziemy więc zdjęcia, wyklejanki, koperty...
Narkomania jest jednym z najtrudniejszych problemów społecznych, ponieważ wywołuje skrajne reakcje otoczenia, często wiążące się z lękiem i odrzuceniem osób uzależnionych. Każdy z nas może podjąć w życiu niewłaściwe decyzje...
Co to są standardy opieki Są to rozporządzenia ministra zdrowia, obowiązujące w placówkach medycznych w całej Polsce, wydane na podstawie współczesnej wiedzy medycznej, opisujące procedury postępowania z kobietą w ciąży fizjologicznej (prawidłowej), podczas porodu...
Rozwijające się twoim łonie maleństwo zmienia się w niesamowitym tempie. Pierwsze jego ruchy poczujesz około 18-20 tygodnia, choć ono do tego czasu wcale nie próżnuje. Między 10. a 12. tygodniem harmonijnie rusza już rączkami i nóżkami, łapie za pępowinę, dotyka twarzy, a nawet ssie kciuk. W 20. tygodniu...
Najbliższe godziny przyniesą mnóstwo zawirowań pogodowych. Nie wiadomo dokładnie kiedy spotkamy burzę, pewne jest natomiast, że raczej trudno będzie jej uniknąć. Podczas burzy obowiązują proste zasady zachowania, o których wiedzą nawet najmłodsi, lecz większość z nas o...
Nie musisz z dnia na dzień stać się chemicznym ascetą. Ważne jest jednak pobudzenie wyobraźni w tym temacie, bo gdy dzieci więcej czasu spędzają w domu, tym więcej mają nietypowych pomysłów na psikusy i zabawy, które nie do końca są bezpieczne. Jak wiadomo samo mówienie...
Co warto wiedzieć wybierając rośliny na balkon i taras? Drzewa nie tylko w ogrodzie Możesz marzyć o drzewku na balkonie, ale nie posadzisz sobie przecież dębu. Za to wolnorosnąca brzoza i szczepiona wierzba jak najbardziej do donicy się nadają. Dostępnych...
Dowiedz się czemu woda jest tak ważna w prawidłowym rozwoju dziecka i ile maluch powinien jej wypijać. Ta wiedza pozwoli Ci odpowiedzieć na pytanie konkursowe i być może wybrana hulajnoga trafi właśnie do Ciebie! Dlaczego woda jest...
Nadpobudliwość dziecka, albo jego apatyczność, a nawet napady histerii nie biorą się z powietrza. Bardzo często się zdarza, że dziecko jest bardzo drażliwe, ponieważ tak reaguje jego organizm na złą dietę. Uwielbiane przez dzieci „smakołyki” są źródłem skoków insulinowych,...
Specjaliści w zakresie edukacji przedszkolnej nie wyznaczają dolnej granicy wiekowej, która jest odpowiednia, żeby zacząć czytać. Jest to indywidualna kwestia w przypadku każdego dziecka. Bez wątpienia jednak nawet najmłodsi są gotowi na wyzwanie, jakim może być nauka...