Kłopoty ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak stres, niezdrowe nawyki życiowe, zaburzenia zdrowotne czy napięcie emocjonalne. Jeśli problem z zasypianie pojawia się u nas sporadycznie, możemy zastosować kilka sprawdzonych sposobów, aby to zmienić. Jeśli jednak bezsenność i kłopoty...
Najlepszy materiał na pościel Pierwszym i jednym z najważniejszych aspektów, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze pościeli, jest jej materiał. Na rynku dostępnych jest wiele różnych tkanin, z których wykonuje się pościel. Oto kilka...
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na zdrowie, samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem lub jakością snu. Jeśli należysz do tej grupy, nie jesteś sam. Jest kilka sposobów, aby pomóc sobie szybciej zasnąć i dobrze się wyspać. Odpowiednie...
Fototapety kwiaty do salonu to idealna propozycja ozdobienia ściany. Wynika to z tego, iż różnorodność roślinnych motywów jest tak duża, że uda się znaleźć idealną propozycję dla siebie.
Na to, czy jesteśmy bardziej aktywni wieczorem, czy rano, wpływ ma wiele czynników. Determinuje to zarówno nasze DNA, jak i styl życia – ale też na przykład hormony, ilość światła słonecznego w ciągu dnia tam gdzie mieszkamy itp. Jeśli wolisz być sową, czyli osobą, która preferuje aktywność...
Prawda jest taka, że nasz sen leży w naszych rękach. Od tego, jaki materac wybierzemy, zależy, jaka będzie jego jakość. Materac piankowy to jedna z popularniejszych propozycji, która konkuruje dziś m.in. z materacami sprężynowymi czy hybrydowymi. Warto wziąć go pod uwagę, gdy szukamy dobrego materaca...
Kiedy mama dowiaduje się, że spodziewa się bliźniąt, radość jest podwójna. Ale zapewne za chwilę zacznie się tez obawiać czy i jak sobie poradzi z dwójką maluchów w jednym czasie. Znając temat przyznajemy, że sprawa nie jest taka prosta, jak się wydaje. Podstawą będzie dobra organizacja, ale też kilka...
W tym temacie wybijają się modele marki SleepMed, które dzięki zastosowaniu sprężyn typu Multi zyskały doskonałą opinię zarówno wśród specjalistów, jak i zwykłych użytkowników. Poznaj materace sprężynowe lidera branży, jakim jest SleepMed. Materace hybrydowe, czyli połączenie...
Uspokajamy - to jeszcze nie musi być bezsenność, lecz kłopoty ze snem. Sprzyjają im stres i nie najlepszy styl życia. Teraz, kiedy mamy mniej ruchu, większość czasu spędzamy w domu i denerwujemy się o przyszłość, kłopoty ze snem mogą się pojawić u...
Problem z zasypianiem często miewa bardzo błahe przyczyny. O ile nie jest on spowodowany stresem czy złym stanem zdrowia – istnieje spora szansa, że do jego rozwiązania wystarczą niewielkie zmiany w otoczeniu lub Twoich nawyków związanych z zasypianiem. Oto 7 rad, po których z pewnością lepiej zaśniesz. 1....
Dzieciom udzielają się emocje rodziców, dlatego często spokojny rodzic, to równocześnie spokojne dziecko. Ale jak zapewnić dziecku odpowiedni wypoczynek, gdy zestresowany rodzic biega co chwilę do sypialni malucha i sprawdza, czy wszystko jest w porządku? Rodzice...
Ważne jest, aby we własnym mieszkaniu czuć się dobrze. Musi być funkcjonalne i wygodne. Jednym z miejsc, które są szczególnie ważne w każdym domu, jest jadalnia. Spożywanie posiłków to rytuał, dzięki któremu dostarczamy naszemu organizmowi potrzebnej do działania energii. To także...
Odpowiedni wybór nie jest prosty Czysta bawełna, adamaszek, kora, flanela,...
Aranżacja domowego biura nie musi wiązać się z wysokimi kosztami. Co więcej, nie zawsze potrzebny jest dodatkowy pokój. Aby stworzyć miejsce do pracy, wystarczą odpowiednie meble oraz...
Łazienka jest miejscem porannych i wieczornych rytuałów związanych z wodą. W związku z tym często zmienia się w niej wilgotność i temperatura. Jest to środowisko, które uwielbiają niewidoczne bakterie i grzyby. Zobacz na jakich rzeczach chętnie się osiedlają, a nie powinny... Oto lista 10 rzeczy,...
Specjaliści z pracowni Dobre Domy podpowiadają, jak powinien wyglądać idealny dom dla dużej rodziny. Jaki metraż dla dużej rodziny? Przyjmuje...
Zabaw weselnych jest bardzo dużo, ale nie wszystkie są na tyle interesujące i zabawne, aby mogły ubarwić tę weselną noc. Wiele zasługuje wręcz na miano wulgarnych i niestosownych, dlatego z całego ogromu postanowiłam wybrać...
Energiczny człowiek sukcesu, sportowiec, melancholik, rozważna i romantyczna – ilu ludzi, tyle wnętrz. Każdy chciałby mieć dom stworzony właśnie dla niego. Nie jest to tylko kwestia wyboru...
Seksualność niejedno ma imię. Można kochać się solo i w parze. Można też bawić się w przebieranki, robić sobie erotyczne masaże albo dramatycznie błagać o klapsy. Można kochać się w łóżku,...
Przygotowując pokój dla maluszka na pewno należy zacząć od podłogi, która musi być łatwa do zmywania - np. parkiet lub inne drewnopodobne materiały. Odradzam wykładziny, które są magazynem drobnoustrojów i innych...