Nadmiar lub niedobór konkretnych składników diety prowadzi do trwałych modyfikacji procesów metabolicznych oraz hormonalnych, co w konsekwencji może przyczynić się do występowania chorób w późniejszym życiu dziecka. W żywieniu kobiety w ciąży istotna jest podaż podstawowych...
Najważniejsze jest mydło! Regularne i dokładne mycie rąk wciąż pozostaje najlepszym sposobem na zwalczenie COVID-19. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że mydło dezaktywuje wirusa, a ciepła woda spłukuje go z powierzchni naszych dłoni. Myjąc je, zdecydowanie zmniejszamy ryzyko zarażenia...
Ogródek prawie zawsze równa się z posiadaniem grilla. Pieczenie jedzenia na ruszcie stało się naszą ulubioną formą spędzania czasu na zewnątrz, niekoniecznie w większym gronie znajomych. Kiedy lato już się zadomowi na dobre, zamieniamy gotowanie obiadów...
Dbanie o higienę oraz przestrzeganie zasad dystansu społecznego, to na dziś dwie podstawowe zasady zapobiegania zarażeniu koronawirusem. Wydaje się, że już wszyscy doskonale o tym wiemy, ale nie zaszkodzi przypomnieć, abyśmy często myli ręce, a także trzymali dystans w przestrzeni publicznej – minimum...
Od 16 kwietnia 2020 r. mamy obowiązek noszenia ochronnych maseczek, zawsze kiedy przebywamy w przestrzeni publicznej. Skoro maseczki pomagają zapobiegać zachorowaniu na COVID-19, będziemy je nosić. Małą niedogodność związaną z noszeniem maseczki ochronnej,...
Żywica epoksydowa składa się z płynnego składnika oraz utwardzacza. Po zmieszaniu zachodzi reakcja chemiczna, która przekształca masę w tworzywo sztuczne o korzystnych właściwościach oraz wszechstronnym zastosowaniu.
Koncepcja programowania żywieniowego zakłada, że niedobór lub nadmiar poszczególnych składników żywieniowych prowadzi do trwałych modyfikacji procesów metabolicznych oraz hormonalnych, które mają wpływ na występowanie chorób w późniejszym życiu dziecka. Na szczególną uwagę zasługują: kwas foliowy,...
Jak już wiemy, najwięcej zarazków nie jest wcale na toalecie. Jak się okazuje prawdziwą bombą biologiczną są nasze smartfony, przyciski wind, włączniki oświetlenia oraz pieniądze. Dzisiaj przypomnimy jak prawidłowo i skutecznie odkazić telefon.
Płyn micelarny przeznaczony jest do demakijażu i oczyszczania twarzy. W codziennej pielęgnacji zastąpi on preparat do demakijażu oczu i twarzy, tonik i żel do mycia. Nic więc dziwnego, że stał się on tak popularny. W codziennym biegu większość z nas stawia...
Czym jest suchy kaszel? Kaszel to działanie odruchowe, które oczyszcza drogi oddechowe z substancji drażniących i śluzu. Istnieją dwa rodzaje kaszlu: produktywny i nieproduktywny. Przy pierwszym organizm wytwarza wydzielinę...
Jaka twardość materaca jest dobra dla zdrowia? Jeszcze do niedawna pokutowało przekonanie, że twardy materac jest niemal zawsze lepszy niż miękki. W rzeczywistości jednak zbyt twardy materac przy dłuższym użytkowaniu przypuszczalnie powoduje skrzywienie kręgosłupa. Ponadto,...
Żywienie dziecka to temat, który zawsze elektryzuje rodziców. Czym karmić? Jak często podawać mleko modyfikowane lub odciągnięty pokarm? Jakie ilości są odpowiednie dla rosnącej pociechy? Karmienie butelką to jeden z podstawowych sposobów zaspokajania głodu malucha, przynajmniej do czasu aż będzie...
Dziecko w czasie infekcji ma problemy ze snem głównie z powodu zatkanego noska, ponieważ niemowlaki i małe dzieci oddychają tylko przez nos, nie potrafią oddychać ustami. Sen zaburza także kaszel spowodowany podrażniającą gardło wydzieliną spływającą z nosa lub oskrzeli...
Jelitówka u dziecka, znana również jako grypa żołądkowa lub grypa jelitowa to ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy. Jej przyczyną są wirusy (szczególnie rotawirusy grupy A oraz rzadziej adenowirusy i norowirusy), więc leczenie jej antybiotykiem jest bezpodstawne. Dziecku możemy...
Maluchy bardzo często chorują, bo ich niedojrzały układ odpornościowy uczy się w ten sposób walki z drobnoustrojami i wytwarza odpowiednie przeciwciała. Normą jest, że dziecko chodzące do żłobka czy przedszkola przechodzi od 6 do 8 infekcji w ciągu roku.
Na ratunek cerze mieszanej i tłustej Skóra z tendencją do błyszczenia się ma jeden poważny problem: łój zatykający pory, powodujący powstawanie zaskórników oraz nieświeżej i lepkiej warstwy na całej twarzy. To dlatego wygląda ona na przetłuszczoną i zmęczoną....
Zdrowie dziecięcych zębów zależy nie tylko od odziedziczonych genów, ale też od prawidłowej diety i dobrych nawyków pielęgnacyjnych. Im wcześniej rodzice zaczną wyrabiać w dzieciach nawyk prawidłowej higieny jamy ustnej, tym szybciej się utrwali, a mycie zębów przez dzieci...
Myśląc o higienie jamy ustnej, nawet ze stałym aparatem ortodontycznym, skupiamy się na szczotkowaniu zębów, a aparat czyścimy „przy okazji” mycia zębów. Otóż, okazuje się, że dokładne czyszczenie stałego aparatu ortodontycznego jest równie ważne jak mycie zębów. Dlaczego?...
Niestety, najmłodsi bywają wrażliwi na takie zmiany i nierzadko reagują silnymi dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego. Wynika to z naturalnej niedojrzałości układu pokarmowego u dzieci. Do najbardziej powszechnych przypadłości pokarmowych, które mogą wystąpić u maluchów...
Latem powinniśmy wybierać potrawy lekkostrawne, zawierające dużo warzyw i owoców, które o tej porze roku są ogólnodostępne. Zbyt ciężkie dania, szczególnie te smażone, zawierające duże ilości tłuszczu, mięsa i soli mogą przeciążać organizm oraz powodować wzrost temperatury...