Stosowanie kiełków ma wielowiekową tradycję. Chińczycy wykorzystywali je w celach medycznych, natomiast Aztecy wypiekali z nich chleb. W czasach dzisiejszych kiełki rzodkiewki stanowią cenne uzupełnienie naszej diety i chronią nas przed wieloma cywilizacyjnymi chorobami. Jedz kiełki rzodkiewki Szczególnie...
Na menu na sylwestrową noc powinnaś wybrać dania, które możesz przygotować wcześniej, aby została ci chwila na relaks, a później to już tylko szampańska zabawa.Zaczynaj od przystawek, których powinnaś wybrać ich kilka rodzajów, żeby każdy znalazł coś dla siebie. ...
Już na pierwszy rzut oka widać – gdy np. jesteśmy podatni na złamania kończyn, obserwujemy u siebie krwawienie śluzówek czy szybciej się męczymy – że organizm alarmuje nas o jej niedoborach. Jednak nawet bez tych objawów musimy pamiętać – zwłaszcza w podeszłym wieku – o witaminie K. Witamina...
Sałatki dietetyczne to nieodłączny element zdrowego stylu życia i wszelkich diet odchudzających. Niskokaloryczne warzywa i lekkie ziołowe dressingi uzupełnią w twoim organizmie witaminy i dadzą wspaniały zastrzyk energii. Sałatka grecka Składniki: główka...
Zrezygnujmy z dużych ilości tłuszczu używanego do smażenia oraz dodawajmy dużo warzyw do potraw. Przygotowywane w ten sposób potrawy będą przede wszystkim miały mniej kalorii a dzięki warzywom staną lekkostrawne i zdrowe. A oto proste triki na dietetyczne przepisy jakie powinnaś zastosować...
Bób - właściwości Bób jest bogatym źródłem kwasu foliowego cennego dla kobiet w ciąży. Kwas foliowy zapobiega występowaniu wad rozwojowych płodu i wspomaga leczenie niedokrwistości. Bób wiąże kwasy żółciowe w jelicie...
Smoothie to bardzo szybki w przygotowaniu, pożywny i wartościowy posiłek. Najprościej mówiąc są to owoce i/lub warzywa, zblendowane na gładką masę z płynem, którym może być woda lub sok, a czasem także mleko. Właściwie owoce zblendowane z mlekiem to już shake, ale z małą...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Dlaczego tak bardzo pokochaliśmy roszponkę? Roszponka ma neutralny, lekko orzechowy smak (do sałatek pasuje idealnie!), dzięki zawartym w niej olejkom eterycznym. Roszpunka bardzo dobrze działa na trawienie, a także kojąco na system...
Coś na obiad i to coś pysznego mamy dla Was. Zebrałyśmy kilka smakowitych przepisów. Co najlepsze są nie tylko proste w wykonaniu, lecz także mniej...
Po zimowym obżarstwie, któremu sprzyjał wcześnie zapadający wieczór, siadałyśmy na kanapie z kubkiem gorącej czekolady w towarzystwie ulubionego filmu. Cudowne, zimowo-wieczorne lenistwo, ale...
owoce i warzywa Paulitta (2013-07-13 18:12:31) koper Rabarbar.,owoce i warzywa Sonia (2014-03-20 10:17:01) Paulitta...
Lekkie, smaczne i pasujące na wiele okazji. Wypróbuj naszych przepisów – wykwintne przystawki na imprezę, które sprawią, że Twoje przyjęcie spodoba się każdemu. Chcesz być...
Czy też macie problem co na Obiad robić? u mnie dziś na obiad był grill, a dokładnie grillowana papryka, steki wołowe BOS no i lekka sałata z rukoli :-) Pychotka! :),Czy też macie problem co na Obiad robić? U mnie synowa wie zawsze co ma zrobić... kucharka z niej doskonała...
owoce i warzywa Agrest,owoce i warzywa truskawka,owoce i warzywa ananas,owoce i warzywa szczypior,owoce i warzywa rabarbar,owoce i warzywa Rukola
owoce i warzywa na i nie znalazłam więckalarepa (przedostatnia litera oliwki) ,owoce i warzywa ananas,owoce i warzywa seler,owoce i warzywa rukola,owoce i warzywa aronia,owoce i warzywa arbuzik,owoce i warzywa...
owoce i warzywa rzepa,owoce i warzywa agrest,owoce i warzywa Truskawka,owoce i warzywa aronia,owoce i warzywa ananas,owoce i warzywa szczypior,owoce i warzywa rzodkiewka,owoce...
owoce i warzywa arbuz,owoce i warzywa Ziemniak,owoce i warzywa kapusta,owoce i warzywa awokado,owoce i warzywa ogorek,owoce i warzywa aronia,owoce i warzywa koper,owoce i warzywa rzodkiewka,owoce i warzywa agrest,owoce i warzywa truskawki,owoce...
owoce i warzywa truskawka,owoce i warzywa arbuz,owoce i warzywa ziemniak,owoce i warzywa kiwi,owoce i warzywa Imbir,owoce i warzywa rzodkiew,owoce i warzywa Winogrono,owoce i warzywa ogorek,owoce i warzywa Kalarepa,owoce i warzywa agrest,owoce...
Ciąża zawsze jest bardzo ważnym okresem życia kobiety. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego tak wielką wagę przywiązuje się do opieki nad kobietą ciężarną. Przygotowanie do stanu błogosławionego powinno obejmować nie tylko sferę ekonomiczno-socjalną, psychiczną (wyobrażenia...