Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy większe problemy z udanym...
Depresja ta bywa nazwana „depresją dnia trzeciego”, ponieważ pojawia się od 3 do 5 dni po porodzie. Objawy przypominają depresję. Młode mamy stają się przygnębione, zmartwione, miewają wahania nastrojów a opieka nad długo oczekiwanym potomkiem wydaje im się pracą ponad siły....
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...