Ekologiczne rodzicielstwo - co to takiego? Ekologiczny styl życia blisko natury, stosowanie się do jej rytmu, życie w harmonii i poszanowanie darów, jakie nam daje. Może należysz do tego grona szczęśliwców, którzy pamiętają długie wakacje na wsi? Napędzające ciekawość do świata spacery...
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...
W Polsce ostatnich kilkudziesięciu lat, nie było łatwo o dostęp do mebli. Meblościanki czy też kupione fotele, były przekazywane z pokolenia na pokolenie. Często ich wzory były dość pstrokate, a kolory żywe. Wielu ludzi latami nie zmieniało wystroju wnętrz. Młode pokolenie natomiast poszukiwało czegoś...
Doskonale znana jest nam sytuacja gdy wracamy do domu z aktywności sportowej w przemoczonym ubraniu i butach, dlatego warto zadbać o dobrą impregnację. A wbrew pozorom taka domowa impregnacja jest bardzo prosta i skuteczna. Można ją wykonać w trakcie codziennego prania. Odzież sportowa...
Cenny wpływ na stan naszego zdrowia ma także życie w zgodzie z naturą - korzystanie z kosmetyków opartych na wyciągach z ziół, noszenie bielizny z naturalnych materiałów i właściwe nawadnianie organizmu. Regularne badania piersi i cytologia Każdego roku kilka tysięcy kobiet umiera na...
SMA, czyli rdzeniowy zanik mięśni to uwarunkowana genetycznie, na szczęście rzadko występująca choroba nerwowo-mięśniowa, objawiająca się degeneracją rdzenia kręgowego, która wywołuje postępujące upośledzenie mięśni szkieletowych, w najbardziej ciężkich przypadkach...
Młode mamy są nieustannie bombardowane zdjęciami innych mam, które błyskawicznie odzyskują figurę po urodzeniu dziecka. Piszą o cudownych dietach i ćwiczeniach. Czy jednak młode mamy i mamy karmiące piersią robią słusznie, stosując w tym czasie często nieracjonalny sposób odżywiania?...
Przyczyny PCOS nie są do końca poznane, jednak ogromny wpływ na występowanie tego zaburzenia ma nadmierna masa ciała oraz insulinooporność. Do objawów choroby zalicza się również występowanie nadmiernego owłosienia (hirsutyzm), zaburzenia gospodarki lipidowej, cukrzycę typu II czy trądzik. Zespół...
Wybieramy mleko modyfikowane – podstawowe kwestie Najlepszym pokarmem, jaki może otrzymać noworodek czy niemowlę, jest mleko matki. Dlatego właśnie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje, by dziecko było karmione wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia. Dodatkowo zalecane jest kontynuowanie...
Dania powinny być lekkostrawne, z ograniczoną ilością tłuszczu, zawierać porcję warzyw lub owoców oraz jak najmniejszą ilość soli, cukru i produktów wysoko przetworzonych. Co ważne, mówiąc o diecie nie możemy zapominać o uzupełnianiu płynów. Woda powinna być niegazowana, niskozmineralizowana, bezpieczna...
Choroba lokomocyjna przytrafia się większości dzieci. Najczęściej w czasie podroży samochodem i statkiem. Rzadziej w samolocie. Na szczęście z choroby lokomocyjnej dzieci wyrastają stosunkowo szybko. Najczęstszymi objawami choroby...
Młode Mamy wiedzą, jak ważne jest karmienie piersią. Jednak pierwsze dni macierzyństwa przynoszą wiele pytań związanych z laktacją. Zazwyczaj mogą skorzystać z porady położnej jeszcze w szpitalu lub podczas wizyty patronażowej w domu. Teraz kiedy mamy ograniczone...
Od kilku tygodni Warszawiacy z Ursynowa, Targówka, Mokotowa, Żoliborza i Ochoty skarżą się na inwazję ciem w swoich mieszkaniach? Wiemy o problemie w Warszawie z forów internetowych, na których mieszkańcy dzielą się swoimi spostrzeżeniami i proszą o rady...
Kleszcze to pajęczaki roznoszące liczne patogeny i choroby, które mogą być dla nas bardzo niebezpieczne. Najgroźniejsze z nich to kleszczowe zapalenie mózgu i borelioza. Dlatego przed kleszczami należy się chronić, używając specjalnych preparatów oraz unikać miejsc, w których mogą one występować....
Znakomitym sposobem na wkomponowanie warzyw i owoców w jadłospisie dziecka i dorosłego jest przygotowanie z nich koktajli lub szejków. Napoje warto wykonać z dodatkiem mleka, jogurtu, kefiru lub...
Zachodzące na naszych oczach zmiany klimatu powodują, ze czas aktywności kleszczy bardzo się wydłużył. Specjaliści alarmują, że na kleszcze powinniśmy uważać już przez cały rok. Przypominamy, że kleszcze...
Czarna kawa delikatnie pobudza, dlatego tak bardzo lubimy ją pić rano i po posiłkach. Zauważono, także, że poprawia samopoczucie - już sam jej aromat budzi miłe skojarzenia, zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu II, i nowotworów oraz przyspiesza...
Białko, czyli dlaczego warto jeść mięso? Odchudzanie to dosyć prosty - z punktu widzenia biochemii - proces. Polega on na wygenerowaniu ujemnego bilansu energetycznego organizmu, a w konsekwencji - na spaleniu nadmiaru tłuszczu. Mitem jest stwierdzenie, że spalanie tkanki tłuszczowej...
“Z najnowszych badań polsko-słowackiego zespołu naukowców wynika, że za rozszerzanie zasięgu występowania kleszczy może być częściowo odpowiedzialne coraz powszechniejsze w środowisku promieniowanie elektromagnetyczne (EMF), którego...
Mimo łagodnej i bezśnieżnej zimy wszyscy jednak już tęsknimy za słonecznym niebem, lekkimi ubraniami i ciepłym powiewem wiatru. Szczególnie dzieci znudzone brakiem słońca, krótkimi dniami i chłodem za oknem cieszą się, że wreszcie jest coraz dłużej widno i można biegać...