Samoregulacja (Self-Reg z ang. self-regulation) to opatentowany prezez kanadyjskiego psychologa Stuart'a Shanker'a sposób radzenia sobie z silnymi emocjami. Metoda ta daje narzędzia do lepszego zrozumienia źródeł naszego stresu i samodzielnej regulacji naszych zasobów energetycznych (zarządzania napięciem...
Aby dobrze wychować dzieci, musimy najpierw wychować siebie? Dokładnie tak. Dbałość o własną kondycję psychiczną to podstawa, na której budować będziemy wartościową relację z własnymi dziećmi. Nic nie uchroni nas ani dzieci przed stresującymi czy trudnymi emocjami w życiu. Jednak to, co możemy zrobić...
Najnowsze badanie opublikowane w Jama Pediatrics wskazuje, że dzieci korzystające z tabletów mogą bardziej się złościć oraz mają wyższy poziom frustracji. Naukowcy przeprowadzili badania, które sugerują, że używanie tabletu we wczesnym dzieciństwie może przyczynić się do powstania cyklu szkodliwego...
Stres, ogólne zmęczenie, nieregularne i kiepskie jakościowo posiłki, przytłoczenie obowiązkami, niespodziewane incydenty, nieprzyjemna rozmowa i jak powietrze z balonika uchodzi z nas stopniowo cały zapas energii, niezbędnej do kontrolowania własnych reakcji. Do tego złe myśli na własny temat, dziecka...
W każdej grupie - w przedszkolu, w szkole, na zajęciach dodatkowych, znajdzie się jedno tzw. "niegrzeczne dziecko". To, które gryzie, zabiera zabawki, kopie i krzyczy "bez powodu". Nawet dziś w wielu placówkach praktykuje się najprostrze z "rozwiązań" - izolację małego agresora od grupy "grzecznych...
Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, jakie prawa przysługują im i ich pociechom znajdującym się w szpitalu. Otóż zapewnia je ustawa o prawach pacjenta oraz Europejska Karta Praw Pacjenta. Powinnaś poznać wszystkie prawne ustalenia na ten temat i domagać się egzekwowania...
W tym artykule dowiesz się, jakie cechy powinna mieć doskonała sala bankietowa, aby Twoje przyjęcie stało się niezapomniane i wyjątkowe. Przestrzeń, w której goście czują się swobodnie Podczas wyboru i rezerwacji sali bankietowej, niezwykle istotna jest znalezienie przestrzeni,...
Ford Focus kombi - walory dla rodziny Produkowane w niemieckiej Kolonii auto ma naprawdę dużo walorów które doceni każda rodzina. Pod klapą bagażnika znajduje się kufer o jednej z większych w tej klasie pojemności - w zależności od wersji (to jest, z zestawem...
Rodzicielstwo bliskości jest metodą wychowawczą, która z roku na rok zyskuje coraz większe grono zwolenników. Dlaczego tak wielu rodziców skłania się ku temu stylowi wychowania? Głównym celem tej metody jest stworzenie poczucia bezpieczeństwa i zaufania, które ma służyć rozwojowi emocjonalnemu malucha...
Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
Czas spędzony w przedszkolu powinien być czasem miły, bezpiecznym, a dodatkowo zapewnić maluchowi dobry rozwój i możliwość nawiązania kontaktów społecznych. Jednym z elementów nieodłącznie związanych z przedszkolem jest leżakowanie, a co za tym idzie sen i odpoczynek w ciągu dnia. Jednak nie...
Fizjoterapia nie musi być nudna Niektóre dzieci już od pierwszych dni swojego życia potrzebują regularnej fizjoterapii. Mozolne i powtarzalne ćwiczenia, niekiedy powodujące dyskomfort, mogą prowadzić do niechęci i odmowy udziału w...
W dzisiejszym świecie, gdy wszyscy jesteśmy zabiegani, rola wspólnego posiłku jest ogromnie ważna. Są też badania naukowe, z których wynika, że spożywanie w rodzinie wspólnych posiłków zmniejsza możliwość wystąpienia u dzieci w przyszłości zaburzeń odżywiania, depresji, nadużywania alkoholu, zażywania...
Po co ludziom rzęsy? Rzęsy są strażnikiem naszych oczu. Chronią one wrażliwą gałkę oczną przed kurzem, pyłkami, roztoczami i owadami. Są też naturalnym i bardzo czułym „urządzeniem alarmowym”. Reagują na bodźce zewnętrzne i w przypadku zagrożenia powodują automatyczne zamknięcie powieki....
Świadczenia rodzinne 2015/2016 wzbudzają wiele emocji. Czasami z braku informacji, zniechęceni, jesteśmy nawet skłonni z...
Kasia, Gosia, a może Hanna? Andrzej, Piotr? Które ładniejsze? – myślą przyszli rodzice i rzadko zastanawiają się jak stare są to imiona, jak długa jest historia ich nadawania, a także kto i kiedy wpadł na pomysł, aby to zbadać. Zdradzę, że to żadna tajemna...