HelloZdrowie.pl - Twoje wyzwanie już tu jest Bez względu na to, jak wiele energii w sobie posiadamy, zdarzają się momenty, gdy nam jej brakuje. Często nie wiemy jak zacząć, brakuje nam odwagi, czegoś...
Czym właściwie jest Blue Monday (czyli Niebieski Poniedziałek), który od wielu lat lansowany jest jako najsmutniejszy dzień w roku? Mianem tym zwykło określać się trzeci poniedziałek stycznia. Niebieski Poniedziałek, czyli smutny, przygnębiający, jak w języku angielskim używa się...
Niektórzy mają postanowienia noworoczne, inni fantazje seksualne. Tych drugich jest więcej; Według badań stanowią oni ponad 80 procent dorosłej populacji, z czego 84 procent to mężczyźni...
Nawet jeśli tegorocznego Sylwestra spędzicie w gronie najbliższych, w domu, warto przygotować kilka zabaw, dzięki którym wieczór upłynie miło. Dostosujcie je tylko do liczby gości, ale przede wszystkim do wieku uczestników, aby wszyscy mogli się dobrze bawić. Wszyscy znamy: Kalambury To...
Ferie zimowe to zdecydowanie czas, który warto wykorzystać na odpoczynek i zadbanie o siebie. Nawet jeśli nie planujemy w tym czasie dalekich wyjazdów i leżenia pod palmą, istnieją sprawdzone sposoby na mentalne przeniesienie się do innej, cieplejszej rzeczywistości....
Czy wasze dzieciaki również mają jakieś noworoczne postanowienia? Może jest to dokarmianie zimą ptaków lub pomaganie w domowych porządkach. Co wasze dzieci chcą zmienić w tym roku na lepsze? Niech dzieci zaopatrzą się w odpowiednie rekwizyty i pokażą nam na zdjęciach,...
Zupy dietetyczne to świetne rozwiązanie nie tylko dla ludzi po ciężkich operacjach, lecz także dla wszystkich tych, którzy chcą rozgrzać...
Na tanecznie Majówka została wręcz stworzona do socjalizowania się: grille, pikniki, wyjazdy, wspólne wyjścia, spotkania towarzyskie, imprezy… Okazji do zabawy jest mnóstwo! Te kilka wolnych dni to idealny czas, by odprężyć się i poczuć nadchodzące lato w powietrzu....
Zaplanuj małe kroki Mamy tendencje do wprowadzania zmian w systemie: wszystko albo nic. Jeśli sformułowania: „od jutra nie jem żadnych słodyczy”, „będę codziennie biegać i pić trzy litry wody” albo „będę jeść więcej warzyw” nie są Ci obce, to znak, że warto popracować nad konkretyzacją celów....
Nowy Rok to idealny czas na odkrywanie nowości. Wypróbowaliśmy kilka szczególnych, które dobrze sprawdzą się zarówno podczas ferii zimowych spędzonych w dom, jak i będą sprzyjać udanej realizacji noworocznych postanowień. Zobaczcie, na co warto zwrócić uwagę w styczniu!
# 5 Rodzanice, Lipowo, Tom 10. Katarzyna Puzyńska Jeśli jeszcze nie znasz sagi kryminalnej o policjantach z Lipowa Katarzyny Puzyńskiej, warto zacząć z nią przygodę w nadchodzącym roku. „Rodzanice” to dziesiąty tom tej sagi, która...
Każda z nas ma taki dzień, w którym najchętniej założyłaby dres lub strój pokutny i nie pokazywałaby się nikomu. W takie dni warto odpocząć, ale jeśli musimy wtedy wyjść do ludzi i się jakoś...
Każda z tych osób, to sukces. Każda z tych spraw, to osobna historia pisana przez codzienność. Akcja trwała do świąt Bożego Narodzenia i była organizowana już po raz piąty. Następna już, albo...
Świąteczne prezenty staramy się kupować tak, by obdarowani byli jak najbardziej zadowoleni. Czasem pytamy o czym marzą albo czego im brakuje. Jednak wielu z nas lubi zarówno dostawać, jak i robić niespodzianki. Co robić z nietrafionym prezenterm?...
Jak się okazuje, dzisiejszy dzień ma naukowe podstawy, aby być najbardziej depresyjnym dniem roku. Skąd się wziął Blue Monday i dlaczego nie musi być super dniem? Blue Monday: najbardziej depresyjny dzień w roku Termin Blue Monday po raz pierwszy...
Każdy zna ten dzień, ponieważ jest on ustawowo wolny od pracy. Czy jednak wiesz czym jest święto Objawienia Pańskiego i co tak właściwie w tym dniu czcimy? Święto Objawienia Pańskiego - historia Jest...
Noworoczne postanowienia mogą dotyczyć również obszarów pielęgnacyjnych. Właściwe nawilżenie, odżywienie skóry, to podstawa dobrego wyglądu. Warto zatem poświęcić nieco czasu na codzienny rytuał pielęgnacyjny, który zawsze powinien zaczynać się od demakijażu. Zadbana skóra odwdzięczy się promiennym...
Statystyki mówią wyraźnie – w okresie świąt Bożego Narodzenia znacząco wzrasta liczba samobójstw. Jak to się dzieje, że w tak radosnym i uroczystym czasie, przepełnionym świąteczną atmosferą, ktoś postanawia odebrać sobie życie? I to...