Sezon rowerowy czas zacząć! Poszłabym na rower ale okropnie wieje wiatr.. w jedną stronę pół biedy gorzej wracać...,Sezon rowerowy czas zacząć! ...
Dzieci szybko się nudzą, a przymusowe korona ferie wcale nie są tak przyjemne jak prawdziwe ferie. Przed nami kolejne tygodnie odosobnienia, a im dłużej przebywamy w czterech ścianach tym mniej mamy motywacji i pomysłów na ciekawe zabawy dla...
Podpowiadamy, jak to zrobić. 1. Wyznacz swój cel treningowy Postanowienia bez celu często się nie spełniają. Ustal więc, co chcesz osiągnąć, i sukcesywnie do tego dąż. Pamiętaj jednak, by były to realne cele, i że metoda małych kroczków jest najskuteczniejsza. Zamiast postanawiać,...
Pampers Preemie Protection zostały stworzone z myślą o wyjątkowych potrzebach wcześniaków. Partnerem kampanii jest Fundacja Wcześniak Rodzice-Rodzicom, która od 16 lat pomaga rodzicom dzieci urodzonych przedwcześnie. Gdy rodzi się wcześniak Wcześniak...
Macierzyństwo zmienia pogląd na związek Samotni rodzice to dojrzałe emocjonalnie osoby, które najczęściej dobrze wiedzą, czego oczekują od życia i od potencjalnego partnera. Ważna jest dla nich stabilizacja i perspektywa na przyszłość. To, co bez wątpienia cechuje samotnie wychowujących...
Całe szczęście, iż w dzisiejszych czasach mamy skuteczne sposoby na to, aby sobie z tym problemem poradzić. Wstęp do leczenia Generalnie przyjmuje się, że większość uzależnionych nie zgłasza się do leczenia z własnej woli. Zawsze jest ku temu jakaś motywacja zewnętrzna. Wyrok za...
Najczęstsze powody konfliktów w małżeństwie Konflikty w związku dotyczą różnych sfer życia, a także mogą pojawić się w różnych momentach relacji. Tak naprawdę pojawianie się napięć i nieporozumień nie musi być objawem braku wzajemnych uczuć lub poważnych problemów. Zdarza się jednak, że...
Współpraca CCC Team z UNICEF - czyli pierwszej polskiej drużyny, która występuje w elitarnym cyklu wyścigów UCI WorldTour oraz największej organizacji charytatywnej na świecie - rozpoczęła...
Podobno do prawidłowego wychowania dziecka potrzebna jest cała wioska. W praktyce bardzo często jest to samodzielne rodzicielstwo, z daleka od krewnych i zdane na zaradność jednego rodzica. Jak przetrwać z niemowlakiem gdy jest się samodzielnym rodzicem? Na czym się skupić a co odpuścić? Przetrwać...
Zaburzenia nerwicowe to zespół zaburzeń lękowych dających szeroki zakres bardzo uciążliwych dolegliwości – zarówno somatycznych, jak i psychicznych. Rodzaj zaburzeń nerwicowych zależy od indywidualnych cech chorego, jednak najczęściej przyczyną jest odczuwanie...
Co to jest baby blues? Syndrom baby blues nie jest uznawany za jednostkę chorobową, ale za krótkotrwałe obniżenie nastroju wywołane porodem i najprawdopodobniej zmianami hormonalnymi, którym towarzyszy zmęczenie oraz ogólne przygnębienie. Pierwsze objawy pojawiają się zazwyczaj już w 2–3...
Czy kiedyś podczas spaceru udało ci się rozwiązując problem, który spędzał sen z powiek od dłuższego czasu? Jeśli tak, nic w tym dziwnego. Podczas spaceru odpoczywa nie tylko ciało ale i umysł. Do chodzenia nie potrzebujesz też specjalnego stroju ani sprzętu. Jedyne co...
Chcesz zacząć ćwiczyć ale brak Ci motywacji? Wszystko wskazuje, że tego potrzebujesz, i ciało i umysł, ale zawsze coś... Pewnie znasz to powiedzenie: nie pójdę na basen dopóki nie schudnę, ale (!) nie schudnę dopóki nie pójdę na basen... Co więc trzeba zrobić by przerwać...
Z badań przeprowadzonych na zlecenie Santander Bank Polska wynika, że tylko 47% rodziców dzieci w wieku 5-14 lat rozmawia z nimi o finansach, oszczędzaniu i planowaniu zakupów. Ponad 1/3 rodziców popełnia przynajmniej jeden z błędów, wskazywanych przez psychologów, np. płaci dzieciom za pomoc w pracach...
Czekamy na nią i witamy z radością, bo wreszcie będzie można pożegnać się z zimowymi kurtkami i ciepłymi szalikami, wyjście z domu będzie o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze bez konieczności ubierania się w mnóstwo warstw ciepłych strojów. Wiosną wszystko budzi się do...
Długie kolejki do wizyty u specjalistów, jeszcze dłuższe, gdy chodzi o zabiegi medyczne, zmuszają do korzystania z opieki prywatnej, płatnej, często bardzo kosztownej. Choroba, konieczność skorzystania z wizyty u specjalisty albo silna motywacja do zmiany swojego wyglądu nie muszą jednak spędzać snu...
Praca naszego układu pokarmowego jest mocno powiązana z naszą kondycją psychiczną – i odwrotnie – stres, zły nastrój – może niekorzystnie wpływać na pracę jelit. Badania naukowe ostatnich lat coraz częściej pokazują, że zaburzenia mikroflory jelitowej powiązane są z wieloma chorobami,...
Używając pochwał mamy jako rodzice same dobre intencje, prawda? Myślimy sobie, że w ten sposób wzmacniamy samoocenę dziecka, wspieramy działania dziecka, które w naszej ocenie są słuszne i potrzebne oraz w pewien sposób wpływamy na zmianę dziecka na „lepsze”. Pochwała...
Jeśli dobrze się czujesz, nie masz problemów ze zdrowiem, Twoja dieta jest urozmaicona i nie stronisz od aktywności fizycznej oznacza to, że organizm oczyszcza się na bieżąco. Jeśli jednak już od rana czujesz zmęczenie, często łapiesz infekcje, a skóra straciła blask -...
Balansowanie pomiędzy wychowaniem dzieci w bezkrytycznym posłuszeństwie versus pozbawionym jakichkolwiek granic wychowaniu tzw. bezstresowym, przypomina zaburzenia z gatunku border line. Czy możliwym jest posiadanie bliskiej relacji z dzieckiem przy jednoczesnym zdroworozsądkowym odmawianiu...