Najpierw jest radość z ciążowego brzuszka i rosnącego pod sercem dzieciątka. Jednak z czasem przychodzi refleksja nad szybującą w górę wagą, kolejnymi rozstępami na brzuchu i cellulitem na udach. Jeśli nie dotknęła Cię w trakcie ciąży, to na pewno...
Dziecko niejednokrotnie będzie musiało pójść do lekarza, nawet jeśli nie w przypadku choroby, to chociażby każdorazowo przed szczepieniem. Warto jest przygotować pociechę do takiej wizyty, żeby biały kitel nie kojarzył się tylko z...
„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...
Jak przygotować dziecko do roli ucznia Porady dla troskliwych rodziców
Prawie wszyscy przeżywają egzamin maturalny jako stres. Nadaje mu się szczególną rangę, gdyż świadectwo maturalne to symbol dorosłości,...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Familie.pl: Jak się chronić, żeby nie zachorować jesienią? Izabela Radziwiłowicz: Przede wszystkim trzeba się zaszczepić przeciwko grypie. Teraz są różne odmiany tej choroby i naprawdę...
Dieta Proteinowa Dziękuję Wam wszystkim za wypowiedzi. Skoro ta dieta może przynieść więcej złego niż dobrego to chyba nie będę jej stosować. Mąż kupił mi rower i już od dwóch tygodni zamiast autobusem to do pracy jadę rowerem. Efektów wagowych nie widać, ale ile satysfakcji. Już od rana jestem pełna...
ćwiczenia spalające tkanke tłuszczową :) U mnie też kiepsko z motywacją... Przytyłam 10 kg i sama bym się nie ogarnęła na pewno - szukałam jakiegoś miejsca, gdzie nie muszę poświęcać dużo czasu i wysiłku i w końcu mi się udało ;) Jeśli nie słyszałyście jeszcze o treningu obwodowym to polecam - trzy...
nasze diety-sukcesy i porażki... zapewne kazda/y z nas kiedys na jakiejs diecie był/a.... komu udało sie schudąc i zostac przy tej wadze ?? komu nie?? piszmy tu o naszych sukcesach i niestety takze porażkach z dietami...,nasze...