odchudzanie i brak motywacji? oto ona! W "Pasji życia" podróżnika, reportera Jacka Pałkiewicza w rozdziale o szkole przetrwania w Manaus w Puszczy Amazońskiej opisane jest jak to uczestnicy jednej akcji całodziennej chudli od 6 do 12 kg. Pewnie było to spowodowane głównie utratą wody....
Odchudzanie przez relaks? W moim przypadku stres jest jedną z głównych przyczyn otyłości. Zajadam emocje. Zapraszam na bloga :)Tak więc być może relaks wprowadziłby w moje życie więcej harmonii, co zapobiegłoby przymusowi odreagowywania emocji w ten sposób.
Odchudzam się - trzymajcie kciuki alanml napisał 2010-06-28 09:07:34
Przeginanie z odchudzaniem nie trzeba się odchudzać, ale trzeba wyglądać tak w miarę, więc ja troszkę powinnam, tak dla samopoczucia i sprawności
Sposoby na odchudzanie Tak odchudzała sie MOJA Koleżanka...;)Schudła w 2 tygodznie 10kg przepis na zupe: Główka kapusty 3 litry wody 2 papryki surowe (1zielona, 1 czerwona) seler naciowy por 3 cebule 6 pomidorów Na początku trzeba dokładnie umyć i pokroić warzywa, najlepiej...
Hehehe... dobry sposób na... odchudzanie i oglądanie TV... Ale się uśmiałam, jak to przeczytałam... przyjemne z... pożytecznym... jak ja to kiedyś sobie wymyśliłam i nawet napisałam tu na Forum... hihihi... Pedałujcie,...
odchudzanie ciekawe przepisy Wymieniajmy się ciekawymi przepisami na dietetyczne dania. Proszę też o niezaśmiecanie wątku- żeby było przejrzyście.
Sposoby na odchudzanie Żeby zrzucić wagę musisz spalać więcej kalorii niż ich dostarczasz organizmowi. 1. Czyli na początek metoda ŻP - żryj połowę :) 2. Minimum 30 minut ćwiczeń aerobowych (czyli aerobik, bieganie), tak naprawdę dopiero po ok 20-30 minutach organizm zaczyna spalać nadmiar tłuszczu...
Nie byłam również chudą kobietą, ale dodatek w postaci 15 kilogramów na przestrzeni trzech lat był dla mnie sporym rozgoryczeniem. To właśnie wtedy siostra nakłoniła mnie do zapoznania się z ofertą cateringów dietetycznych. Byłam pod ogromnym wrażeniem, jak wiele pozytywnych...
Przystawka - sałatka z pieczonym burakiem Zanim podasz główne danie, zastanów się, od czego zacząć uroczysty obiad urodzinowy. W naszej kulturze zwykle jest to zupa, jednak może przełamać ten zwyczaj i postawić na różnorodne warzywa, aby urozmaicić i wzbogacić...
Zaburzenia miesiączkowania Prawidłowo krwawienie u kobiety w wieku rozrodczym pojawia się co 21–35 dni (średnio co 28) i trwa 2–6 dni. Najczęściej zaburzenia miesiączkowania dotyczą: występowania nasilonych dolegliwości bólowych i innych uciążliwych objawów; zmiany...
Jak czytamy na stronach Parlamentu Europejskiego, każdego roku w UE marnuje się 88 milionów ton żywności, czyli średnio 173 kg na osobę. Prym wiodą Holandia, Belgia i Cypr, ale Polska nie jest daleko od tej niechlubnej czołówki...
Endermologia to jeden z najskuteczniejszych i najmniej inwazyjnych zabiegów redukujących cellulit i tkankę tłuszczową. Jego działanie opiera się na masażu podciśnieniowym, który stymuluje skórę i tkankę podskórną, pobudzając takie procesy, jak synteza kolagenu czy lipoliza. Jest to zabieg bezpieczny...
Pole dance to forma tańca niezwykle wymagającego pod względem technicznym, kondycyjnym i siłowym. Konieczność wykonywania różnego rodzaju akrobacji i figur, nie rzadko angażujących wszystkie partie mięśni sprawia, że tylko najbardziej wytrwałe i zmotywowane osoby są w stanie sobie z nim poradzić....
Czym są zaburzenia odżywiania Wyróżniamy kilku podstawowych zaburzeń odżywiania. Należą do nich m.in. anoreksja, bulimia czy zespół napadowego objadania się lub wybiórcze jedzenie. Jednak tak naprawdę definicję zaburzeń odżywiania należy interpretować znacznie szerzej. Przyjmuje...
Dieta w ciąży: jesz dla dwojga, a nie za dwoje Osoby ze starszego pokolenia lubią powtarzać, że przyszła mama je „za dwoje”, czyli za siebie i za maluszka rozwijającego się pod sercem. Tymczasem w rzeczywistości jest inaczej: zbyt duża podaż kalorii w ciąży grozi poważnym zwiększeniem...
Kiedy zaczyna się drugi trymestr ciąży? Drugi trymestr ciąży trwa od 14. do 27. tygodnia ciąży. Zwykle jest dobrze wspominany przez mamy z wielu powodów. W trymestrze pierwszym dokuczają bowiem zazwyczaj
Autor: Alinka Varabyeva Naukowcy coraz częściej porównują uzależnienie od cukru z uzależnieniem od narkotyków. W nadmiernych ilościach słodycze wywołują uczucie euforii i zapewniają dodatkową energię.Nadmierne spożycie słodyczy może być także związane z brakiem...
Młode mamy są nieustannie bombardowane zdjęciami innych mam, które błyskawicznie odzyskują figurę po urodzeniu dziecka. Piszą o cudownych dietach i ćwiczeniach. Czy jednak młode mamy i mamy karmiące piersią robią słusznie, stosując w tym czasie często nieracjonalny sposób odżywiania?...
Na co dzień łączymy wiele ważnych rol. Jesteśmy mamami, pracujemy, dbamy o dom i często zapominamy o sobie. Wraz z nadchodzącą wiosną, zrzucamy swetry i ciepłe ubrania. Coraz cieplejsze i słoneczne dni sprawiają, że chcemy wyglądać promiennie i zdrowo. By...