Jak szybko i skutecznie schudnąć ? Naturalnie nie jest to łatwa sprawa, bowiem trzeba uzbroić się w cierpliwość. Ponadto także należy liczyć się z ogromnym wysiłkiem plus walką ze samym sobą. Chociażby komunikuje się, iż najogromniejszą bitwą, jaką się wygrywa jest owa wewnętrzna....
Nasiona chia - czy warto kupić na odchudzanie? Nasiona Chia, dosłownie oznaczające olejek w Azteku, to typ źródła pokarmu drogiego w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Badania mówią, że część kwasów tłuszczowych omega-3 w nasionach chia jest znaczniejsza niż w nasionach lnu i nasionach...
Zalety picia koktajli dietetycznych Nie od dziś wiadomo, że powinnyśmy zwracać baczną uwagę na to co zjadamy między posiłkami. Świetnym rozwiązaniem mogącym wspomóc nasze odchudzanie są koktajle dietetyczne z warzyw lub owoców. Ważne jest aby zachować ich maksymalną naturalność, a więc nie wzbogacać...
Kłębek włóczki To jest okropne, te wszystkie mysli kłębiace sie wokół idealnej figury. Odchudzanie. Dla mnie to jest jak puszczony kłębek włóczki, który rozwija sie,...
Bardzo zła waga na dobry początek. W sobotę stanęłam na wagę i zmartwiałam. Ponieważ zdecydowałam się pisać o tym w blogu, to muszę się do niej przyznać. - 92,600kg.