Nadeszła jesień, dni stają się coraz krótsze, a i pogoda za oknem mniej sprzyjająca zabawom na dworze. Co robić z dzieckiem, gdy na zewnątrz wieje i pada? Wybraliśmy kilka jesiennych nowości na rynku, których nie możecie przeoczyć! Przydadzą się dla najmłodszych, ale całą rodzina także będzie świetnie...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Nie przemęczaj się Nie powinnaś za wszelką cenę sama przygotować świąt. Choć zgodnie z polską tradycją uwielbiamy przedświąteczne przygotowania, to jednak jako ciężarna musisz sama do siebie podchodzić wyrozumiale. W ostatnim okresie ciąży powinnaś...
Darka poznałam będąc w odwiedzinach u mojej koleżanki w Niedrzwicy Dużej (okolice Lublina). Czekając na herbatę patrzyłam...
Lato było piękne w tym roku, a i jesienią prognozy też przewidują dość ładną pogodę. Ale nawet złota polska jesień, to chłodne poranki i wieczory, a czasem także zwodnicza pogoda w ciągu dnia. Dlatego wybraliśmy dla Was redakcyjne „polecajki”, które pomogą wzmocnić organizm przed sezonowymi przeziębieniami,...
Kłopoty ze snem wywołują tempo życia, brak ruchu, nadmierna ilość stresu, dieta. Wiele błędów utrudniających zasypianie, bezwiednie popełniamy przed snem. Czasem konieczna jest porada specjalisty, ale najpierw warto wypróbować 10 KROKÓW do dobrego snu, które...
Teraz, kiedy tak dużo czasu spędzamy w mieszkaniach, często nawet bez wychodzenia z domu, koniecznie pamiętajmy o skutecznym wietrzeniu. Dlaczego wietrzenie mieszkań jest takie ważne? Przebywając ciągle w zamkniętych i źle wietrzonych pomieszczeniach, narażamy się na obniżenie odporności...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
Jak się za to porządnie zabrać? Pozbądź się pleśni ze ściany Specjaliści polecają, aby najpierw sprawdzić stan tynku, na którym rozwinęła się pleśń. Jeśli po lekkim stuknięciu słuchać pusty odgłos, wówczas to znak, że pleśń rozwinęła się na sporej głębokości i tynk odpadł od ściany....
Nie wystarczy powiedzieć "Przestań już oglądać" lub "Zajmij się czymś innym". To do nas dorosłych należy przedstawienie dziecku propozycji, co może ciekawego robić zamiast ogladać bajki czy grać na konsoli. Kilka propozycji być może pociecha uzna za mało...
Dlaczego tak trudno pozbyć się zapachu dymu papierosowego? W naszych mieszkaniach jest mnóstwo rzeczy, na których dym papierosowy osiada oraz w nie wnika, wystarczy przyjrzeć się żółtym firankom, zasłonom i tapicerce. Dym papierosowy także osadza się na sprzęcie elektronicznym...
Zanim przystąpisz do zmiany aranżacji swojego mieszkania, dobrze sprawdzić przed podjęciem decyzji, jak nowe meble czy tkaniny będą się w nim prezentować. Zatrudnienie projektanta wnętrz bywa...
Suchy kaszel może być objawem wielu schorzeń związanych z górnymi drogami oddechowymi. Przeważnie jego przyczyną jest infekcja wirusowa lub bakteryjna. Kaszel jest również...
Nie od dziś wiadomo, że przebywanie na świeżym powietrzu poprawia stan zdrowia, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, pozwala dotlenić organizm i ułatwia relaks. Grzechem zatem byłoby nie...
Lato to sezon idealny dla… złodziei Trzeba mieć świadomość, że urlopowicze są często łatwym i atrakcyjnym „obiektem”...
Wielkanoc to wspaniałe święto, które kojarzy się z kolorowymi jajkami, barankami i kwiatami. Dla dzieci to także czas, kiedy mogą wziąć udział w różnych zabawach i tworzyć piękne ozdoby, które udekorują dom na ten wyjątkowy czas. Przedstawimy Wam kilka pomysłów na wielkanocne...
O oczyszczaczu powietrza myślałam już od jakiegoś czasu. Mieszkam w małym kilkurodzinnym bloku, a tuż obok mamy jednorodzinne domy. Ładnie i przyjemnie, ale nie zimą i późną jesienią, gdy zaczyna się sezon grzewczy. Czasem powietrze wpadające przez moje okna potrafi przyprawić o zawrót głowy, a jego...
Od kilku tygodni Warszawiacy z Ursynowa, Targówka, Mokotowa, Żoliborza i Ochoty skarżą się na inwazję ciem w swoich mieszkaniach? Wiemy o problemie w Warszawie z forów internetowych, na których mieszkańcy dzielą się swoimi spostrzeżeniami i proszą o rady...
Twarde dane naukowców z NASA nie kłamią – pewne gatunki roślin znacznie niwelują działanie toksyn w powietrzu. Spokojnie więc można skupić się na urodzie poszczególnych gatunków roślin i wybrać te, które efektywnie oczyszczać będą powietrze w pokoju naszego malucha. Na czym polega...
Zanim nadejdzie Boże Narodzenie i będziemy śpiewać piękne kolędy przy wigilijnym stole i blasku iskrzącej choinki mamy czas przygotowań do świąt. W sklepach i na ulicach maluchy widzą już świąteczne ozdoby, światełka i choinki, a my nadal mówimy im, że do świąt zostało jeszcze...