Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Okres wiosenny oznacza, że nasz organizm narażony jest na duże zmiany temperatur, deszcz, wiatr, czasem jeszcze mróz oraz suche powietrze. Nie sprzyja to naszemu zdrowiu, co widać po nawracających przeziębieniach. Sięgamy po kolejne lekarstwa, które na chwilę przynoszą ulgę, bo działają jedynie na...
W naszej percepcji są kraje i miejsca kojarzące się jednoznacznie z zimą, górami i sportami zimowymi. Poza polskimi górami należą do nich z pewnością Słowacja i kraje alpejskie, a także amerykańskie Góry Skaliste. Jesteśmy różni, jedni wybierają na wyjazd narciarski zawsze...
Łatwe i szerokie trasy oraz szkółki narciarskie dla dzieci to pierwszy ważny krok przy wyborze miejsca wyjazdu na ferie zimowe. Wtedy maluch ma szansę potraktować naukę jazdy na nartach jak dobrą zabawę i spokojnie robić pierwsze...
Dlaczego kolekcja Champion będzie świetną opcją dla fanów dresów? Należy mieć świadomość, że osoby preferujące sportowy styl mają przeważnie dużą kolekcję dresów w swojej szafie. Omawiane elementy garderoby renomowanych...
W odróżnieniu od lat poprzednich śnieg gości u nas niespecjalnie często i nie na długo, mróz potrafi trzymać mocno. Dlatego bardzo ważne jest ubranie dziecka stosownie do pogody, a nie zawsze pory roku. Zdarza się bowiem, że możemy jeszcze wiosną zobaczyć dzieci w czapkach i szalikach, gdy za oknem...
Dlaczego warto pojechać na narty do Włoch? Włoskie góry są świetnym miejscem do spędzenia zimowego urlopu z rodziną. Tu zawsze jest śnieg, słońce, słynna na cały świat włoska kuchnia oraz ładnie urządzone apartamenty....
Jak radzić sobie z alergią? Jakie są jej objawy? Jak dobrze stosowac dietę eliminacyjną i rotacyjną w alergiach? Radzi NATALIA PALMOWSKA, dietetyk firmy MedFood ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Specjalista z niekonwencjonalnym podejściem...
Dlaczego co roku chcemy zmieniać nasze życie właśnie na początku stycznia? Nowy Rok to nowe otwarcie i wiara, że tym razem się uda. Często postanawiamy coś zmienić „od poniedziałku”, bo nowy tydzień to...
To głównie wirusy są przyczyną zimowych infekcji dróg oddechowych. Rzadziej ich przyczyną są bakterie i grzyby. Tak popularna angina, zapalenie oskrzeli i oskrzelików, czy wreszcie zapalenie gardła lubią często nawracać i burzyć spokój całej rodziny. Batalia...
Współcześni producenci odzieży odchodzą już od projektów typowo użytkowych i eksperymentują z tkaninami utrzymującymi odpowiednią temperaturę ciała, a jednocześnie wpisującymi się w aktualne trendy. Koszulki, bluzki i bielizna termoaktywna przylegają do ciała i nie odznaczają się pod wierzchnim ubraniem. Można...
Powszechnym wyborem są tu tradycyjne wózki dziecięce. Mało osób jednak wie, że klasyczne rozwiązania są w coraz większym stopniu wypierane u naszych zachodnich sąsiadów na rzecz bardziej docenianych i kochanych przez...
W niektórych województwach właśnie się rozpoczęły, a w innych zbliżają się wielkimi krokami, są już tuż tuż....ferie. Czas odpoczynku od szkoły. Dzieciaki szaleją ze szczęścia snując plany jak będą...
Sezon na przeziębienia i infekcje wystartował. Deszczowe jesienne dni, a za chwilę zimowe chłody, sprzyjają katarom i gorszemu samopoczuciu. Warto jednak zadbać, aby cała rodzina cieszyła się dobrą odpornością przez cały rok, niezależnie od pogody. Zgłoś się...
Zrób zapasy po okazyjnej cenie Są produkty, które praktycznie się nie psują, jak kasze, ryż czy makarony. Jeśli trafia się naprawdę dobra okazja na ich zakup, zrób odpowiedni zapas. Z kolei produkty przecenione z powodu kończącego się terminu ważności, jak masło, kup w większej...
Zima to świetny czas na spędzanie czasu z książką. Długie zimowe wieczory sprzyjają oddawaniu się lekturze – możemy z dziećmi przenieść się w niesamowity świat, zaczarowany w książkach i pomóc im rozwijać swoje talenty. Tym razem mamy dla Was propozycje, dzięki...
Zima opuści nas już niebawem, jednak czekają nas jeszcze związane z nią atrakcje, a nie tylko zimowe chłody. Czy wasze dzieciaki uprawiają jakieś zimowe sporty? Wygrywa zdjęcie dodane przez grzesiek25lub:
Coraz więcej osób nie wyobraża sobie mroźnych miesięcy bez aktywnego wypoczynku wśród ośnieżonych szczytów. Choć wielu z nas wybiera zagraniczne kurorty, to jednak najmilej wspomina zimowy wypoczynek w polskich górach, które z każdym rokiem...